Emnesty

ha sim, entendi. Sim, segui tudo a risca nas vezes que fui. estou seguindo tanto a dieta quanto o treino da forma mais a risca possível. Não falto nenhum dia e quase nunca saio da dieta

Complicado é os cara falando com tanta convicção que meu bf esta acima de 16. Por uma foto conseguem ter mais assertividade que um profissional, e isso só olhando uma foto. Não entendi?

Pra alguns nunca, nada, vai estar bom. Eu fiquei satisfeito e pra mim é o que importa. eu poderia alcançar esse shape de forma natural? Com toda certeza. Eu não sei treinar, nao sei fazer dieta? Kkkk ai e phoda vei. O papel de odiadores sempre sera odiar. Enfim. Vou seguir na luta. E sobre meu Bf foi o que o aparelho de bio impedância disse. aqui alguns resultados. Não tem o do colesterol, mas ja era algo que tava ruim antes do ciclo e que com ctz piorou mto tbm. https://postimg.cc/CzVZLCSZ https://postimg.cc/Yhfv44Cd https://postimg.cc/9z9Rhg55 https://postimg.cc/Wq0hwz6b algumas pessoas destilam um certo odio gratuito, na cabeça delas e pq não querem que outros cometam erros, ou sei la pq. Nao vim aqui pedir permissão ou apoio, mas certos comentários desanimam de postar algo. muitos aqui conseguiram passar uma visão e opinião da melhor forma, sem me ofender. Mas e isso, sem choro. Forte abraço a todos que comentaram.

Voltei aqui pra deixar o desfecho. iniciei com 87 kg bf 22,2 atualmente estou com 95kg bf 12 Nao tive colaterais. Vou deixar o antes e dps e qualquer coisa so perguntar. alias, o colateral foi meu hematócrito que ta alto que so. Antes: https://ibb.co/vY7QWkn depois https://ibb.co/CVJQPsn obs: segui o protocolo exatamente como eu disse, nao tirei nem coloquei nada a mais.

Na verdade a orientação dele foi: "Já que esta decidido em fazer isso, faz só testosterona".

Voce foi o menos hostil até agora. Agradeço o comentário. Agradeço o comentário de todos. Não postei a dieta e treino, mas estão bem alinhados. Vou insistir nesse ciclo. No final do mês vou no endocrino e pedir novos exames.

Que isso galera. Estou ciente que haveria criticas então de boa quanto a isso. Óbvio que medico nenhum vai receitar AE se não for necessário, quando disse que vou fazer com acompanhamento é pq o medico ta ciente do que vou fazer, conversei com ele, ele deixou claro que não receitaria nada mas concordou em acompanhar. Fazer exames e instruir em caso de colateral.

Fala pessoal, como estão? Espero que bem. Acompanho o fórum aqui há anos, leio bastante os artigos e o relato do pessoal, agora eu vim trazer o meu, e também uma especie de diário. Bom, dei inicio no meu primeiro ciclo segunda-feira (18/03/2024). Eu não sei informar meu percentual de gordura, mas acredito estar acima do recomendável pra iniciar um ciclo desse. Não atingi meu limite natural e sei que estou longe. Meu objetivo é estetico. Entendo e estou ciente dos colaterais. Farei o ciclo com acompanhamento medico. Fiz os exames de sangue antes de iniciar e tudo dentro do normal. Minha duvida é, agora que iniciei o ciclo, quanto tempo para ir no endocrino novamente? - Idade: 30 - Altura: 180 - Peso: 87,1 - Medidas: Biceps relaxado 33,5, Peitoral: 101, Quadriceps: 60, abdomem: 90 - Percentual de gordura: Não sei informar - Tempo de treino: 6 meses (treinei por uns 3 anos, mas parei e agora estou de volta) - Objetivo: Ganho de massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-4 Diana (20mg por dia) - Comprimido, tomo 2 logo depois do café da manhã, pretendo aumentar pra 40mg na segunda ou terceira semana 1-4 Deca 200mg/sem (100mg segunda, 100mg quinta) 5-12 Deca 400m/sem (200mg segunda, 200mg quinta) 1-Indeterminado Dura 250mg/sem (125mg segunda, 125mg quinta) - Após a quinta semana pretendo aumentar pra 500mg Depois de finalizar a Deca pretendo manter a Durateston, fazer os exames, dar uns 4 meses e começar outro focado em Cutting. Fotos upadas no ImgBB: Contém as fotos dos AEs Costas Frente / Peitoral Peito/Lado AES