Polaco88

Carai véi, grosso em kkk mas conta mesmo, igual a galera do Crossfit, que eh tudo quadrado kkk

Concordo com o Madruga. Secar pra ter base e crescer limpo e lento. Bioimpendancia dá muita margem para erro. Imagina vc fazer um Bulk com bf alto, não vai ter o mesmo rendimento. seca bem, não precisa ser “agressivo”, 500 de déficit vai de boa, difícil de ter compulsão e tu consegue manter por bastante tempo.

um sonho

Novo Ramon

Importante eh 20 KG em 18 semanas

Ahaiahuahauahaha 20kg em 18 semanas “limpo” piada do ano

Carai que biografia kkk massa demais mano, acompanhando!

Pura qualidade de vida

Mas whey deixa monstrao kkk

Lkkkk mandou dose de TRT pra começar, tá serto

nunca ouvi falar dessa marca, n é maizena nao ? kkkk

Adolescente não faz cutting, só se estiver gordo.

Rapais faz um shake com whey e acaba com isso aí kkk

Essa eh boa, eu uso 2g de proteína a mais na dose

Melhor custo benefício são esses dois, mais confiável e da growth definitivamente. Tomar whey só em último caso, se não der pra mandar proteína sólida pra dentro (ou o Bulk estiver muito denso)

Performance kkkk

Growth ou soldiers

Jaja mais um tópico de problemas com libido kkk

aluno mais fraco do scarpelli

tudo cartel

Desculpa pra comer pizza kkkk

Baraio man, que evolução! Parabens! Mete marcha e continua assim!

Vai nesse que não tem erro

COmplo soldiers e growth kkk

Lkkkk ficou sem transar mas o xvideos ta em dia kkk