murielz

E se eu usar agora ou depois de 1 ano de treino, a droga por acaso vai ter outro efeito? kkkkkkkkkk A decisão de quando usar é minha.. To vendo que ninguém quer ajudar aqui 😒

Amigo, do meu treino eu sei, tenho acompanhamento, não querendo ser grosso, mas se eu precisasse de ajuda em questão de treino eu tinha pedido no post, eu pedi ajuda na questão da dosagem para o ciclo e tpc.

Treinando todos os dias, com muita carga e poucas (10) repetições. Meu treino: - Segunda: Peito, bíceps, ante braço, abdômen e 15min de esteira -Terça: Pernas completo e abdômen. -Quarta: Costas, tríceps, lombar, abdômen e 15min de esteira -Quinta: Ombro, trapézio, abdômen e 15min esteira Depois repete. Quando sinto que estou muito fadigado ou com alguma dor muscular eu não vou treinar (raramente, pois a esteira ajuda muito na recuperação). Em questão de alimentação como muito bem, cerca de 800g por refeição com umas 200g de carne. E suplemento com Hipercalórico e creatina. Durmo 8 horas por noite durante a semana e umas 10~12hrs de sábado e domingo. Tomo em média uns 4 litros de água por dia.

Você com certeza não sabe meu treino nem minha dieta, me explica como chegou nessa conclusão? Se não for pra ajudar rala..

Na real agora q parei pra pensar, essa sensação de ''inchaço'' que tenho pode ter um pouco a ver com o uso de creatina, combinado com o tanto de água que eu tomo todo dia (em média uns 4 litros). Mas se eu for ciclar, não sei, mas penso em parar com a creatina. Então quero um ciclo pra ganhar massa magra..

Não é que estagnei, ainda estou ganhando peso. Porém de uma forma a não conseguir diminuir a gordura. Por isso quero usar o anabol pra acelerar a queima da gordura e ganhar massa mais rápido.

Rapaziada, estou a 6 meses treinando firme, comecei com 58kg, fui suplementando e comendo certinho, hoje estou com 70kg. Porém está muito dificil sair desse peso, e perder a gordura na altura do abdomen/ costas, então estou optando por fazer um ciclo, preferencialmente com um anabolico com pouco colateral e dosagem baixa/moderada, mais pra perder a gordura e ganhar mais uns kilos.. pensei na Deca e enantato, 12 semanas. Porém não sei em questão da dosagem correta e o TPC depois. Se alguem puder ajudar agradeço muito de coração. Minha idade: 25 anos Altura: 1,70 Peso atual: 70kg