4Radon

salve galera, seguinte, atualmente estou pesando 100kg, o meu bf não sei ao certo, mas acredito que esteja entre 24 a 30% Estou fazendo uma cutting de 2300kcal, com 180g de carbo, 200g de prot e 60g de gordura, e queria saber se estou no caminho certo, e se podem me dar algumas dicas, treino a 10 meses, mas nunca segui a dieta corretamente, quando comecei estava com 114kg, só diminui as quantidades.