Joseph1

Deu a peste 300-400 só as drogas ou junto com o nutricionista o custo por mês ?

Se tiver plano de saúde né? 200 de Dura todo mês. 700 a consulta dividido por 3 233. Com 67 reais ele só faz o exame de testo total. Se for num Lander da vida e tiver plano sai uns 80 reais por mês +- 1ml dura semana, exames consegue pelo plano.

Meu depoimento usando esse treino, pega pra kst. Fiz uma modificação Perna, Superior, descanso depois Superior, Perna descansoe assim sempre deixando perna com 2 dias de descanso, para mim funcionou assim.

Relato: Um atleta patrocinado que treina aqui na academia vende um pouco mais barato a que ele recebe para comprar uma de melhor qualidade...

Conversando com um colega farmacêutico falou que é muito barato produzir durateston, que o aumento de preços foi somente para aumentar e muito a margem de lucro da indústria. Eu não sabia que para aumentar o preço do medicamento tem que solicitar ao governo.

Pergunta de curiosidade. Quem toma insulina como esteróide coloca esse carbo na dieta? (Sei que é uma pergunta idiota para quem entende, mas sou leigo não entendo sobre)

Eu tbm fiquei me perguntando isso.

Mas o cara faz calistenia como ele vai fazer cadeira flexora ? 😅

pubmed, Google acadêmico, Periódicos CAPES ou site de revistas científicas vai te dá a resposta que vc quer.

Ele quer uma revisão de literatura, eu acho, hehehehhehe

Ei pow, ensina a galera aí como colocar imagem assim sem ser por link.

Meu shape é ruim, no dia que eu chegar nesse nível fico feliz kkkkkkk.

Eu levo um fora a cada 3 dias aqui e fico de boas.

Oxi, lá ele.

Tem que ter um tópico ensinando a colocar imagem assim no fórum, não é possível kkkkkk

Que laboratório faz isso, pq tem que ter uma espaço amostral muito grande para não ter uma média enviesada. Todo laboratório decente tem que ter as referências bibliográficas de referência dos exames. Quando falamos de referência de exames podemos ter 2 casos, o exame estatístico populacional e o exame que é feito por estudos de caso. Ambos podem ser adotados por laboratório, porém quase nunca ou nunca são feitos no próprio laboratório, isso não significa que os dados do laboratório não podem ser usados, porém, tendem a ter uma tendência muito grande nos dados.

Sei que ninguém pediu a opinião do iniciante aqui mas vou dá mesmo assim, eu coloco metas de evolução de cargas bimestrais tenho uma planilha que anoto a carga que fiz o exercício e minha tenho minha meta a ser batida em 2 meses. Como funciona minha progressão, de início uma carga que consigo fazer 6 REP só aumento de carga quando eu começo a fazer 12 com 2 REP reservas. Antigamente eu fazia triângulo em todas as séries até que o careca que usa máscara aqui do fórum (esqueci o nome dele) falou que não era uma boa e sim fazer da maneira e realmente meus treinos evoluíram assim.

Enquanto isso o Scarpelly tá treinando feito doido, comendo até pombo e tomando bomba até na pemba e tá o triplo do teu tamanho, para de firula Man, eu tbm era assim que nem você ouve o que o pessoal do fórum tem a dizer. Pensa menos e faz mais.

Irmão, se vc não for atleta de alto rendimento, come 80% limpo, treina forte, faz aeróbico e começa a contar os macros que o resto vai encaixar certinho. Sobre proteína, frango e ovo são as melhores custo benefício. Sobre a questão de suplementação os pontos negativos: Whey : Preço Albumina: Cada peido uma arma bio química Soja: Parece rejunte de cerâmica de tão massuda Arroz: Parece que tem areia Ervilha : Meio termo entre o Arroz e a soja.

Dúvida geral. Sempre ouvi falar seja em alguns canais de yt ou influêncer que hemogelin usado antes de todo treino, quais seriam os maléficos além dos hepáticos?

Não.

Que progressão de cargas foi essa macho, 5.5kg por ano.

Tbm tem a ergonomia do equipamento. Muito raramente consigo fazer legpress do estilo carretilha, porém consigo fazer perfeitamente com o estilo gangorra.

Krl, e eu sofrendo para comer 3000kcal imagina bater 6000kcal limpo.

No seu último comentário eu entendi sei ponto. Daí eu já não sei falar, vou aguardar alguém que saiba sobre o seu ponto. O que eu sei é calcular macros.😅