baguncinhanabolizado

Basicamente isso, o excesso fica "circulando" pelo corpo e o que não é aproveitado aromatiza + colaterais.

Em 12 dias mudou que depilou e colocou um short. E daqui 30 dias, o resultado vai ser alguma coisinha se fizer TUDO certo (coisa que não fez até agora), entrou nesse mundo iludido irmão, infelizmente. O @carlosfelipe.bas foi otimista ainda te dando 18% de BF eu tenho 16% (adipometria) e ao seu lado eu ficaria fibrado.

Espero que sim, você merece

Calma, pega pilha não kkkkkkkkkkkkk O cara mandou uma boa convenhamos. Teu treino está parecendo ficha de smart fit mano 🤔

Sim, 99% do público comum de academia faz RDL acreditando ser STIFF. Até os próprios "profissionais" (uma boa maioria), não sabe diferenciar de fato. Eu faço RDL, um tempo acreditava estar fazendo STIFF e continuo até o fim com o RDL kkk

As fotos continuam não carregando.

Único suplemento que já joguei fora foi o Jack 3D original, isso tem papo de uns 12 anos atrás. Cara a sensação que ele me dava quando eu tomava era perfeita, pique do caralho, mas a sensação pós treino era de morte, enquanto eu treinava era incrível mas depois batia muito forte, tomei por 7 dias seguidos e depois joguei fora, achei prudente não dar pra ninguém, vai que matava alguém kkkkk

O whey 80% tu acha ruim? Da growth? Nessa sua fala da vontade até de comprar o de soja pra provar, ja provei uns 8 sabores de whey da growth e sempre gostei de todos.

Em relação ao gosto dessas proteinas de soja, arroz e ervilha da growth, são bons? eu nunca tomei nada parecido. E o valor nutricional e etc, pra fins de hipertrofria são a mesma coisa? Tenho essa dúvida mesmo imaginando que são sim.

Acompanhando e sucesso nessa jornada! Pela obesidade e um ambiente possivelmente nada favorável, sua testo está excelente. Aproveita isso e corra atrás do prejuízo agora.

Então é só cortar açúcares, refrigerantes, embutidos, tomar água morna com limão em jejum logo ao acordar, andar pelo menos uns 7 mil passos de segunda a sexta, nem treinar não precisa. Não gasta dinheiro com matrícula de academia no seu caso, vai só atrapalhar quem quer treinar. Ah, não esqueça da fé e gratidão também.

Substancias oleosas sempre se misturam na mesma seringa. Proporção é teste, muita individualidade envolvida nisso, não tem fórmula certa e você pode fazer tanto testo base ou deca base nas proporçoes 2:1 , 3:1 e etc... Começa testando 1:1 , pelo teu BF e peso não vejo com tanto volume muscular, aumentar a testo poderia aromatizar mais, no seu caso eu testaria um deca base fazendo 2:1 (2 de deca e 1 de testo) ou ficaria no 1:1 mesmo, com dieta + treino + cardio + tempo = terá bons resultados. Não fique pensando em sempre aumentar doses ou adicionar drogas, pense em melhorar seu treino, execução, dieta, cardios, sono... Mais drogas geralmente em vários cenários só vai significar mais colaterais!

Eu ficaria atento a P.A e glicemia, pode estar tendo episódios de hipoglicemia e colocando culpa na coitada da deca kkkk Como o @MBD relatou sobre dieta, você não falou nada sobre, os alimentos escolhidos e horários desses alimentos podem influenciar. Pode ser tudo ou pode ser nada!

Melhor e mais confiável q esse raio de " h pharma " afirmo que a king será.

Sou alérgico a essa merda, pobre não tem paz. Ser alérgico a proteina mais barata, fácil de encontrar, fácil de fazer é de lascar. Meu limite é de comer um 1 ovo, se eu comer 2 ovos ja passo mal, se eu tomar um scoop de albumina minha cara fica toda inchada. F

Também é uma dúvida minha, qual é o problema pra você? Até então não vejo problema nenhum em mim kkk

Seria esse o leite de texugo?

Cara é a primeira vez que ouço falar esse nome "looksmaxxing" kkkkkk, coisa de fresco.

Pô ta bacana até, shape magro BF ta menos de 15%. Adicionar massa magra, estranho essa tua testo baixa ai.

Cara eu nem tenho instagram, se eu posto algo é no status do whatsapp. Quando digo contato de gays, é pessoalmente mesmo, olhares na academia e até abordagens kkkkkkkk já pediram pra revezar comigo e você vê que é um meio de puxar papo, falei que era a ultima série e sai de perto.

Criou conta fake e colocou foto de anime so pra zoar a galera aqui, nao acredito que isso seja sério.

Exatamente isso, as pessoas sempre elogiam e perguntam o que estou tomando, mas pra mim me sinto magro ainda e muitos gays.

A sensação que eu tenho é volume alto, não te conheço então já julgo logo kkkkkkkk deve faltar intensidade. Contei 11 séries de biceps nesse teu treino e 16 séries de peito. Ponto forte peitoral, forte em que sentido? Volume muscular? Cargas? Acho que postar tua ficha de treino + fotos do shape é o melhor caminho pra realmente alguém poder sugerir algo. Menos é mais mano, com volume alto descanso + dieta dita o resto e você não mencionou nada sobre...

Com essa altura e peso eu creio que voce deve ter algo em torno de 15~20% de BF a não ser que seja um indivíduo desprovido de massa magra. Posta fotos mano, ajuda a te ajudar. E sobre sua testosterona baixa, pra mim ainda é um vale: Pode ser tudo e pode ser nada. Mantenho minha opinião de buscar ajuda médica, tenta buscar referências de algum "médico do esporte" por onde você mora e dá uma boa estudada antes da consulta, pra questionar algumas coisas durante a consulta e perguntar bastante, se não tu vai la e paga teus 350 ~ 600 reais de consulta pro médico te passar " pílulas mágicas manipuladas de uma farmácia de confiança " e ai vai só queimando grana, se frustrando e não resolvendo teu problemas. Sobre o relato de pornografia eu sou bem viciadinho também e meu último exame de testo (natural) deu 666, mas eu sou eu né, vocês são vocês.

Sem problemas jovem.