Shk

Opa pessoal, passou 2 dias da crise que eu tive e hoje ainda me sinto meio mal, meio angustiado, pra baixo, senti bastante gases tb (arrotando muito), um pouco triste (talvez pela situação toda) e preocupad, foda… Alguem que passou por isso sabe me dizer se demora a melhorar ? sera que pode ser da durateston que só tomei 2 ml até agora ?

Fora o dinheiro gasto em viagens, dinheiro que usou pra comprar a % do grupo suplay, ajudando outras pessoas, marketing, etc etc. Se a gente parar pra pensar hoje em dia, ele não precisaria fazer coisa errada para ter essas coisas, tem uma fábrica que deve lucrar bem, tem % em uma empresa que fatura 800 milhões por ano, tem o salário dele, tem a grana do YouTube,tem academia, etc etc. Porém na minha opinião ele se meteu nessa quando não era famoso e não tinha essas coisas, pegou essa grana que foi entrando e foi investindo no marketing pessoal dele e em outras coisas e acabou crescendo muito, porém nesse meio a pessoal não consegue sair, se ele fala que não quer fazer mais os caras matam mesmo e já era.

Pior que já tomei outras vezes e não senti, não sei se foi pq juntei o pré treino tb, ou se já estava pré disposto tb, e o que causou a ansiedade foi um motivo besta e deu uma vontade enorme de chorar e um desespero, só consegui controlar pq relaxei e pensei que era coisa da minha cabeça, mas ainda sinto que não tô 100%(talvez por está lendo e falando sobre) mas acredito que quando sair o Clembuterol e a cafeína do corpo deve dar uma aliviada maior

Boa noite pessoal, hoje aconteceu uma coisa muito estranha comigo, eu estava cismado que tudo que eu comia estava me dando vontade de ir ao banheiro, fiquei com isso na cabeça o dia todo e de tarde acho que tive uma crise de ansiedade (nunca fui de ter, nunca tomei remédio), senti uma dor no peito e até um desespero do nada, teve uma hora que deu até vontade de chorar, só deu uma aliviada quando tomei um banho quente, respirei fundo e botei uma música pra relaxar, mas não tô 100% ainda. o motivo acho que pode ter sido o Clembuterol+pré treino que tomei, acordei tomei 4 ml de Clembuterol e fui fazer exame de sangue, fiquei um tempo na rua e meu primo falou pra gente treinar logo e fui inventar de tomar um pré treino que tinha uns 300 mg de cafeína mais umas coisas, quando cheguei em casa aconteceu a sensação que falei. apartir de amanhã não vou tomar mais o Clembuterol e nenhum estimulante assim, vou só manter a dura, pq colateral psicológico acho que na minha opinião é um dos mais graves. na opinião de vocês é mais provável ter sido da durateston (que só apliquei 2 vezes ou dos estimulantes?)

Hoje atualizei minha dieta e deixei assim no momento. 10:30 - (74G Carbo, 11G Gordura, 32G Proteina, 525 Calorias) 100 G Tangerina - 12G Carbo - 50 Calorias 100 G Morango - 5G Carbo - 20 Calorias 100 G Uva Verde - 18G Carbo - 70 Calorias 1 Maça Verde - 18G Carbo - 70 Calorias 1 Laranja - 21G Carbo - 82 Calorias 100 G Filé de Frango Grelhado - 32G Prot - 3G Gordura - 150 Calorias 10 Ml de azeite Extra virgem - 9G Gordura - 83 Calorias 13:30 - (Pré Treino) - (56G Carbo, 14G Gordura, 48G Proteina, 564 Calorias) 150 G Filé de Frango Grelhado - 48G Prot - 5G Gordura - 225 Calorias 200 Gramas Arroz Branco = 256 Calorias - 56 Gramas de carbo 10 Ml de azeite Extra virgem - 9G Gordura - 83 Calorias 17:30 - (Pós Treino) - (56G Carbo, 14G Gordura, 48G Proteina, 564 Calorias) 150 G Filé de Frango Grelhado - 48G Prot - 5G Gordura - 225 Calorias 200 Gramas Arroz Branco = 256 Calorias - 56 Gramas de carbo 10 Ml de azeite Extra virgem - 9G Gordura - 83 Calorias 20:30 - (28G Carbo, 11G Gordura, 32G Proteina, 361 Calorias) 100 G Filé de Frango Grelhado - 32G Prot - 3G Gordura - 150 Calorias 100 Gramas Arroz Branco = 128 Calorias - 28 Gramas de carbo 10 Ml de azeite Extra virgem - 9G Gordura - 83 Calorias 23:30 - (28G Carbo, 3G Gordura, 32G Proteina, 278 Calorias) 100 G Filé de Frango Grelhado - 32G Prot - 3G Gordura - 150 Calorias 100 Gramas Arroz Branco = 128 Calorias - 28 Gramas de carbo Total Calorias 2292 242 Gramas Carbo 53 Gramas Gordura 192 Gramas Proteina Subistituiçoes 100 Gramas de arroz por 200 de batata cozida ou 80G de aipim 100 Gramas de frango por 150 de tilapia ou 150 alcatra (diminuir 5 ml de azeite)

