Pigmalião Regis

2- sim também já percebi isso, e algumas mulheres que treinam para os 100 metros rasos as vezes ficam com um shape muito seco da uma impressão de shape masculino.

Então é bastante raro ver uma mulher assim, independente de quanto exercício fazer, interessante.

Não entendo muito de musculação mas recentemente estou aprendendo muito aqui, e tenho uma dúvida, eu sei que academia não torna mulher mais masculina mas as mulheres que treinam nível atleta seja para 100 metros rasos, fisiculturismo ou algum tipo de esporte mais masculino eu tenho impressão que elas começam a ficar mais masculinas, não sei até que ponto isso é realidade ou da minha cabeça, isso confere? em quais casos as mulheres começam a fica masculinas de forma natural? OBS: estou me referindo a um corpo parecido com de um homem como por exemplo shape bem seco ombros largos ou algo do tipo não o rosto.

Caralho, é um cara mais sinistro que o outro aqui kkk, muito bom o conteúdo vai ajudar pra caramba pois no youtoba geralmente tem que garimpar muito pra achar esses conteúdos assim a não ser em inglês, vlw cara estou muito empolgado e dedicado a estes estudos, rapidamente irei absorve-los e por em pratica vlw tmj.

Sim mano concordo, facul é intensa na maioria do dias da semana chego de noite em casa, mas mesmo cansado vou arranjar tempo de fazer uma atividade física, no caso academia pois acho que vou me dar bem com ela, estou ansioso pra começar os treinos.

O post já está editado e otimizado, sobre as duvidas realmente não sabia que já tinham todas respondidas aqui, mas fica ai as fotos do shape para vocês avaliarem.

Obrigado, cara agora no horário de almoço fui ver o quão grande é o fórum já até editei meu post tirando as dúvidas, muito foda esse lugar aqui cara, estava pensando porque eu não conheci isso antes kkk estou impressionado muito foda tem tanta coisa aqui, vi seus texto o primeiro link e quarto são fenomenais está de parabéns gostei muito de ler, achei interessante saber que você tinha só 1 kg a menos que eu tenho atualmente e a mesma altura já posso me inspirar no teu shape, obrigado por responder na humildade tmj.

Bom Dia e Boa Noite, sou muito sedentário nunca fiz exercícios (nunca gostei) e comecei a repensar muito sobre isso, vou começar a fazer exercício físico, estou com 60 quilos, 179 Centímetros E 20 anos, me pesei hoje em jejum dia 04/04/2023 e TODAS as fotos a seguir foram tiradas no mesmo dia da pesagem e todas as medidas a seguir também foram feitas no mesmo dia, antes do dia escurecer. Não sei se as medidas ajudaram em alguma coisa mas vou deixa ai. Minhas medidas são as seguintes: 179 CM de estatura 60 KG 40 CM de pescoço 107 CM de ombro 92 CM de peito 30 CM de bíceps contraído e 25 CM relaxado 24 CM de antebraço 70 CM de cintura 47 CM de coxa 31 CM de panturrilha TODAS AS MEDIDAS ESTÃO ARREDONDADAS PARA BAIXO. OBSERVAÇÃO: A foto das costas não esta qualidade boa, mas coloquei essa dai mesmo, a melhor que dei conta de tirar pois meu celular quebrou e eu acabei usando um de 2015 com 13 megapixels só deixei para terem noção e não ficarem sem a foto das costas, percebam, acredito que seja médio, tirando a parte da desnutrição, mas percebo que as pernas parecem ser finas junta com a panturrilha então acho que seria interessante eu dar um foco na parte inferior, avaliem o shape e falem o que vocês acharam se tem potencial. Valeu se você teve paciência de ler e respondeu na humildade, depois que eu evoluir colocarei os resultados aqui comparando, talvez daqui 1 ano ou até daqui nunca. As fotos a seguir com qualidade duvidosa: TRONCO (PARTE FRONTAL) : https://ibb.co/dMQb858 CORPO INTEIRO : https://ibb.co/Stw2myf COSTAS : https://ibb.co/XF1b6wn CINTURA E BRAÇO FORÇADO : https://ibb.co/C11Gf8n