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Tenho 19 anos, ,170 de altura e 80kg, não tenho genética boa pra emagrecer e já fiz jejum intermitente , paguei personais e sinceramente minha autoestima está lá em baixo, comprei já os anabol, só queria saber a quantidade correta de como usar e oque se deve fazer, alimentação eu sigo sempre o menos de carboidrato , faço 30 minutos todo dia de cardio + musculação e as vezes um basquete, mas gostaria de saber quando tempo pra mim voltar e diminuir essa gordura corporal agora tomando tudo isso