Bruuninho

TAF é treino, então pare de gastar energia pensando em medicamentos.
Sim, perder peso vai ajudar bastante. Na real essa perda de peso será consequência dos treinos e da reeducação alimentar, não há nenhuma possibilidade de você manter o peso após sair do sedentarismo (8) e partir para uma preparação relâmpago para um TAF (80).
 
Como são seus treinos?
O quão fumante você é?
 

Eu também não sinto falta, vivo praticamente zero açúcar, porém tenho problemas com sal.
Chega um momento que um docinho feito com whey e sem açúcar já é suficiente para matar a vontade.
 
Cortar o açúcar e o álcool é meio caminho andado para construir um shape "de verdade".

Tu tenta defender o indefensável, é impressionante o teu esforço.
 
Não há motivo algum para indicar uma dieta dessas, não importa se é apenas 1 mês ou não. Não há explicações para o que ela fez, e pra piorar o único argumento dela para tal feito é preservar massa muscular durante a manutenção calórica. Faz total sentido 🤡, se ele não consumir mais de 1,5kg de peito de frango seco por dia ele vai perder massa muscular.
 
Tomou um copo de leite? estourou.
Comeu um ovo? estourou.
Usou uma gota de azeite para temperar algo? estourou.
Não usou o peito de frango completamente limpo? estourou.
Etc.....
 
É, mas a nutri tem um plano, isso daí é só o KS, é tipo eu contratar um coach e ele me dar 5g de trembo no primeiro mês e adaptar depois (como todo coach faz né).
 
Isso parece mais um treino de maxilar do que uma dieta, o coitado vai passar horas mastigando borracha e pensando em desistir da vida. Pera, vamos confiar porque ela é chique, gourmet.
 
 

Eu já comi quem não me amava, o que é uma proteína kkkkkkkk 

Eu também não sinto falta, vivo praticamente zero açúcar, porém tenho problemas com sal.
Chega um momento que um docinho feito com whey e sem açúcar já é suficiente para matar a vontade.
 
Cortar o açúcar e o álcool é meio caminho andado para construir um shape "de verdade".

Tu tenta defender o indefensável, é impressionante o teu esforço.
 
Não há motivo algum para indicar uma dieta dessas, não importa se é apenas 1 mês ou não. Não há explicações para o que ela fez, e pra piorar o único argumento dela para tal feito é preservar massa muscular durante a manutenção calórica. Faz total sentido 🤡, se ele não consumir mais de 1,5kg de peito de frango seco por dia ele vai perder massa muscular.
 
Tomou um copo de leite? estourou.
Comeu um ovo? estourou.
Usou uma gota de azeite para temperar algo? estourou.
Não usou o peito de frango completamente limpo? estourou.
Etc.....
 
É, mas a nutri tem um plano, isso daí é só o KS, é tipo eu contratar um coach e ele me dar 5g de trembo no primeiro mês e adaptar depois (como todo coach faz né).
 
Isso parece mais um treino de maxilar do que uma dieta, o coitado vai passar horas mastigando borracha e pensando em desistir da vida. Pera, vamos confiar porque ela é chique, gourmet.
 
 

Tu tenta defender o indefensável, é impressionante o teu esforço.
 
Não há motivo algum para indicar uma dieta dessas, não importa se é apenas 1 mês ou não. Não há explicações para o que ela fez, e pra piorar o único argumento dela para tal feito é preservar massa muscular durante a manutenção calórica. Faz total sentido 🤡, se ele não consumir mais de 1,5kg de peito de frango seco por dia ele vai perder massa muscular.
 
Tomou um copo de leite? estourou.
Comeu um ovo? estourou.
Usou uma gota de azeite para temperar algo? estourou.
Não usou o peito de frango completamente limpo? estourou.
Etc.....
 
É, mas a nutri tem um plano, isso daí é só o KS, é tipo eu contratar um coach e ele me dar 5g de trembo no primeiro mês e adaptar depois (como todo coach faz né).
 
Isso parece mais um treino de maxilar do que uma dieta, o coitado vai passar horas mastigando borracha e pensando em desistir da vida. Pera, vamos confiar porque ela é chique, gourmet.
 
 

Me poupe né madruga, tem uma médica chique no instaram bem famosinha da soro terapia e nem por isso está certo.
 
Tem gente que ganha dinheiro por mostrar resultados e outras só pelo merchandising, uma ou vai dizer que uma certa academia amarela do RJ que vive postando um monte de mulher com mais testo que eu fazendo bike e pilometria... 
 
Esse negócio de cobrar caro e resultado bem sempre é verdade, nutricionista de dieta de gaveta tem um monte. 

