Joaquim839

E aí irmãozinho, falei que viria te atualizar, de fato, não passei, perdi justamente no que previ, não fiquei triste, pelo contrário, fiquei feliz com meu desempenho, lembra quanto falei que estava meu tempo , mesmo ficando esse tempo todo sem treinar, a base de anti-inflamatórios, fiz 2.300 em 11:30, pois, perdi por apenas 100 metros, que se tivesse apenas 30 segundos a mais, eu completaria, foi o melhor desempenho de minha vida, sob circunstâncias totalmente adversas.

Eu soube dessa notícia, ele teve Rabidomiolise, que por sua vez liberou substâncias tóxicas ao rim, que se a pessoa não estiver bem hidratado pode vir a falecer, que foi o caso do rapaz. Eu tenho 24 anos, irei mantes as preparações para as outras provas (Natação, barra e abdominal e salto) mas irei suspender a corrida, e manterei exercícios cardiovasculares como Natação, bike…como minha prova é dia 24, no dia 22 farei um leve teste de caminhada leve e tal pra ver como a perna está. Ontem não consegui correr nem 500 metros por conta de dor. Mas irei tratar com fisioterapias até o dia e fortalecimento.

Farei isso amigo, é o jeito. Frustrante demais, estudando desde 2018 pra concursos, esse é o 1º que passo, pra acontecer algo assim.

Atualizando você, e a todos que comentaram, terminei o “treino” de hoje, infelizmente creio que nem conseguirei fazer a prova, tive que encerrar com menos de 0,5 km, pois senti MUITA dor nas pernas, ao ponto de quase não conseguir chegar em casa, infelizmente, é isso. Fica meu relato é meu agradecimento pelas dicas e conselhos, aguardar o próximo concurso.

Jogar as culpas em vacinas kkkk, cara, morrer eu sei que não vou, pois sempre pratiquei esportes, e minha saúde está em dia, estou calculando um risco e pretendo assumir, sou responsável por tudo que acontece em minha vida, apesar de acreditar em milagres, não acredito que ocorra milagres naquilo que é competência do homem. Reitero, eu estou treinando o meu máximo nas condições que tenho, e busco apenas ultrapassar esse máximo pra obter êxito naquilo que busco.

Também acho muito difícil, mas acredito em mim, é a oportunidade que tenho, vou correr hoje daqui a pouco, lhe atualizo sobre o novo tempo obtido.

É a PMPE msm, li sobre o clembu, mas ele é muito forte, achei justamente que iria causar efeito contrário em mim.

Agradeço a sinceridade irmão, contudo ainda irei fazer ao menos um treino final, volto pra atualizar vocês, nesse treino irei fazer o teste do Aerolin. Sinceramente, é impossível pra mim apenas sentar e aceitar essa situação sem saber que fiz de tudo que podia.

Conto com isso também, como eu disse, não é como se eu estivesse sem treinar, exija vinha numa pegada boa, apenas interrompi o treino e voltei essa semana, darei um gás total nessa reta final pra ver se consigo recuperar os índices anteriores.

Então, eu tenho em casa até outros ergogenicos, como enantato e Dianabol, cheguei a considerar um leve ciclo de 1 semana, mas tenho dúvidas se chegaria a surtir efeito em tão pouco tempo.

Não conheço esse Cardarine, onde posso conseguir pra testar ?

11:30, pra ser mais exato.

O último que fiz foi em 18 min irmão, em relação ao adesivo, eu não sei se é permitido no TAF

Vou fazer o teste do uso ou hj ou amanhã, e falo aqui com vc, pode relatar especificamente pq não gostou ?

Valeu pela dica irmão, estou pensando em adquirir hoje, e fazer de 1 a 2 treinos com o uso, pois é como vc disse, eu prefiro perder sabendo que fiz de tudo pra passar, do que perder e me lamentar depois sabendo que poderia ter feito isso ou aquilo diferente, sacou ? Fora que só estou conseguindo correr sob uso de anti-inflamatórios e remédio pra dor, estou longe de estar recuperado.

Fala galera, tenho TAF na semana que vem, vinha treinando bem e batendo todos os índices, mas tive uma inflamação na tíbia, tive que interromper os treinos, e estou voltando agora, continuo batendo os índices, contudo estou no LIMITE, as vezes até ficando fora do tempo, em relação a corrida, tenho que fazer 2,4 km em 11 min, gostaria do relato de alguém q já fez uso do AEROLIN (salbutamol) ajuda em ganho de fôlego pra corrida ?