RVGrillo

Agora não né brother.....siga firme, foque objetivos. Não desista. As vezes cansa mas o final é recompensador. Abraço, Grillo

Seguindo o relato. 4º dia. Dose única as 16:30, uma hora antes do treino. Sem colaterais. A caminho da academia, a pé, batimento um pouco acelerado. Parece que com o EC os batimentos exatamente dobram o normal. Treino de musculação, gás quase imperceptível, porém, batimento maior e suor também. 10 minutos de corrida, velocidade 9,5, aí sim mostra o efeito. Muito suor e disposição de seguir. Senti câibra de novo na batata da perna direita. Na saída da academia, fui cortar o cabelo. Fica a uns 15 minutos a pé. Andei mais rápido que o de costume, olhando para todos os lados, inquieto, olhando tudo que acontecia. Achei ilário. No cabelereiro, o cara mandou eu calar a boca...kkkkkkkkk....realmente, depois de ingerido o EC falo pra caramba. Na volta, mesma coisa da ida, acelerado olhando tudo. Parei no supermercado para comprar peito de peru e arranjei encrenca pois não tinha ninguém para atenter nos frios, preciso controlar minha irritação que está muito maior depois do EC. Depois pedi desculpas para o funcionário do supermercado, até expliquei para ele o porquê. Conferindo hoje, com fita métrica, 2 cm a menos de barriga. INCRÍVEL! Notei uma maior definição na parte superior do corpo (ombro, trapézio e peito). Abdômen tá começando. Na perna, perdi 3 cm na coxa. D+! Não sei se é psicológico ou se é resultado do EC, estou achando meio prematuro já estar dando resultados. Final de semana não vou tomar. Quero dar um pequeno off para segunda ver como o corpo reage reiniciando o EC. É isso galera, abraço a todos, Grillo

Grande Ruan, sempre postando matérias interessante. Continue assim. Abraço, Grillo

Tem um tópico aqui de um cara perguntando sobre isso. E nele, disseram que de manhã é melhor para homens e a noite para mulheres, alegando que homens tem libido maior de manhã e mulheres a noite. Eu disse que malhava no tempo que tinha pois eu trabalho e quase fui linxado. Abraço, Grillo

Brother, minhas dores são depois também. Quando acordo, sinto a "pegada" dos músculos e fico assim o dia inteiro, dolorido. Mas essa dor que você sente é forte ao ponto de achar que é uma lesão ou fica só dolorido?

Eu depilo peito, abdominal e costas. O resto só aparo. E a patroa que me ajuda.

Com certeza. Brother, o gás no aeróbico foi D+! Achei muito bom. Espero que mantenha sem aumentar a dose. Em relação ao sono, continua tranquilo, achei que está até mais pesado. As 16:30 tomo outra dose, depois posto os resultados. Abraço, Grillo

É velho, tinha roupa pra CA****, kkkkkk Uma coisa que percebi é que como os colaterais vão passando, dá vontade de aumentar a dose, passa a sensação de não estar funcionando. E acredito que com os efeitos da termogênese será a mesma coisa. Se aumentar, não vou passar de 30 mg. Um medo que tenho é que sou fumante (um dia ainda largo esse vício) e o Franol é broncodilatador, daí minha preocupação em aumentar a dose pois você sente o "pulmão aberto"! Amanhã vou seguir na dose única no pré-treino e ver se continua a mesma sensação de termogênese. Sábado e domingo não vou tomar para dar um off temporário e ver se mantém a sensibilidade dos efeitos durante a próxima semana. Abraço, Grillo

Estou com o amigo Ruan.90. Não fique parado e redobre a atenção quanto a alimentação. Abraço, Grillo

Pessoal, seguindo o relato. 3º dia. Dose única as 16:30. Efeitos colaterais mínimos, somente a azia ainda forte. Caminhando para a academia, o coração deu uma boa disparada. Achei legal. Hoje foi abdominal e aeróbico, 30 minutos de esteira. Nos abdominais, senti um pique de leve e maior quantidade de suor. Já no aeróbico............aí o bicho pegou! O pique foi fenomenal! Fiz meia hora de corrida, velocidade 9,5 mas senti que podia ir muito mais, tanto em tempo quanto em velocidade. Até pensei em tentar ir mais além mas lembrei do catabolismo muscular. Senti que deu para controlar melhor a respiração. Suor extremo, acho que vou levar uma toalha quando for fazer aeróbico. Saindo da academia, o pique permaneceu por mais umas 2 horas. Pensamento rápido, inquieto, caçando coisa para fazer em casa...uauauauauaua....fui até passar roupa....uauauaua. Agora já tá mais tranquilo mas estou achando que terei problemas para dormir. Acho que vou seguir apenas com dose única antes do treino. Amanhã sigo o relato. Abraço pra galera, Grillo

