GuiGualano

O estudo tem sim a ver com isso pô. Acho que você tá vendo alguma coisa errada. Isso já foi interpretado pelo colega no post bem na primeira página, olha lá.. Se vc se refere estudos a minha interpretação errada, aí sim te do razão pq eu interpretei o gráfico errado em relação aos volumes, eram repetições. Mas esse assunto já deu e foi esclarecido já

Mano, eu treino assim 1x na semana, onde foco técnica e não conto rep, e vou até próximo da falha e falha, dependendo do estágio que tô no treino aquele dia. E acredite, é bem aproveitador e bem desafiador

Porque "até você"? Vc é melhor que alguém pra se sentir com surpreso por ter ido? Vou te bloquear aqui igual fiz com as outras duas. Agora pronto....vai uma Mariazinha atrás da outra

O que tem de pérola? Eu postei um estudo e só interpretei o estudo errado, que engraçado em? Aposto que maioria daqui não sabe interpretar os gráficos..e não souberam mesmo, só o Lucas que soube Agora pérola é entrar pro mundo de anabolizantes e ficar tremendo, suando frio e ter medinho de agulha...kkkk Se você fosse diabético e tomasse insulina então meu jovem, vc não aguentaria 3 dias...

Pode ser! Mas minha lata tá aí na foto de qualquer forma né! E eu não preciso tirar Com ninguém na internet. Sinceramente não entendo essa braveza toda de alguns por trás de um Celular ou computador...

Lucas, bom dia, por gentileza será que pode encerrar ou excluir esse tópico? Virou Tópico que só vai gerar briga e confusão, o que era pra ser informativo ficou improdutivo...o outro @Joseph1 colocou meu post até em pérolas, sem motivo nenhum sendo que o amigão tem medo de picadinha de agulha, tremeu igual toda...mas se eu falar eu pego pesado .... é complicado Eu trouxe um estudo com provas, fui infeliz e não interpretei aquele gráfico direito e muitos não sabem...a intenção era ajudar nego. Discutir de forma saudável.

Já tem tópico pra isso já E se eu for até a falha ou próximo da falha com 10 REP com 50kg vai gerar a mesma hipertrofia, isso diz no estudo, tá lá no tópico o estudo, copiei lá... Lá o estudo tem os métodos, análise e conclusão.... depois da uma olhada lá

Amigão, porque você marcou meu comentário? pra eu virar motivo de piada? Tenho cara de palhaço pra você? Tenha respeito com os outros por favor, não te dei essa liberdade, eu respeito todo mundo, mas exijo respeito também! Tá bom meu jovem, abraços

Amigão, se tá me tirando marcando meu comentário em post pra fazer eu virar motivo de piada? Tá vendo algum palhaço aqui cara? O assunto já foi encerrado lá, tenha respeito comigo, por gentileza meu jovem! Obrigado!

https://ibb.co/v4R3Hpx https://ibb.co/92FLqFJ Foi isso que eu disse, somente Por favor, se alguém puder fechar o tópico pra que eu não receba mais notificação sobre isso, acho que isso já deu, houve um mal entendido, se eu errei, me desculpa não foi intenção prejudicar ninguém nem falar mal, porém confesso que fiquei puto com a forma que fui tratado, só tentei dividir informações só isso mais nada! e essa panelinha dos dois foi algo bem infantil. Mas tá tudo certo! Mais uma vez se eu errei me desculpe blz amigão! Mas isso não tira minha razão! Talvez me expressei mal em algum momento mas eu nunca iria criticar algo que dês do começo eu defendi que é o estudo do Gui Artioli! Jamais! Sou a favor mais uma vez repito! Boa semana!

Kkk Jajá vão te pedir estudos

https://ibb.co/XpjfQyV Inclusive ano que vem te vejo nos palcos! O outro indiretamente me chamou de papagaio kkkkk, isso do nada, só postei o artigo antes de mandar o estudo (depois mandei o estudo) https://ibb.co/hBc0nvm Aí depois do papagaio, eu...mostrar o estudo ele fez isso a troco de que? https://ibb.co/NYjYRXq Desnecessário, nem deveria ter compartilhado nada... Só gerou desgaste em vez de uma discussão sadia e agregar conhecimento

Como eu expliquei ele cara? Eu falei treino fofo em ironia ao seu amigo que também duvidou do artigo. Isso foi um mal entendido....só isso que eu tenho a dizer mas não tenho problema em pedir desculpas se acha que te magoei não cara kk tranquilo! De verdade! Não vou deixar de ser homem por isso e muito menos perder minha razão! Pq eu sei o que quis dizer o "treino fofo" do artigo em sentido de ironia! Eu treino igual o artigo sugere a anos. Isso não tem sentido.

Eu tô até agora defendendo o artigo do dr Guilherme e você e o outro duvidando e criticando, agora vc quer jogar a bomba na minha mão? Vc é estranho cara....