Vai papirar cara, tu tá viajando legal.
Não vai mudar porra nenhuma tu fazer 5, 10 ou 100 barras nesse TAF.
 
Destaque é o 01 do concurso, não é o amiguinho que fez mais barras no TAF. Na real vão é te achar um idiotão por querer mostrar que é bonzão num teste físico que provavelmente não é classificatório.

Já fiz, só não vejo nenhuma vantagem nisso.
Já passou da hora de você focar em barras pronadas.
 
Não importa o que você faça, tu nunca vai ser destaque no exército.
 
Se destacar em quê? tu está viajando.

Caso bem claro de um jovem cheio de problemas psicológicos não tratados.

Console é videogame pô, se fosse consolo você estaria lascado 
 
Mesmo sendo pharmacom eu julgo que todo stack é ruim porque é impossível dosar X, Y ou Z substância, então ou você aumenta tudo ou diminui tudo.
Existem bons relatos desses stacks, ótimos resultados e colaterais bem fortes também, dá uma olhada nos fóruns gringos porque aqui você não vai achar nada.
 
 

Caso bem claro de um jovem cheio de problemas psicológicos não tratados.

Malto é açúcar puro.
Faz o seguinte, troca esse malto por banana ou outras frutas que você goste mais.

Eu sempre evito comentar nesses tópicos senão a galera vai ficar dizendo que o fórum não é mais como era, que não se tem uma comunidade e tals.
 
Mas, porque caralhos não veio buscar ajuda aqui antes?
 
Depois que já fez merda, é só ir no médico e deu.
 
Se quer usar testo, se informa, vai atrás e pronto.
 
Testo baixa com essa idade, pode ter tido uma infância que não saía de casa, não pegava sol, só comia nescau com bolacha e agora tá aí.
 
Enfim, já tá feita a cagada, cata um médico e pronto

Console é videogame pô, se fosse consolo você estaria lascado 
 
Mesmo sendo pharmacom eu julgo que todo stack é ruim porque é impossível dosar X, Y ou Z substância, então ou você aumenta tudo ou diminui tudo.
Existem bons relatos desses stacks, ótimos resultados e colaterais bem fortes também, dá uma olhada nos fóruns gringos porque aqui você não vai achar nada.
 
 

Muita.
 
25mg de deca para "ver como o corpo reage"? Nutrólogos são uma piada.
 
Com certeza.
Usa só a testo durante os próximos 12 meses e depois faz um protocolo bem estruturado.

Muita.
 
25mg de deca para "ver como o corpo reage"? Nutrólogos são uma piada.
 
Com certeza.
Usa só a testo durante os próximos 12 meses e depois faz um protocolo bem estruturado.

Vai papirar cara, tu tá viajando legal.
Não vai mudar porra nenhuma tu fazer 5, 10 ou 100 barras nesse TAF.
 
Destaque é o 01 do concurso, não é o amiguinho que fez mais barras no TAF. Na real vão é te achar um idiotão por querer mostrar que é bonzão num teste físico que provavelmente não é classificatório.

A quantidade é tão baixa que se torna irrelevante.
É tipo contabilizar o alho, a cebola, o alface, melancia etc. Essa neurose toda não vai ajudar em absolutamente nada no shape, mas vai trazer consequências avassaladoras para o psicológico da pessoa que buscar a "perfeição" que não existe.

A quantidade é tão baixa que se torna irrelevante.
É tipo contabilizar o alho, a cebola, o alface, melancia etc. Essa neurose toda não vai ajudar em absolutamente nada no shape, mas vai trazer consequências avassaladoras para o psicológico da pessoa que buscar a "perfeição" que não existe.

A quantidade é tão baixa que se torna irrelevante.
É tipo contabilizar o alho, a cebola, o alface, melancia etc. Essa neurose toda não vai ajudar em absolutamente nada no shape, mas vai trazer consequências avassaladoras para o psicológico da pessoa que buscar a "perfeição" que não existe.

Vai papirar cara, tu tá viajando legal.
Não vai mudar porra nenhuma tu fazer 5, 10 ou 100 barras nesse TAF.
 
Destaque é o 01 do concurso, não é o amiguinho que fez mais barras no TAF. Na real vão é te achar um idiotão por querer mostrar que é bonzão num teste físico que provavelmente não é classificatório.

Whey Protein é do leite.
Beef Protein é da carne.

Deve tá um um baita falso magro.
Primeiro perde gordura, aceita ficar magricela, mas não precisa virar um palito.
Depois entra em normocalórica e foca em ficar forte.
 
 
 
Nenhuma
 
Tribulus ajuda um pouco na disposição, ereção e libido em naturais. Só isso.
 
Efeito físico/estético = Zero