donvitocorleone
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donvitocorleone reagiu a uma resposta no tópico:
A máquina é velha, mas não obsoleta - SOFTBULKING permanente, natural e fraco.
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Gostei do treino, já que vc desceu o K7 no meu vou usar o seu, só vou manter o meu lower pq odeio stiff e rdl 🥸 (você tinha me recomendado o da fichinha abc, porque não me mandou esse upper lower que eu queria? 🤡) Thanks ♥️