cara eu coloquei ali 18 mas re-vendo aqui a avaliação é 14%, mas com um acumulo maior no abdomen q acaba dando uma impressão de mais gordura, nao calculo minha dieta mas acredito que esteja em torto de 3500kcal, no momento cortei todas as “besteiras” como pizzas e doces, tenho uma camada forte de gordura no abdomen
queria secar muito pra ficar mais agil