SnoOx

Tomar Whey e hipercalórico tudo junto antes de ir treinar.

Meu - Uma bicicleta e meus pés Também com 16 anos o máximo que posso dirigir é carrinho de mão ¬¬ Do meu pai e

Deixem os 2 tópicos, afinal os 2 ajudaram o fórum com conteúdo. O que não tem lá tem aqui e vice-versa, o que o fórum mais precisa é conteúdo pra evitar aquelas perguntas ja respondidas 300x...

Até agora não tenho notícias se a minha vai entrar em recesso. Se sim, creio que somente do dia 23 ao 26 no máximo. E depois do dia 31 ao 2.

Eu. Só tenho 16 anos, ainda tenho 1 ano de estudo pela frente.

1,74 ~ 16 anos. Será que ainda cresço mais ? :x

Foi mal então qualquer coisa, é que pensei a princípio que fosse zoeira.

Não entendo muito de anabolizantes, mas pude perceber que o tópico está super organizado e bem explicativo, fica ae a ajuda pra quem busca informações sobre esse mundo. Parabéns pelo esforço Justfbe.

Isso é sério ?

Fundamental pra quem está em over: Descanço e uma super alimentação.

Sem dúvidas FANTÁSTICO!

Pretendo chegar no Natal de 2009 com pelo menos 38 de braço e 58 de coxa.

Muito maneira a idéia desses caras, tão de parabéns! Valeu por compartilhar o vídeo Justfbe.

Poxa cara, muito obrigado. Vou ler com toda certeza

20---20 3x8 - Com a execução correta, descendo bem até proximo ao peito 16 anos ~ 61Kg

Percebí um aumento considerável de alunos na minha academia esse mês.

Também vou procurar, caso encontre disponibilizo o link pra galera

Ah cara sei lá, ele pode ter mais massa que o Hungria, mas eu nem vejo musculos nele, totalmente sem definição. A não ser que a foto que eu vi dele esteja desatualizada

Não achei foto dele não, mas ja vi. É frangão sim hehe, nem tanto quanto o Hungria, mas tbm é frango.

Horrível.

Muito obrigado por exclarecer Ferraz, o próximo vou assistir com toda a certeza

Hahaha, não sabia que o Hungria era esse magrelo cheio de marra ae não, pensei que fosse um cara fortão e tals aheioae.. Ja ja upo a do Mag pra vocês e ponho o link aqui.. EDIT Tae: http://rapidshare.com/files/172773006/_djm..._bomba.mp3.html

Alguem pode dizer por favor sobre o que era o documentário ?