Bruuninho

Frete.

QUE? mais me fale aonde tu acha esses veneno de qualidade menos de 200 conto
Porra é essa mano, aqui nem a cartela de hemo de 50mg é 80 conto kkkkkkj

Bom dia!
Estou fazendo o curso de oficial do bombeiro militar, e meu desempenho é horrível pretendo tomar algo pra me ajudar.
Preciso ser rápido na corrida e forte pra fazer as barras. Imagino que ser seco e forte é o ideal. Minha rotina é das 5:30 da manhã até às 23:50 nesse período corro, faço muita flexão, nado rotina extenuante.
 
Me recomendaram tomar enantato o que vcs acham ?
 

Você faz 2 refeições por dia.
A primeira é uma colher de sopa de arroz, 2~3 de feijão e um pedaço de carne. Tu sabe a média de calorias disso? óbvio que não sabe, se não teria concordado comigo.
A outra também segue a mesma linha low carb. Agora me diz, se na sua primeira refeição do dia tu não consome nem 300kcals direito, como você faz uma "mega refeição low carb" de noite? ta bebendo meio litro de azeite?
 
Não é bola de cristal, apenas retirei a informação do TEU TÓPICO.
 
Em nenhum momento falei em retirar os fármacos, você tem algum déficit cognitivo?
Essa parte eu não vou nem explicar, não vale a pena ficar desenhando para uma porta que vive na defensiva.
Teu médico é quem deveria te instruir sobre esse assunto.
 
Te dei o melhor conselho, procurar ajuda profissional porque claramente você não entende p# nenhuma e não tem a mínima vontade de aprender sozinho.
Profissional = Educador físico e NUTRICIONISTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.
Mas como você já está completamente abalado por causa do protocolo kamikaze, tu só pensou em psicólogo kkk.
 
Obrigado, farei isso.
 
Até reli meu comentário para tentar entender de onde surgiu tanta revolta. Enfim, você está tão correto que teu psicológico está derretendo. Normal, nenhum homem saudável ficaria pleno fazendo o que tu faz, isso é coisa de maluco.
 
Fui.

 

Tem dois problemas ai:
1º Psicológico
2º Falta de caráter

Hmmm.. Tua resposta contribuiu em absolutamente nada!
 
Acho que vc viajou no teu comentário ou não leu nada do que escrevi.
 
Dizer que estou fazendo tá errado? Treinando, comendo direito e cuidando da saúde, isso é errado? Não abri o tópico para saber se devo fazer esteira antes ou depois. É bem mais abrangente que isso, meu caro. 
 
Até onde sei, isso aqui é um forum justamente para trocar ideias buscando melhorar, pelo que tu tá dizendo é melhor fechar a bagaça e todo mundo ir pro psicológico. Como pode falar uma bobagem dessa sem nem me conhecer?
 
Definitivamente, não acho que estou me enganando. 20 kg em 8 meses, acho bem razoável. Pior seria o cara que se entrega achando que uma bariátrica resolve a vida.
 
Enfim, se tiver algo para ACRESCENTAR, será bem vindo, mas se for só pra polemizar sem contribuir, melhor parar por aqui.
 
 

Kariu
 
 
"A questão que no meu caso é ao contrário, estou começando com laboratórios desconhecidos pra depois chegar nos mais renomados" Skull,Mr

A questão que no meu caso é ao contrário, estou começando com laboratórios desconhecidos pra depois chegar nos mais renomados

Óbvio, ninguém chega no shape que quer em um ano. Nem em dois. Em três anos dá pra chegar num shape bom, sabendo treinar e com dieta adequada. Sabe qual é a pegadinha? Hormônios não aceleram isso, tu vai precisar dos mesmos 3 anos pra COMEÇAR a ter um shape acima da média.
 
