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Wictor Hugo de lima

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Não sei o que estou fazendo

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Reputação

  1. Fi duma égua kkkkkk eu fui no google procurar kkkkkkkkkkkkk vou fazer isso, é disso mesmo q eu preciso!
  2. kkkkkk mano eu preciso é criar vergonha na cara e seguir a risca a dieta.. o problema é que só me passam dietas astronomicas, coisas q eu nunca comi na vida, tipo castanha, vou pegar firme Acho que falho muito no carbo, quanto acha q devo comer por dia? (arroz) é o que eu mais vacilo
  3. Mano o que seria Ciclo de carbo?
  4. Boa tarde, Tenho 103 kg 1.81 Altura, treino a algum tempo, mas estou com dificuldades em emagrecer, estou me adaptando a dieta. Sou um "Gordinho forte" Teria alguma indicação de droga para me ajudar? fazer um ciclo que possa me ajudar? Estou firme na academia pelo menos 5x por semana + 1 dia de futebol (treinando bem) PReciso de uma ajuda
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