Pessoal, sou novo por aqui. E venho divulgar o meu próximo ciclo para discussão e aprendizado.
Estou saindo de um ciclo de Dura + Deca + Hemogenin (10 semanas). Nesse ciclo, tive ganho de 13kg (sim, estava com 74kg). Ganho distribuído da seguinte maneira:
Idade: 32 anos
Altura: 1,70cm
Peso: 87kg (52kg Água Calculada / 15kg Gordura Saldável / 20kg Massa Magra)
Proteína: 14,5kg
Minerais: 4,8kg
Massa Muscular: 41,6kg
BF: 16%
Com os dados acima, percebemos que tive muita retenção de líquido. Agora, depois de ter feito todo o TPC, vamos para um Culting com as seguintes dosagens:
Propionato: 300mg (8 semanas)
Acetato de Trembo: 150mg (8 semanas)
Masteron: 150mg (8 semanas)
Vocês acham que essas dosagens estão boas ou estou exagerando demais?
Quanto a dieta, já estou com ela em mãos para começar o Culting