Mas, independente disso:
 
- tu tá usando hormônios pra tentar ter o shape de um natural treinado, isso é ridículo
- tu tem só 19 anos, tá bagunçando tua produção hormonal no momento em que ela estaria atingindo o auge, e isso pode ser irreversível. Quer ter filhos algum dia? Ou nem pensou nisso?
- e com um ano de treino tu mal sabe treinar (ninguém sabe)
 

Você quer opinião sobre o treino mas não postou ele 🤡

Teu problema não é testosterona, nunca foi.
TRT é para quem tem hipogonadismo, não é o teu caso.
 
Esquece a testo e começa a comer igual gente grande, passou dos 18 já é homi.
 

Tenho duas:
1- Arrancar uns dentes de quem te aconselhou a fazer essa m# e nunca mais olhar na cara do maldito
2- Deixar de ser preguiçoso e estudar sobre o assunto

Então a solução não é TRT, é usar drogas e encher a cara de sminorff.
 
Brincadeiras a parte, isso é normal pô.
Aumenta a ingestão de comida que tudo vai melhorar, que tal fazer uma dieta? aposto que você não faz ideia da quantidade de calorias que consome, aposto² que você come igual passarinho mas acha que come muuuito. Lembre-se que dieta não é simplesmente deixar de comer algo, isso é reeducação alimentar.
Aposto³ que você está com um volume excessivo de treino.
 
Esses três pontos citados estão presentes em 99,8% dos casos iguais ao teu e é bem fácil de resolver.

Teu problema não é testosterona, nunca foi.
TRT é para quem tem hipogonadismo, não é o teu caso.
 
Esquece a testo e começa a comer igual gente grande, passou dos 18 já é homi.
 

Treina menos, come mais, e deixa de reclamar.
 
Ninguém é feliz e disposto 24/7.
 

Então a solução não é TRT, é usar drogas e encher a cara de sminorff.
 
Brincadeiras a parte, isso é normal pô.
Aumenta a ingestão de comida que tudo vai melhorar, que tal fazer uma dieta? aposto que você não faz ideia da quantidade de calorias que consome, aposto² que você come igual passarinho mas acha que come muuuito. Lembre-se que dieta não é simplesmente deixar de comer algo, isso é reeducação alimentar.
Aposto³ que você está com um volume excessivo de treino.
 
Esses três pontos citados estão presentes em 99,8% dos casos iguais ao teu e é bem fácil de resolver.

Então a solução não é TRT, é usar drogas e encher a cara de sminorff.
 
Brincadeiras a parte, isso é normal pô.
Aumenta a ingestão de comida que tudo vai melhorar, que tal fazer uma dieta? aposto que você não faz ideia da quantidade de calorias que consome, aposto² que você come igual passarinho mas acha que come muuuito. Lembre-se que dieta não é simplesmente deixar de comer algo, isso é reeducação alimentar.
Aposto³ que você está com um volume excessivo de treino.
 
Esses três pontos citados estão presentes em 99,8% dos casos iguais ao teu e é bem fácil de resolver.

Tenho duas:
1- Arrancar uns dentes de quem te aconselhou a fazer essa m# e nunca mais olhar na cara do maldito
2- Deixar de ser preguiçoso e estudar sobre o assunto

Teu problema não é testosterona, nunca foi.
TRT é para quem tem hipogonadismo, não é o teu caso.
 
Esquece a testo e começa a comer igual gente grande, passou dos 18 já é homi.
 

Tenho duas:
1- Arrancar uns dentes de quem te aconselhou a fazer essa m# e nunca mais olhar na cara do maldito
2- Deixar de ser preguiçoso e estudar sobre o assunto

Tenho duas:
1- Arrancar uns dentes de quem te aconselhou a fazer essa m# e nunca mais olhar na cara do maldito
2- Deixar de ser preguiçoso e estudar sobre o assunto

Bem maluco mesmo.

Mas eh a mesma coisa q eu disse cacilda...

Só se for paralela com uma fuckin anilha de 25 kgs anexadas ao seu corpo.

Faz bastante diferença.