Ciclo de 10 semanas
1 a 10 semanas , durateston 250mg da cooper pharma 1 vez por semana
3 a 10 semanas , stanaloland cooper pharma 100 mg DSDN
KG 97,500
idade 32
altura 1,80
BF 27
DIETA
em déficit calórico, com orientação de nutricionista
TREINOS
De segunda a sábado
A,B,c,d
apos treino corrida 4 km todo dia
mais abdominal
TPC Serms (15 dias apos a ultima DURA).
1ª e 2ª semana: 02 cápsulas/dia de Clomid (100mg/dia)(12h em 12)h
02 cápsulas/dia de Tamoxifeno (40mg/dia)(12h
3ª e 4ª semana:
01 cápsulas/dia de Indux (50mg/dia)
01 cápsulas/dia de Tamoxifeno (20mg/dia)
Tribullus Terrestris (1000mg/dia)