ola tenho 45 anos, minha testo era 249 comecei meu ciclo, acima do peso 42 kilos de musculo mais 23 de gordura na biopedancia.
30 dias apos ganhei 1 kg de musculo perdi 1 de gordura, 1 ml por semana de dura e meu estradiol bateu 40 comeceu anastrazol 1 por dia hj apos 30 dias.
O que acham estou treinando 6 dias por semana, sem bebida alcolica.
Minha dura é falsa pra esse resultado ou o que? achoi que sem beber , treinando como estou ja teria esse resultado sem nada