GuiGualano

Isso é mais ou menos o que o Cientista falou em seu estudo.

Se quisermos melhorar nossa força não é necessário trabalhar com esforços exaustivos Excelente esse texto sabe me dizer se é de 2014 mesmo?

Cara, são estudos, contra fatos não há argumentos! Infelizmente segue o jogo da crença limitantes....É ciência, não é você ou eu que vai dizer que está errado a não ser que eu ou você faça um estudo sobre isso! Esse estudo saiu essa semana! São professores cientistas da USP, professores que estudaram o assunto e chegaram na conclusão Por isso achei legal compartilhar

Eu cheguei ler esse tópico já sim há uns anos atrás... Eu sempre treinei ppl , desde 2015 quando comecei a treinar nunca mudei esse treino por muito tempo...eu até tentei outros, mas não me adaptei, pela rotina também!

Não tô dizendo do tmz, mas eu publiquei esse artigo em um grupo do Facebook construindo um shape foda, chama...e fui criticado, me ofenderam e os krl...achei maior babaquice, aí postei isso com receio de acontecer dnv....tem pessoas que são totalmente mente fechada, é incrível O argumento "mas Coleman, mas Arnold...." Blz! Kkkk

https://www.instagram.com/p/C8mg67kuyMs/?igsh=d3dnaWxwZ3JieHY3 Brother, esse é um amigo do meu irmão, eles são pesquisadores da USP Saiu um estudo há um dia sobre esse mito do "no pain no gain" sobre treino, ia te mandar PV pra não causar atrito entre pessoas que provavelmente ficam puta quando são contrariadas com evidências científicas mas vc não pode receber...porém não vou deixar de divulgar uma informação importante que talvez possa ajudar muita gente, como muita gente já me ajudou aqui! No mais parabéns pela evolução, sigo acompanhando. Tmj

Acho que mais que isso, resistência a droga e respostas a ela...

Ah sim até esse ponto é ok. E pro cara citado que faz sangria a cada 20 dias...será que vale apena? Eu particularmente acho que não mais

Você encararia essa ? Kkkk Coragem em! 😂😂

Não pow...o vídeo foi pra mostrar que existe casos isolados igual desse atleta...mandei justamente pra comentar como isso pra mim é absurdo e não algo normal...igual o tmz disse, é algo sem nexo! Quis dizer que nao vale a pena nem ganhando pra isso, sendo atleta na minha humilde opinião...

Eu sou contra fazer sangria, e isso não é medo de agulha pois sou bem amigável com agulha, o que eu disse é que EU não chegaria nunca a esse ponto que o cara chegou de fazer a cada 20 dias se eu tivesse opção, foi só isso que eu falei. Eu disse que se precisar um dia fazer sangria, provavelmente não voltaria a usar eas.. Eu não sei aonde eu disse que era recomendado, só mandei o vídeo citando onde houve um atleta que passou por isso.

Quem disse isso foi um doutor e eu não duvido nada...quantos sofrem em silêncio e mesmo assim continuam o uso e ignoram os colaterais? Até morrer.

Sim, eu vi sobre tbm...por isso que falo, particularmente pra mim, nem sendo atleta EU continuaria...

Sim, e um hora a conta chega, não dá pra fechar os olhos e achar que somos blindados por mais responsivo que somos ou não.... Na minha humilde opinião cada ser humano tem sua individualidade biológica sendo assim tem uma responsta melhor pra x e pior pra y..é assim vai contornando....mas como muitos expert dizem, aqui e em todo lugar, realmente almoço grátis n existe nem no "Bom prato" da prefeitura kkkk

Igual o doutor Gabriel falou, tem que avaliar a causa, meu caso é um, o do fulano que ele citou era pressão, tomou a Losartana dele e baixou e hematócrito.... Eu já na minha opinião, não vale o custo benefício quando se faz sangria a cada 20 dias sem ser atleta...doidera, não vale o preço!

Pelo que eu li, isso se torna um ciclo vicioso na maioria dos casos, vi o própio doutor Gabriel Kaminski falando que já pegou atleta que fazem a cada 15, 20 dias flebotomia! quando é um caso de flebotomia e o aumento de hematócrito se ocorre por conta dos anabols, o cara cessa o uso, isso se resolveria, que não é o caso de atletas e alguns usuários amadores... Sim isso existe amigo. Mas aí se trata de um atleta, é diferente, ele escolheu isso pra ele...não é minha realidade.

Se eu precisar de sangria e tornar a fazer isso a cada 15 dias, um dia Deus me livre, eu cesso o uso. Não sou atleta, pra mim já descompensa a balança em relação benefícios e malefícios Faço e interrempo o uso.

Eu como diabético tipo 1 insulino dependente não colho desses frutos bons que a insulina causa em um indivíduo saudável....kkk O buraco é mais em baixo O diabético que não se cuida e mantém a glicemia alta, o corpo já entra em cetoacidose e começa a consumir massa muscular! pra quem nunca usou e pensa em usar tome muito cuidado...se vc fizer merda, é irreversível! Uma hipoglicemia pode dar parada cardiorrespiratória, AVC... E a sensação da hipoglicemia é um passeio pelo inferno Abraços

É, pelo jeito meu Cruise vai ter que ser em 125mg semana também.... hematócrito 51,9 com 250mg semana... Pelo menos com 125mg eu consigo Baixar meu hematócrito e poder fazer um blast mais tranquilo...pq do jeito que tá, 51,9 se eu fizer um blast, a chance de eu jogar meu hematócrito nas alturas e é grande e eu não sou fã da ideia de sangria...a última carta na manga é a natto e o picnogenol....

Exatamente disse tudo... expectativa as vezes criadas de formas erradas.... Talvez normalize esse hematócrito, na pior das hipóteses eu diminuo a dose, e por último infelizmente descontinuo o uso

Só por curiosidade, em blast ou Cruise? Eu tô nisso em Cruise, ia começar um blast agora...porém agora vou entrar em cutting e tentar arrumar as coisas...fiquei p** tava empolgado com o blast...mas, prioridade saúde né

Posso tá sendo negligente em não fazer uma corrida talvez...não sei! Mas a corrida tava complicando o joelho por causa do treino de perna da semana....aí optei pela caminhada rápida...mas, tem dia que dou uns pique no 8 uns 20/30m

Poxa pior que eu tô com 4 a 5hrs em média de cárdio, (caminhada rápida em inclinação) por semana 5 a 6 litros de água... Meu hematócrito antes dos hormônios já era 47,8! Kk

Pois é achei estranho...tudo que tenho lido não diz esses valores.... apesar de que diz muito pra se avaliar o hematócrito em conjunto a outros marcadores também como hemoglobina e exames do rim pra tentar achar a causa.... Eu tô de olho na minha, comecei usar Nattokinase hoje. Meu exame gritou no hematócrito, resto tudo OK. Eu tenho um probleminha que não posso doar sangue. Só sangria mesmo, mas se Deus quiser não vou precisar

Boa tarde amigo 58 é aceito? Eu tô com 51,9 em low doses e tô em choque aqui....único marcador com alteração no exame....ia fazer um blast e desanimei por receio de subir muito mais....poderia falar mais sobre essa média que você citou?