Joseph1

Obrigado @JMadruga e @Vitor_Maromba pelos pontos de vista, vou dar uma estudada melhor no assunto, pois o que eu sei sobre o ozempic foi o que vi na época que dei uma força na análise de dados. Realmente da parte metabólica e médica eu sou muito leigo, por isso agradeço os 2 por me mostrarem ponto de vista.

@JMadruga acho que o ponto a ser batido não é esse de quem está certo ou errado, penso que é apenas uma interpretação de resultados estudo randomizado ou metanálise. Penso que o ponto do @Vitor_Maromba é mostrar que unicamente o ozempic, sozinho, não é válido para uma perca de peso, pois, sem uma reeducação por trás haverá um rebote. O que entra justamente no seu ponto, pois este rebote não é gerado pelo remédio e sim pela falta de aderência ao estilo de vida que proporciona tal corpo alcançado. E sim, você está correto o rebote não é culpa do remédio, como também e os estudos que você cita corroboram com o ponto de vista do @Vitor_Maromba os quais são utilizados equipe multidisciplinar para o tratamento. No entrando como bem reforçado pelo @Vitor_Maromba o ozempic pode gerar efeitos adversos. Se eu estiver errado ou interpretado mal os pontos de ambos me corrijam PF.

O que o cara não tem de cabelo ele tem de referência, valeu mano @Vitor_Maromba comentário top, sempre contribuindo para o conhecimento. Vou dar uma lida nesse último citado sobre a relação com a tireóide. Sobre o primeiro estudo, é o que foi falado acima, deve haver uma mudança no estilo de vida exercício, nutrição e mental são primordiais para os casos de combate a obesidade.

Porra madruga, 400-500mg inicial é porrada, o cara nem sabe como o corpo vai reagir. Outra questão para alguém responder. Um ciclo para bariátricos é a mesma coisa que um ciclo para uma pessoa comum?

Só tomar uma lactase antes do lanche, se o problema parar descobriu o problema heuejeueu. Resposta ao tópico. Procura um gastro.

Fala meu mano blz, vamos começar com o básico. 2g/peso de proteína 0.7g/peso de gordura Resto de carbo Tudo que comer pese e use um aplicativo de medição de macro, não precisa se preocupar com valor energético de cada macro somente as quantidades que você vai comer. Cárdio vai ser essencial para a seus resultados e seu sistema cardiorrespiratório. Bora para cima.

É basicamente isso, acho que foi no tópico do Carlos que eu fiz um comentário sobre aquela velha frase "Quem toma anabolizante cresce mais parado do que quem treina natural.", quem tem um viés muito grande mas lá tá bem explicadinho. Mas é isso aí o que você falou, alguém fez administração de ozempic e não teve uma reeducação alimentar, não aprendeu a comer ou tem um psicológico fraco vai engordar tudo novamente, pq vai ingerir uma quantidade de comida que ele comia antes do fármaco, e isso não é um demérito do fármaco pois ele cumpriu a função dele. Não é por conta do fármaco que a pessoa vai ter o rebote, vai per por conta da falta de readequação aliementar e mais hábitos.

O ponto é que o ozempic, bariátrica, balão do estômago só funcionam com um tratamento completo Médico, Nutricionista, psicologo e educador físico. O madruga não pode negar que tratamento multiequipes são superiores a tratamento somente supervisionado por médicos. O problema advém da cabeça de alguns médicos antigos que pensam que somente eles com alguns medicamentos podem fazer tudo. O madruga tá certo quando diz que os estudos indicam emagrecimento pós uso, sim, porém o emagrecimento foi feito com uma equipe e não só a administração dos fármacos. Sobre os efeitos adversos do ozempic eu não tenho conhecimento e qualificação suficiente para tal debate, agradeceria ao @JMadruga se ele colaborasse sobre os efeitos adversos. E sim, o ozempic funcionária no caso do post assim como funcionária, porém seria mais efetivo para a pessoa fazer um processo parecido com o Serjão dos foguetes fez de uma reeducação alimentar com uma equipe multidisciplinar.

Fala madruga, blz, estava envolvido na análise estatística de um estudo sobre isso como voluntário. Sim, você está certo, porém fiz uma breve revisão de literatura antes de entrar no grupo de pesquisa, hj não faço mais parte, e é possível perceber que nesses estudos o grupo de controle passa por um amparo completo, médicos, nutricionista e psicologo o que faz da certo pois atacam todos os âmbitos do emagrecimento e não só o fármaco.

Concordo plenamente, porém não é questão de comer volume é questão de quantidades, você tem uma certa quantidade que você pode comer por dia para atingir um objetivo, vamos lá para um exercício lógico: Seu dinheiro são Kcal e você pode gastar 2000 desses dinheiro por dia, se gastar mais fica no check especial que em vez de juros te dá gordura, você pode escolher gastar 500 desses dinheiro em uma alimentação com Arroz, feijão, carne e legumes porém você tbm pode gastar esse dinheiro em um punhado de uvas passas que vai te saciar muito menos que a refeição completa. O problema é que com a uva passa para se saciar com a uva passa você vai comer 2 ou 3 refeições de kcal. Saindo do exemplo. Esse é o grande problema, oleaginosas em excesso, chocolates pequenos m&m, uvas passas, salgadinhos, bolachas o óleo na hora de assar ou fritar alguma coisa são coisas que passam a vibe de comer pouco, porém o valor energético dessas coisas são muito grandes. Eu posso comer 1kg de melancia 300kcal ou 102g de uva passa 300kcal.

