Boa tarde,
Tô querendo iniciar um ciclo, tenho 37 anos e estou tomando um dura... por semana a 6 semanas. Já treinei qnd mais novo e tomei bastante coisa, mas fiquei 8 anos limpo, sem treinar e tomar nada!
Gostaria de um ciclo pra meu perfil.
178CM de altura
37 Anos
BF 19%
Alguém pra ajudar a montar um bom ciclo e TPC?