Acacacio

Nunca tive uma boa adesão aos treinos. Geralmente três meses era o máximo de tempo contínuo que eu conseguia manter. Acabava largando porque me entediava com o treino, não percebia evolução e não entendia o que estava fazendo. Ainda que eu continue sem entender, no último ano consegui minha maior sequência de meses na academia porque, acredito eu, estou fazendo somente os exercícios que eu gosto de fazer. Seguem: 3x10 Agachamento 3x10 Puxada alta 3x10 Remada 3x10 Supino 3x10 Desenvolvimento com barra 3x por semana Único exercício isolador que eu faço é a mesa flexora e somente nas sextas-feiras. São os exercícios que eu realmente curto fazer. Ainda tem o levantamento terra que não tenho feito mas gosto muito. Quão ruim é esse treino? Vou ter problemas se fizer somente esses movimentos por muito tempo?