VictorLobo2

Valeu quem respondeu, é que eu fico muito bitolado, tem dias que eu me vejo no espelho e nem parece que treino kkkkkkkkkkk Mas tmj cambada! Foco!

Boa noite galera! Tô me sentindo muito incomodado com meu vasto lateral ser muito curto. Treino há 10 meses natural e certinho, minhas pernas estão ganhando um certo volume mas o vasto lateral é muito curto e dá um aspecto de perna fina (principalmente se eu usar um short que cubra ele. Queria saber se tem algum treino que corrija isso ou é aceitar que seja assim e pronto. Obs: Tenho 1,82 de altura / 40cm de panturrilha / 60 cm de coxa MINHA PERNA VISTA LATERALMENTE TEM ATÉ UM BOM VOLUME.

Galera, tenho gineco desde a adolescência, mas melhorou bastante com treino e dieta (quase não dá mais pra perceber). Tô querendo começar a tomar 1ml de testo por semana pra dar uma melhorada na performance de treino e na vida também. A questão é, certeza dar merda na gineco se eu tomar? Ou com tamoxifeno e/ou anastro eu consigo contornar? Obrigado desde já! 10 meses de treino