Joseph1

Fibras tem calorias, se você queimar elas vão gerar calor, porém o nosso corpo não tem capacidade de metabolizalas. 
 
Para melhor explicação a partir do minuto 5:50 
 
https://youtu.be/hXoHdWYB0nI?si=2AXosrMFc2wDmTI6
 
Mas elas tem calorias, só o nosso corpo não tem capacidade de metabolizalar. 
 
É que nem por diesel num carro a álcool. 
 

Não é o CRM é o RQE. 
 
0 novidades a quantidade de manipulados. 
 
Resposta ao post: 
 
Higiene meu parceiro, tenta tomar banhos mais frios esfregar melhor as costas e os ombros. Tbm vai muito da questão imunológica, quando eu pego uma virose ou alguma gripe mais forte tbm loto de espinhas mesmo sem hormônios, outras solução é diminuir a testo ou aumentar os intervalos entre aplicações. 

Seu problema com toda certeza não é para anabolizante. 
 
Seus tendões estão enfraquecidos, vai tomar dura, ganhar uma força mas se seus tendões não acompanharem essa evolução, daí você vai entender que é bem melhor quebrar um osso que romper um tendão. 
 
Agora é entrar com um trabalho de fortalecimento isolado e com avaliações periódicas de um ortopedista, pois uma quebra de patela não é uma coisa simples. 
 
Não esconda do instrutores/personal/treinador essa situação pois para montar um treino isso vai ter que ser levado em consideração. 
 
 

Cárdio 
 
Chegar no Voador vai fazer mais efeito. 
 
Com 30% de BF tua mediana não vai funcionar. 
 
Não vai fazer milagre, vc vai ter mais colaterais do que ganhos. 

"Fins que não são estético" 1 dura por semana, blz. 
 
Mas vamos lá, qual a marca da dura, pois 1ml com 250 de testo tu chega a mais de 1600 fácil, pela literatura nível normal é 400 a 800, desconsidere os níveis normais dos exames, para ficar com uns 800 a 1000 de testo é usar 0.5 por semana o que seria uma TRT+.