Vamos para essa semana iniciar uma consultoria e calcular a dieta para aumentar os ganhos. Mesmo adquirindo mais gordura vou forçar um off até dezembro. 3200 kcal Macros: Proteína: 180-200 Gordura:70-90 Retro de Carbo Suplementação da semana : Whey e Creatina semana sem pré treino. Sobre o Treino PLP, descanso, Lower-Upper, descanso Treino em prints. Segunda Terça Quarta Edit: Remada unilateral não são 180 foi só um erro. Sexta Sábado Essa semana foi bem de boas, não quis extrapolar ou bater PR, estava sem cabeça, preferi um treino mais cadenciado, por vezes batia um cansaço durante o treino e tinha que dar um intervalo maior durante as séries. Peso atual 90kg

Tá tudo errado e cagado, com3 meses vcs não constrói nada.

Fala monstro, fazer dieta não é comer salmão ou filé mignon todo dia, e sim você ter uma seletividade e uma quantificar sua alimentação. Se você estiver pesando e tbm selecionado os alimentos bons para o seu consumo já é uma dieta. Estude uma pouco sobre macronutrientes, eles são o básico para ganho e perca de pesso. Esquece essa pessoal do Instagram inventando sal de 35 reais, manipulado de 80, dieta da roça, dieta carnívora, dieta vegana e etc. Batsa você saber o quanto custa metabólicamente cada alimento.

Pele e osso, mas os 9% de BF é o que importa...

Esse dorme sem cobertor, tá coberto de razão (não é ironia). Para o dono do post Acredite meu mano, você é baixinho vai ganhar peso rápido e vai meter um shape dahora com menos de 2h sem ajuda de anabol. Eu que sou azarado mesmo,as seguimos firme, natural eu já não sou, agora só um ex hormonizado.

Estou de boa, tô tendo uma evolução em TPC só com Clomid mesmo.

Era particular, me conhecia a anos, mas tô revendo o diagnóstico com o plano.

Rapaz, tens uns médicos que não tem medo de perder CRM mesmo, o mlk parece uma vareta e tá se enchendo de bomba. Não falou nem a idade, mas pelas medidas deve ser novo. Meu médico antigo não me passava receita de durateston, eu tive que comprar underground tendo "Hipogonadismo", entre aspas pq estou fazendo uma revisão do diagnóstico.

Se não for troll, leia, releia e leis novamente.

Tem esse tbm. O foda que café me dá uma vontade de cagar do kst, tomei café o intestino já avisa que ele vai soltar.

Se não funcionar como pre treino, compra amendoim coloca banana e faz um guaraná do Amazonas. Mas vamos lá, os Pré-Treino dão outros efeitos do que esses aí... Sim, a indústria da suplementação tem muita besteira, Sim, algumas coisas como a glutamaima são inúteis a suplementação. Mas se você quer uma coisa com efeito de Pré-Treino compra um Pré-Treino, ou toma café, se acha muito forte toma metade da dose ou 1/3 ou 1/4, mas c vai gastar mais dinheiro nisso aí do que se tivesse comprado um Pré-Treino. O da soldier's Flames custa 60 reais rende 20 doses, uso metade o que dobra para 40, então custa +- 1.5 reais por dose e da um bom efeito.

Fala Man, boa, resposta massa vai fazer o cara refletir(Isso não é ironia.). Não traria diferença não. Eu não respondo, porém tbm não dou Patata nesse caso. As vezes é só um cara sem ou quase informção e tá perdido, orientá-lo só básico é uma só gentileza. Agora se for um cara que nem o que surgiu a pouco tempo diferenciando diferença de absorção protéica de porco, frango e boi. Daí é para ser arrogante mesmo.

Estou falando da forma de responder abençoado, olha a forma que o @Beerus respondeu o tópico, da para dar uma resposta sem ser arrogante, mas tá de boas, não vamos mais poluir o tópico do Carlos. Vamos para o tópico do carinha de 1ml por semana que lá é lugar de treta 🤣🤣

O cara só queria fazer um relato e ganhou um tópico sobre treta kkkkkkkk.

Seu problema com toda certeza não é para anabolizante. Seus tendões estão enfraquecidos, vai tomar dura, ganhar uma força mas se seus tendões não acompanharem essa evolução, daí você vai entender que é bem melhor quebrar um osso que romper um tendão. Agora é entrar com um trabalho de fortalecimento isolado e com avaliações periódicas de um ortopedista, pois uma quebra de patela não é uma coisa simples. Não esconda do instrutores/personal/treinador essa situação pois para montar um treino isso vai ter que ser levado em consideração.