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lucasgabriel77

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  1. Confia na sua nutricionista pô kkkkk
  2. Pô, posta isso mesmo q tu disse no post.. Alimentaçao, hormonios, suplementação, etc etc.. Boa sorte!
  3. dorme mais cedo, simples
  4. Já ouvi falarem bem dms da creatina deles, comprei o whey e a creatina pra testar, ainda n chegou!
  5. To tratando mano, já melhorou bastante só que ainda tem algumas coisas que não dá
  6. Pessoal, alguém já usou o multivimanico ultra da growth, oq tem q dizer ? ele é bem mais caro que o normal, alguém sabe dizer qual compensa mais ? Não como muitos vegatais por conta de refluxo..
  7. show de bola, bela explicação! Ainda não estou tomando nenhum ainda, pretendo colocar pelo menos uma cafeina daqui um tempo
  8. opa madruga, blz ? vc indica usar termogenico ( cafeina e afins ) no final do cutting ou pode utilizar desde o inicio ? aproveitando o post pra tirar a duvida
  9. Exatamente, loja oficial dentro do site tem cupom de desconto e frete gratis... Pesquisando aqui no forum mesmo vi muita gnt falar bem da creatina deles. Acaba q esse whey sai a 77 reais enquanto o da growth com o frete fica 135... Por isso creio que o custo benefico da soldiers tá melhor
  10. isso era esse mesmo kkk agora que entendi.. No caso esses outros 40% seriam carboidratos ?
  11. Opa mano, blz ? então eu sei disso mas é q no caso é loja oficial é como se fosse no site deles mesmo já que é loja da propria soldiers dentro da plataforma de vendas.
  12. Opa, blz ? no anuncio diz que é 1kg do produto não sei se vem com 1 kg mesmo kkk mas é oq prometem
  13. Pessoal, alguém já comprou e usou esse whey da soldiers ? tava vendo na shopee e o preço tá bom se levar em conta que o frete é gratis mas confesso que n conheço a marca, eles tem loja oficial na plataforma e pelo que eu pesquisei a creatina deles é boa, enfim se alguém ai já utilizou ou conhece alguém pra dar um feedback sincero, abraços e boa tarde a todos!
  14. to comendo aveia, vou tentar aumentar pra bater essas quantidades pra ver se melhora, qq coisa dou um feedback por aqui
  15. Então, estou com dificuldade sim, to tomando a quantidade de agua correta pro meu peso, e não estou indo ao banheiro todos os dias, tipo vou uma vez a cada 2 ou a cada 3 até, to comendo alguns desses alimentos já pra ver se volta ao normal, no caso esse suplemento probiotico da oficial farma diz pra tomar 1x ao dia acho que vou ter q recorrer pra testar
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