

Joseph1
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Joseph1 recebeu reputação de feliciano_br em OXYGEN ´PHARMA É CONFIÁVEL?
Relato:
Um atleta patrocinado que treina aqui na academia vende um pouco mais barato a que ele recebe para comprar uma de melhor qualidade...
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Joseph1 recebeu reputação de decavyvanse em Apetite
Eu ia causando um acidente de trânsito por conta disso, parrei o carro no acostamento e dei a sorte da viatura que chegou era um conhecido meu. Ele desenrolou com o tenente para ficar esperando alguém chegar, o ten tinha uns 45 de braço e quando falei que tomei cobavital ele caiu na rizada.
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Joseph1 recebeu reputação de vitoriacampeao2 em Panturrilhas estéticas
Aí tu me fode, 44 de panturrilha e 37 de braço aqui...
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Joseph1 recebeu reputação de StanoCoke em Panturrilha é totalmente genético?
F=KX não tem tempo, poderia ficar 300 anos parado que a força iria se conservar. Pegue uma mola e comprima para vê se importa do tempo que ela fica comprimida...
Uma vez o @carlosfelipe.bas ou foi outro alguém que falou uma frase que sempre ouço "Erros teóricos geram erros metodológicos". Fisicamente não faz sentido falar de tempo de pausa com justificativa de anular a força elástica de um tendão, faz sentido falar no tempo sob tensão influenciando a perca da energia acumulada ou algo do tipo... Mas anular força, negativo.
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Joseph1 deu reputação a Naturale em Tibial anterior, vale o treinamento?
Pelo oque eu percebi, só de fazer a panturrilha em pé, já vai trabalhar o tibial anterior.
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Joseph1 deu reputação a Iathan84 em Ciclo de propionato de testosterona+ enantato de trembolona
Então 1ml de enantato + 1ml de propionato é muito pouco?
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Joseph1 deu reputação a tmz em Dor na pós aplicação de local já acostumado
Não dando inflamação e precisando drenar, o resto é luxo, rs.
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Joseph1 deu reputação a Beerus em Dor na pós aplicação de local já acostumado
aplico ha 3 anos, e é loteria tem vez que doe tem vez q nem sague sai, infelizmente esse é o preço e pra mim a pior parte.
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Joseph1 recebeu reputação de EuSouDoBemQueroPaz em Agachamento, Terra e Supino : Em busca de sair da Franguisse
Atualizando:
TERRA 160 2REPS
NOTA:
Hoje subiria 170 se não fosse a porra de um pessoal que tirou meu foco.
História : Há um certo personal onde eu treino que gosta de ficar constrangendo iniciante e soltando piadinha para os outros, ele não tem shape se no máximo tiver são 35 de braço, já foi adverdito diversas vezes na academia por conta disso, porém o mesmo tem muitos alunos de personal devido a cobrar 250 reais por mês para 3 aulas na semana.
Ele já havia soltado piadas para mim devido ao meu descanso no supino. Hoje o mesmo chegou do meu lado e quanto estava me preparando para a última série do terra perguntou quantas faltavam, falei 2, ele já soltou "Vai alugar todos os pesos da academia mesmo ?" Fiquei calado, mais 2 minutos ele falou "Vai fazer não é, a academia tá lotada e tem gente precisando trabalhar e querendo os pesos" continuei calado, fiz 1 REP com 160 e já tinha +2 de 5kg próximas para colocar, ele soltou "Agora que vai demorar uma eternidade para fazer uma repetição."
Nessa hora a testo alta bateu junto ao ódio e mandei. "Você não é meu treinador e não tem capacidade cognitiva para montar um treino de força, se tiver 10 minutos de descanso para mim vou descansar 10 minutos pois sei da capacidade do meu treinador, diferente de você que não tem resultados nenhum com seus alunos. Se tiver algum problema com falta de peso na academia reclame com o gerente e não venha encher o meu saco."
Chegou os instrutores da academia para apaziguar, que são profissionais nota 1000, tentei subir os 170 mas travou no joelho e não consegui.
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Joseph1 deu reputação a adaounder em Semanal da "Qualidade de Vida"
Só justifica se for um Marea sem documento com cabeçote trincado
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Joseph1 recebeu reputação de Guimers em Semanal da "Qualidade de Vida"
Fala galera, blz, nesses meses tive algumas complicações que me fizeram dar uma super vacilada na dieta.
Irei retornar tudo em janeiro pq final de ano é muito complicado, tbm irei recomeçar com uma periodização diferente muito próximo a da ficha iniciante aqui do grupo.
Basicamente uma AB descanso 2x, com uma pequena modificação sendo agachamento como exercício principal A1 e levantamento terra no A2 e barra fixa TSD.
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Joseph1 recebeu reputação de Lennon Kaos em VOZES DA MINHA CABEÇA - conteúdo compilado.
Heresia não ter o terra...
Sim, eu sei que o stiff é uma variação.
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Joseph1 deu reputação a Polaco88 em Semanal da "Qualidade de Vida"
Na próxima já sabe, esquece carro, compra trembo kkk sua qualidade de vida melhora
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Joseph1 deu reputação a Oliveiralan em Semanal da "Qualidade de Vida"
Retoma já, que mane deixar pra janeiro, espero mais de você eim.
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Joseph1 recebeu reputação de Oliveiralan em Semanal da "Qualidade de Vida"
Fala galera, blz, nesses meses tive algumas complicações que me fizeram dar uma super vacilada na dieta.
Irei retornar tudo em janeiro pq final de ano é muito complicado, tbm irei recomeçar com uma periodização diferente muito próximo a da ficha iniciante aqui do grupo.
Basicamente uma AB descanso 2x, com uma pequena modificação sendo agachamento como exercício principal A1 e levantamento terra no A2 e barra fixa TSD.
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Joseph1 recebeu reputação de jonathan viana em Semanal da "Qualidade de Vida"
Fala galera, blz, nesses meses tive algumas complicações que me fizeram dar uma super vacilada na dieta.
Irei retornar tudo em janeiro pq final de ano é muito complicado, tbm irei recomeçar com uma periodização diferente muito próximo a da ficha iniciante aqui do grupo.
Basicamente uma AB descanso 2x, com uma pequena modificação sendo agachamento como exercício principal A1 e levantamento terra no A2 e barra fixa TSD.
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Joseph1 recebeu reputação de adaounder em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
Psicólogo 2x na semana
Comida a vontade todo dia
Academia 4x na semana
Faz isso por 6 meses e volta aqui.
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Joseph1 recebeu reputação de D.i.o.g.o em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
Psicólogo 2x na semana
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Joseph1 recebeu reputação de Kaku em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
Psicólogo 2x na semana
Comida a vontade todo dia
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Joseph1 recebeu reputação de Oliveiralan em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
Psicólogo 2x na semana
Comida a vontade todo dia
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Joseph1 recebeu reputação de gl4yu em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
Psicólogo 2x na semana
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Joseph1 recebeu reputação de jonathan viana em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
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Joseph1 recebeu reputação de tmz em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
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Joseph1 recebeu reputação de Naturale em Fugindo da depressão, quero um ciclo
Vou te passar um ciclo.
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