Basicamente, eu tinha uma testo total de 690ng/dl no ano passado, no dia 13 de fevereiro e hoje estou com 590ng/dl.
A testo livre que era 19ng/dl virou 14ng/dl.
Antes eu me alimentava mal, dormia mal, comia desregulado e estava em déficit calórico. Hoje eu como certo, um pouco mais das calorias de manutenção, durmo 8 horas e prático atividade física regularmente.
Em outras palavras, com tudo para minha testo ser ruim a exatamente um ano atrás, ela batia quase 700. Hoje com tudo certo ela está 100 unidades mais baixa, isso é quase 20% a menos em um único ano.
Tenho 25 anos de idade e ano passado, logicamente, estava com 24.
A minha dúvida: Dentro desse período de tempo, fui diagnosticado com TDAH e medicado com ritalina. Porém, a medicação começou a dar problemas em mim e sequer consigo vestir uma peça de roupa sozinho as vezes quando n estou usando o remédio (sempre esqueço de tomar e tomo no horário errado). Minha esposa me ajuda, pois o desânimo é muito grande. Decidi parar com a medicação e a suplementar com ômega 3 e vitamina B12, pois ajudam no processo.
* Alguém sabe se essa relação entre ritalina e diminuição da testosterona é real?
* É possível recuperar minha testosterona? Como? TRT ajudaria a recuperar esse eixo?
* Há muita diferença no ganho de massa muscular de um cara de 590 para um de 690?
* Uma variação de 100 unidades pode ocorrer em uma mesma pessoa com facilidade?
Obs: Esse teste de agora, fiz numa sexta-feira e o outro, o primeiro teste realizado um ano atrás, fiz em uma segunda-feira.