Desculpe a sinceridade mas isso é uma porcaria. Comprei, tomei e é ruim D+. Sinto muito. Abraço, Grillo

Obrigado bonolm. Acompanha que vou postar até o final do ciclo. São esses horários mesmos Laonda. Hoje que vou fazer um teste e mandar só uma no pré-treino (sem tomar as 8:30). Quero ver se, cortando a da manhã, o corpo fica "menos acostumado" ao efeito, concentrando ele no horário que focaliza a queima, ou seja, durante os exercícios. Quanto a suplementação, tá a mesma, ou seja, me suplemento apenas com barras protéicas no pós-treino pois dou muito mais importância a alimentação, além de evitar que o excesso de proteína vire panceps...kkk. No pré-treino, como estou tomando a efedrina junto com café líquido, neste estou tomando o café com um pouco de açúcar. Lembro que estou cortando carboidratos o máximo possível. Com relação ao final do dia de ontem, meu sono foi tranquilo, aliás, senti um sono muito maior. Acho que em 5 minutos já tava babando no travesseiro...kkkkkkkkkk Abraço, Grillo

Aiky, EC tem um efeito termogênico, é para secar a gordura. Também dá um gas pois eleva a temperatura corporal e aumenta os batimentos cardíacos (efeitos da termogênese). Acredito que os efeitos acabem no fim do ciclo. Abraço, Grillo

Para mim está tranquilo. Saio da academia as seis e meia da tarde, no máximo as 7 e tomo banho antes de dormir, por volta das dez e meia da noite. E o texto me fez lembrar dos bons tempos em que morei em Portugal, ora pa. Estas a ver?? uauauauaua Esse assunto sempre foi controverso. Grillo

Então, pelo que andei pesquisando e o Justfbe me ajudou nessa dúvida, tomo de 200 a 300 ml de café forte, sem áçúcar, por dose. Problema maior é que peço para a copeira da empresa fazer a parte e ela torce o nariz. Um amigo meu está vendo no centro de SP se acha alguém para manipular. É osso.

Bom galera, acabei de voltar da academia. Lembrando, que as 16:30 tomei a 1ª capsula inteira (antes dividia em 2, em 2 períodos). Primeira coisa que fiz foi alertar o instrutor sobre o EC caso ocorrece algo. Após 1 hora ingerido, a caminho da academia, senti uma acelerada nos batimentos cardíacos mas nada anormal. Durante os exercícios de musculação a mesma acelerada, uma melhor disposição, um suor em maior quantidade mas os colaterais já citados anteriormente nada. 10 minutos de esteira (corrida moderada), um pique pouca coisa melhor, câibras na batata da perna esquerda, um pouco a mais de suor que o de costume e, fora isso, mais nada. Quando cheguei em casa, comecei a sentir um calorão que depois de meia hora passou. Neste momento está tudo normal. Vamos ver na hora de dormir. Amanhã estou pensando em tomar 1 caps as 8:30 e outra as 16:30. Estou na dúvida pois não sei se ainda não é muito cedo para aumentar a dose. Ou tomar somente 1 as 16:30. Vou dar uma pesquisada na net sobre o assunto e esperar o comentário da galera.. Abraço, Grillo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK...esse vou mandar para a minha mãe.....KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Galera, obrigado pelos parabéns. Valeu mesmo. O mais engraçado é lembrar que estou a 3 décadas sobre a Terra....uauauauauauauauauaua. Uma coisa de colateral que esqueci de citar é que tive uma azia insuportável a ponto de ir comprar um anti-ácido. Até onde saiba, isso não deveria ser um colateral do EC, a não ser por estar tomando café líquido no lugar da cafeína manipulada. E hoje também tive. Com relação ao EC, pela manhã senti os mesmos efeitos que citei porém pouca coisa mais fraco. Uma coisa a mais, senti uma fraqueza nas pernas, como se fosse cair a qualquer momento. Achei estranho mas passei sem maiores problemas. As 16:30 vou tomar a primeira cápsula inteira, irei treinar e a noite posto resultados. Abraço a todos, Grillo

