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Polaco88's post in Shot matinal de Limão com Vinagre de Maçã, Glutamina e Creatina was marked as the answer
Se o kaike toma é pq funciona kk
mas tem que ser a glutamina da groufi
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Polaco88's post in Ardência no saco ao ir no banheiro was marked as the answer
Tu tá desligando o eixo, pode sentir sensibilidade nos ovos…
Aumento de força puramente psicológico.
12 semanas só vai sentir colateral mesmo, n da tempo de nada
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Polaco88's post in CONTINUAÇÃO DA DUVIDA DO PRIMEIRO CICLO was marked as the answer
Muita droga e pouco tempo … a deca demora pra empilhar …
do jeito que tá só vai gastar saúde
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Polaco88's post in Ajuda a um novato pf was marked as the answer
Fica tranquilo que tu não vai ficar mesmo kkkk
Já tá na idade de saber que hormônio não eh brincadeira… nessa faixa a última coisa que tu precisa é hormônio.
tu precisa de dieta, treino e Cardio.
vai num nutricionista, ajusta dieta pra ganho, e segue a vida. Se quiser arriscar de encurta-la, aí já eh outros 500.
da uma lida aqui que vai ajudar:
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Polaco88's post in Sensibilidade mamilo was marked as the answer
Corajoso em testosterono, dose alta de tudo … 7kg em 6 semanas nem precisamos dizer que eh banha e coco ne?
sem preguicinha na próxima em, pesquisa primeiro antes ….
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Polaco88's post in Dieta emagrecimento - dúvida was marked as the answer
Tenta abaixar 100 a 200 kcals e veja se o peso não volta a cair …
Acho difícil vc ter estagnado em um mês de dieta.
tu tem o cálculo dos macros da dieta? As vezes tu tá comendo mais que gastando, ou tá comendo o que gasta mesmo.
as calculadoras te dão um norte, mas tem que ajustar de acordo com o seu corpo, cada um é cada um …
aumenta o Cardio em 20 min …
faz uma refeição livre na semana …
Tem várias coisas pra tentar
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Polaco88's post in Divisão para Natural was marked as the answer
Segue essa ficha, depois ajusta isso com o tempo
foca no básico bem feito, muita firula tu não sai do lugar
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Polaco88's post in Sabonete para controlar a acne do corpo. was marked as the answer
Sabonete de enxofre ajuda bem
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Polaco88's post in Posso usar 1ml por semana de acetato de trembo was marked as the answer
Não tomar kkk
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Polaco88's post in o que vcs acham de oximetolona ? was marked as the answer
Nessa, continua no que se tá fazendo. Ideia, não vale a troca. Mesmo que seja mais caro por pegar da lander, continua.
nao troca de droga, você pode ter colaterais que vão acabar saindo mais caro tratar do que se vc ficasse com a oxa.
teu time ta ganhando de goleada, vai trocar os jogadores sem precisar.
Ta certinho pensar no custo/beneficio monetário da coisa, mas vai muito além disso.
no mundo dos hormônios, tudo pode acontecer, e tem coisas que não tem volta.
se vc achar que estagnou, não tá rendendo ou não tá tendo resultado, volta o olhar pra dieta e treino. Se precisar de ajuda profissional, vai num nutri, veja um Personal pra montar um treino brabo pra vc, e deixa a oxa por último pra vc mexer.
dose tá boa, colateral tu não deve tá tendo, então, menos é sempre mais.
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Polaco88's post in Posso começar a fazer cutting? was marked as the answer
Gente… a guria só vai ficar mais confusa …
resumão pra vc Maria:
come limpo (evite besteiras, frituras)
Aprenda a treinar bem
se hidrate
Na área de dieta tem bastante coisa pra vc ler, comece por lá
mas não tente copiar o que vc ler, só vai te deixar mais confusa
estude, mas não fique bitolada, aprenda o máximo que der, pra quando chegar a hora vc saber o que fazer.
Ate a próxima ! (Quando fizer 18)
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Polaco88's post in Oxan novo ciclo was marked as the answer
Geralmente nessa dose costuma crescer a chibata ahuahaaua (Brinks)
Zoeiras a parte, essa dose tá tranquila. Da pra tirar um bom resultado. Vc combinou com alguma testosterona? Andro gel ou propionato oral? Se não, possivelmente sua libido vai pra zero. Com doses pequenas de testo sua qualidade de vida e performance vão melhorar muito, e com baixíssimo risco de virilizar. Converse com seu médico, veja o que ele acha.
tem um tópico recente de uma guria que está em uma situação parecida com a sua, que ela relata que a vida dela melhorou bastante depois dessa combinação.
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259571-mtor-hmb-e-androgel/