SnoOx

Cacete !!! Tem como isso aparecer assim de uma hora pra outra ? E como faz pra isso sumir ? obrigado pelas respostas ae gente.

Assim do nada ? Eu não tinha isso antes de ir pra academia.. obrigado por responder amigo

Gente, primeiramente bom dia a todos, aconteceu algo inusitado agora, nesse instante acabei de chegar da academia e fui tomar banho, quando tirei a blusa e me olhei no espelho me deparei com uma mancha como se fosse um hematoma de sangue pisado no meu peitoral, bem próximo as axilas. Fiquei meio assustado e quero saber se alguem sabe o que pode ser isso.. E o mais estranho, hoje nem malhei peitoral, hoje foi apenas costas, trapezio, pernas e biceps. Vou por uma foto junto pra ajudar a voces entenderem, brigado e abração galera.

Essa "veia" no pescoço, na verdade é uma das suas 2 artérias carótidas.

Eu vou de Tênis normalzão topper mesmo, costumo a usar aquelas calças de academia mesmo de material de tac-tel e uma camiseta comum, as vezes uso aquelas que absorvem o suor tambem são boas, mas gosto de ir simples pra academia, aliás, costumo a andar simples, não ligo para roupas ou tênis e marca e caros, me preocupo mais com o conteudo da embalagem do que com a própria embalagem

Durma um pouco pela tarde também, dizem que é bom

Explicou muito Odyny Seguinte amigo, clica aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...rCP&CODE=24 Depois é só configurar ao seu gosto colocando sua imagem de preferência Falou!

Discordo de um ponto, na minha opinião o tamanho do braço não tem a ver a força. Tamanho é tamanho , e força é força. Para isso existem treinos de força (aumento de força) e para ganho de massa (tamanho). É claro, que fazendo um você estará ganhando o outro juntamente, mas não necessariamente o tamanho do braço que vai dizer a força que o cara tem.

Tenho a mesma curiosidade que você, sou do RJ. Tenho 16 anos ainda, só vou la me alistar ano que vem .. Mesmo assim queria saber pelo o que os recrutas passam se forem chamados pra servir, mesmo eu sabendo que não vou servir

Não precisa se desculpar Bronco, eu já fui administrador de um fórum IPB com 293Mil membros , de outro com 37mil e ja fui dono de um com 8mil. E sei que não é fácil tomar conta da bagunça toda, porém as regras poderiam estar mais claras né ? Para que os usuários saibam mais especificamente o que acontecerá mesmo com eles caso quebrem as regras. Pois nas regras não consta nada que seu histórico subirá em 10%, caso seja colocado evitará que outros usuários façam a mesma reclamação que eu. Obrigado pela atenção

Bem, primeiramente aqui está o link do tópico do ocorrido: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=7447 Admiro o trabalho de todos da Equipe neste fórum e também gosto muito do conteúdo, ou seja, é um fórum muito agradável de se navegar. Porém, fiquei insatisfeito com a atitude do adminstrador Bronco ao me dar alerta de 10% por fazer double post. Tenho total convicção de que errei sim, e estaria sujeito a advertência verbal ja dada. Porém eu não contava com o aumento de 10% em meu histórico de alertas, uma coisa que particularmente acho muito feia, um histórico cheio de advertências. Portanto vamos a minha reclamação. Caro Senhor Bronco, admito meu erro, porém não me levem a mal ao dizer isso, só estou usando uma força de expressão. Os senhores "enchem a boca" pra falar para um usuário que o que ele fez é errado, ele será punido se repetir a atitude e também de que aquilo consta nas regras. Eu lí as regras por completo e gostaria que o Senhor Bronco ou outro participante de Equipe me disesse onde que lá está escrito que além de punição verbal o usuário receberá 10% no seu histórico de alerta. Afinal foi com isso que fiquei insatisfeito. Bom dia a todos.

Eu sabia do risco, porém ninguem deu atenção eu fiz isso mesmo. Acho isso uma besteira na area off-topic. além do mais, na minha opinião posts nao deveriam ser contados na area off isso faria com que os flooders de verdade acabassem, mas ok . não vai se repetir. Outra coisa , acho super errado aumentar meu alerta em 10% afinal foi um aviso verbal e não uma punição com tempo.

Dando um UP ja que ninguem comentou :S

http://br.youtube.com/watch?v=MWvQEmUCZoU To rachando de rir aqui :lol: :lol:

Rosca direta - 10Kg de cada lado com barra W (3x10) Scott - 10Kg de cada lado com barra reta (3x8) Rosca concentrada - Halter de 10Kg (3x12) Triceps no pulley - 35KG (3x8) Triceps testa - 10Kg de cada lado na barra H (3x8) Triceps pegada supinada - 25Kg (3x10)

HEUIAHEUIAHEUOIAHEIAOE Obrigado, hoje ja retornei seriamente aos treinos

Desde as festas do fim de ano e do meu inicio de namoro (06/01) estou treinando "que nem a minha cara"... Ta fod#.. quero recuperar aquela vontade monstro de ir pra academia novamente. Esculachem-me aheuieaoe !

Entendo o ponto de vista de vocês e respeito, mas eu me recuso a participar dessa campanha. Um dia ja fui um usuário novato em fóruns, não é do dia para a noite que se aprende a mecher no sistema IPB. Sei que alguns não lêem as regras de preguiçosos, mas outros não sabem mesmo. Eu prefiro responder a duvida no caso e alertar o usuário do seu erro, mas responder ajudando ao usuário, para que ele possa se sentir acolhido no fórum e não menosprezado por um erro que ele veio a cometer. Abraços

aheuaheiaoe, muito bobo mew. kkkkk jaja to postando novas fotos pro amigo Justfbe ficar gamado :B aheuiaeoae.. abrass

Bem ja se passaram 2 meses e estou um pouco diferente ja hehe. Talvez os moderadores não gostem muito da sua revivida no tópico, mas como você é um user novo sugiro que leia as regras do fórum, e de qualquer forma. obrigado pela opinião

Sem falar aquele gosto horrível que quase da ância de vomito. Mas fazer o que, a parada ajuda nos ganhos vamos tomar...

Beem, tomei minha primeira dose de albumina hoje as 9 da manhã. Até agora nada de anormal aehiae, vamos esperar :x

Amanhã vou começar a tomar pela 1ª vez albumina, comprei a da Saltos e vou tomar uma dose de manhã e outra a noite, quero só ver no que vai dar >_>

Eu ja mandei hoje bem cedinho, esqueci de avisar hehe

Eita, fala isso não amigo aheoae. Minha albumina que comprei no madrugão deve chegar amanhã e pretendo pedir minha ficante em namoro na virada do ano, albumina e namoro, quero ver como vai ser isso kkkkk.