luan.ferrera.18

Dieta tá calculada. E pesada.

Segundo. Mas faz MT tempo

Faz mais de ano que votei. Mas treinando certo mesmo progredindo carga e dieta. Faz 6 meses. Meu objetivo e crescer,. Como eu já fui falso magro ainda tem resquícios disso. Se ajustar um pouco a dieta e treino e colocasse trembo em dosagem baixa n alta. Ajudaria?

Bom dia pessoal , ja treino a um tempo, jaz fiz ciclo bem basico so com enantato mas faz mt tempo, estou treinando certo e na dieta, estou com vontade de por um enantato de testo umas 15 semanas, ou 10 semnas de enantado de testo, com um pouco de enantato de trembo. tenho 27 anos, 1,81 altura , peso 80kg no enantato de testo tou pensando em 500mg por semana. oq vcs me recomendam