TrigoYup
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Conquistas de TrigoYup
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rafaelnobre91 reagiu a uma resposta no tópico:
Insônia.
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Tinha uns cara em outro site explicando o porquê, uma explicação nada haver, só perguntei pra ter certeza.
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Pela tarde, partir pelas 16:00.
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Valeu cara💪
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Tinha uns camarada em outro site explicando o pq, mas já resolveram meu problema aqui,.
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problemas com insônia, o chá de camomila atrapalha a hipertrofia? Tem uns camarada que falaram que atrapalha, mas tem outros que dizem que não faz mal e deve tomar, estou indeciso.😮💨
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TrigoYup alterou sua foto pessoal -
Irmão, tente fazer uma periodização de treino! Faça progressão de carga.
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Rapaziada, infelizmente consegui dormir apenas 6 horas essa noite.. acordei e fiquei mais de 1 hora tentando dormir mas não consegui, isso me fez perder os ganhos de hipertrofia?
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Rapaziada, alguém tem uma dica de como desenvolver o antebraço de maneira correta?
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Sou novato aqui irmão 😅 tô tentando usar direito esse app, foi mal ae
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carvaluiz94 reagiu a uma resposta no tópico:
Dores de Cabeça Após Aplicação
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Peito de frango e ovos.
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Gostaria de saber qual a marca de creatina tomar ?
TrigoYup respondeu ao tópico de lua13 em Dieta e suplementação
Tem várias irmão, tem a soldiers, growth e max Titanium e entre vários sites! -
Está muito bom, mas vc poderia colocar os macros, mas está muito bom, alimentos saudáveis.
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Abaixa o aplicativo da growth na play store, tem até a opção de vc tirar foto do Qr code, daí aparece os macros etc desse alimento 🤙
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Dúvida Dores de Cabeça Após Aplicação
TrigoYup respondeu ao tópico de carvaluiz94 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Melhor vc ir pro médico irmão, o mais recomendado.