Bom pessoal, iniciei um ciclo de 15 dias de EC, vou relatar neste post. Já teve um problema no começo, onde mandei manipular a cafeína, quando fiz o pedido a atendente disse não precisar de receita. Quando fui retirar, outra atendente me pediu a receita. Disse qua a atendente aterior, que inclusive saiu da empresa, não solicitou mas foi em vão, ela disse que sem receita eu não poderia retirar. Resultado: perdi 10 Reais e vou mandar café mesmo. Como nunca fiz este ciclo e depois de ler as contra indicações do Franol, resolvi iniciar com um comprimido, dividido em dois, duas vezes ao dia, as 9 da manhã e as 16:30 (uma hora antes de treinar). Comecei segunda feira desta semana. Uma coisa posso dizer, o negócio é forte. Cheguei a me assustar pois tomei somente meio comprimido. Senti uma tontura forte e uma leve desorientação por um período de 3 horas após a ingestão da 1ª dose. Tremor foi leve, quase imperceptível e acredito ser mais pela aceleração "mental" que tive. Tive também uma leve dor de cabeça mas bem suportável. Não senti batimento acelerado, anjôo ou elevação de temperatura corporal. A tarde, na 2ª dose, foi tranquilo. Não senti os colaterai da manhã. Na academia, notei um gás de leve. Notei uma irritabilidade maior que de costume. Treino de musculação com um gás a mais mas de leve. Já nos 10 minutos de esteira, aí o bicho pegou. Senti um calorão. Não notei variações consideráveis de batimentos cardíacos. Soei que nem bica. Notei um pique muito bom, um gás sensacional. Parei somente pelo tempo pois quando faço musculação só faço 10 minutos de corrida. Outra coisa que notei é que minha academia fica a uns 10 minutos a pé de casa e notei que meu suor durou mais nesse trajeto. Alimentação e sono foram tranquilos. Ontem não fiz EC pois como foi meu aniversário. Fui almoçar com o pessoal do serviço em uma churrascaria, pago pela chefa, e jantei com meu pai (minha madrasta fez lasanha 4 queijos). Aniversário é difícil manter dieta, o pessoal fica querendo te agradar e fica chato fazer desfeita uauauaua Hoje voltei ao EC e a dieta de costume. Tomei meio comprimido de manhã e pretendo tomar um inteiro a tarde. Vamos ver o que acontece. Abraço a todos, Grillo

Amigo, existe vida após a 1ª namorada. Eu nunca tive paciência com "coisinhas" de namoro, tipo charminho e tals. Se me encheu o saco já solto um "vai pra merda" e ponto final. Eu acho que, se seu relacionamento interfere no seu jeito de ser com família, amigos, vida profissional ou suas metas de vida, tem que ou tentar resolver na conversa (sem guti, guti, momomo, coisinha linda, meu momozinho) e, caso não tenha consenso, sinto muito mas fim de namoro. Boa sorte velhinho. Grillo

Só como se não tiver outra opção em casa. E ainda prefiro sopa instantânea.

Eu já compro cortado e o tempero quem faz é a patroa. O que me lembro que ela põe é alho, sal, salsinha, limão e acho que um pouco de coloral, acho que é isso. Abraço, Grillo

Pessoal, acho que entenderam errado o que a Magrela quis dizer. Ela citou a forma com a qual o criador do tópico se expressou, nada além, o que eu também acho medonho. Não fez críticas aos usuários e sim ao "dono" do tópico quanto a forma escrita e falta de clareza na mensagem. Claro, se depois ela infringiu alguma regra é outra coisa mas o pessoal, pelo que vi, entendeu mal. Até porquê, caso ela não tivesse interesse em ter um corpo melhor ela não teria se cadastrado no fórum, correto?

Eu, particulatmente, não sou favorável a realização de exercícios em jejum. Acho que é mais danoso do que benéfico ao corpo e a saúde. Abraço, Grillo

Só na forma de expressar já tinha percebido que são a mesma pessoa. Além de que, quem iria se doer por um usuário recém criado? Ainda mais sendo outro recém criado e que praticamente nem teria tempo de ter conhecido o outro?? UAUAUAUAUAUAUAUAUA Cada espertalhão que aparece...