Matt2004

Usei sim, vou fazer um teste com a tadalafil pra ver se dá uma animada.. Vou testar e relato aqui Ahhh show, pensando em procurar um psiquiatra hahaha.

Único problema q você citou aí que infelizmente estou passando eh por ansiedade, chega a ser bem forte. A ponto dos batimentos cardíacos acelerar.. já chegou a 140bpm PARADO

Rotina: 06:00 trabalho, 19:00 academia e 22:00 dormir. Nem masturbação tá dando vontade mais. 0 porno. Bem difícil. Mas sim

Coloquei aí no tópico, tinha esquecido. Peço desculpas

Já faz uns 9 meses, fiz sim.

Boa noite a todos. Fiz um ciclo no começo do ano, em fevereiro. Utilizei Testosterona ( deposteron) e deca. Quando estava no ciclo, a libido estava bastante alta. Antes de ciclar também era bem alta.. agora está bem derrubada, eu diria que está quase ZERADA. Antes, tinha umas ficantes e era tipo 3x na semana, ciclando todo dia.. agora nem vontade tenho. Vou deixar uns exames aqui que fiz hoje se ajudar em algo Idade: 20 anos SHBG: 38,6 nmol/L Referência: 14,6 a 94,6 Testosterona livre: 13,62 Referência: 3,03 a 14,80 Testosterona TOTAL: 676 ng/dl DHT: 494 pg/ml Referência: 160 a 790 pg/ml ESTRADIOL: 19 PG/ML REF: INFERIOR A 52 PROLACTINA ( COLETADO NO MES 8 TMb: 9,4 ng/ml Referência: 2,1 a 17 infelizmente, não tenho de perfil lipidico recente, mas tenho esse do mes 08. ( obs. Não bebo, nem fumo e faço uso de medicamentos. deve ter dado alterações insignificativas ) Colesterol total: 147 mg/dl Colesterol HDL: 35 mg/dl Colesterol LDL: 104 mg/dl Colesterol VLDL: 12 mg/dl Triglicerides: 68 mg/dl Com base nos exames, acham que pode ser relacionado a hormônios?

Vou ir testando então, ir adaptando as kcal aos poucos. Obrigado pela atenção mestre. Abc, tmj! 👊

Maravilha, farei um teste então. Vou ir me pesando em jejum e observar como o organismo vai reagir a mudança. Obrigado pela resposta meu nobre. Maravilha meu nobre, você que fez muay thai, me tira uma dúvida aqui.. Realmente consome muita energia como o povo diz? O personal que monta meus treinos, disse que eu até poderia reduzir em 80% o cardio se eu realmente for começar o muay thai, disse que gasta muita kcal.. Sobre a ingestão calórica, umas 200kcal acima do basal com atividade seria interessante?

Opa pessoal, blz? Sou novo aqui no fórum, me desculpem caso esteja na categoria errada minha dúvida. Eu treino a 1 ano e meio, nesse tempo nunca pratiquei outro esporte a não ser treinar.. agora, recentemente me interessei no muay thai.. porém, meu foco eh hipertrofia, eu ia fazer mais pelo lazer. A minha dúvida nisso tudo eh a seguinte, daria para conciliar os dois esportes porém com objetivo de hipertrofia? Um exemplo da minha rotina com o muay thai: Seg e quinta: muay thai Terça, quarta, sexta: academia Sábado e domingo: descanso total. Vou deixar alguns dados sobre mim abaixo, esqueci de deixar claro aliás.. atualmente estou fazendo manutenção de peso ( 2800kcal ) limpas, acham que deveria aumentar quando começar a nova rotina? Idade: 20 anos Altura: 1.78cm Peso: 80kg Bodyfat: 15%