Resumo da semana passada: Treinei: segunda - Pernas/Panturilha terça - Peito/triceps/abdomen quarta - Costa/biceps/Panturilha quinta - Ombro/trapezio/abdomen sexta - Descanso sabado/domingo (descanso forçado, academia estava em obra pq chegou novos aparelhos) meus treinos estão assim no momento, abcd/1 descanso e continuo…Cardio eu tenho feito 1h todo dia de manha e uma caminhada de 30 minutos pós treino de tarde. (Só não faço o cardio de manha nos dias de perna) clembuterol comecei com 2 ml por 3 dias, 3 ml por 3 dias, agora estou em 4 ML efeito colateral: As vezes sinto tipo uma cãibra no rosto mas não é forte e nada que me incomoda, são raras vezes e bem de leve, dor de cabeça eu tive um pouco tb, mao tremendo um pouquinho mas nada demais. tomei a segunda aplicação de dura hoje, até agora não senti colaterais, talvez um pouco mais retido mas já estou tomando mais água do que o normal. meu peso continua o mesmo 78,7Kg amanha irei fazer exames de testo, prolactina e estradiol

Eu senti uma melhora boa por causa da memória muscular, mas por outro lado é meio desanimador não chegar perto de levantar os pesos que eu pegava antes kkkk

Opa, obrigado, na época que usava o fórum de ragnarok precisava botar o [img] kk nas próximas eu boto no spoiler que fica melhor, obrigado irmão, irei atualizando o tópico toda segunda ou conforme aparecer algo diferente para relatar.

fotos antes de voltar a treinar 85,9 KG https://i.imgur.com/22fQ8R7.jpg https://i.imgur.com/gYbGSfc.jpg https://i.imgur.com/xMvN6t7.jpg foto 2 meses depois com treino/dieta 78,7KG https://i.imgur.com/2iusJTG.jpg

Dieta está assim no momento, mas comecei com a dura/Clen dia 4/12, irei aumentar umas 500 calorias na dieta e depois vou baixando. 9h Cardio 10:30 - (74G Carbo, 11G Gordura, 32G Proteina, 525 Calorias) 100 G Tangerina - 12G Carbo - 50 Calorias 100 G Morango - 5G Carbo - 20 Calorias 100 G Uva Verde - 18G Carbo - 70 Calorias 1 Maça Verde - 18G Carbo - 70 Calorias 1 Laranja - 21G Carbo - 82 Calorias 100 G Filé de Frango Grelhado - 32G Prot - 3G Gordura - 150 Calorias 10 Ml de azeite Extra virgem - 9G Gordura - 83 Calorias 13:30 - (Pré Treino) - (42G Carbo, 14G Gordura, 48G Proteina, 500 Calorias) 150 G Filé de Frango Grelhado - 48G Prot - 5G Gordura - 225 Calorias 150 G Arroz Branco Cozido - 42G Carbo - 192 Calorias 10 Ml de azeite Extra virgem - 9G Gordura - 83 Calorias 17:30 - (Pós Treino) - (42G Carbo, 14G Gordura, 48G Proteina, 500 Calorias) 150 G Filé de Frango Grelhado - 48G Prot - 5G Gordura - 225 Calorias 150 G Arroz Branco Cozido - 42G Carbo - 192 Calorias 10 Ml de azeite Extra virgem - 9G Gordura - 83 Calorias 20:30 - (18G Carbo, 9G Gordura, 30G Prot, 268 Calorias) 100 G Morango - 5G Carbo - 20 Calorias 170 G Iogurte Natural - 9G Carbo - 7G Prot - 7G Gordura - 126 Calorias 30G Whey Morango - 4G Carbo - 23G Prot -2G Gordura - 122 Calorias 23:30 - (24G Prot, 20G Gordura, 300 Calorias) 4 Ovos - 24G Prot - 20G Gordura - 300 Calorias Total 2093 Calorias 176 Gramas Carbo 68 Gramas Gordura 182 Gramas Proteina

Sei que a galera vai julgar, falar que está cedo pra tomar anabolizantes, mas decidi que vou tomar, já tomei 10 anos atrás quando pesava 55Kg, fiz burrada na época e por motivos particulares parei e acabei parando de treinar tb. - Idade: 30 Anos - Altura: 1,76 - Peso: 78,7Kg - Medidas:Nunca medi - Percentual de gordura: Não sei - Tempo de treino: treino e paro direto - Objetivo: Perder gordura - Estrutura do ciclo: Cruise 250 MG dura/Clembuterol Pretendo ficar 2~3 meses em cruise com 250MG e ciclando clembuterol, depois pretendo aumentar para 1 dura a cada 5 dias/50mg de hemogenin todo dia de treino. Tb irei usar tamoxifeno durante todo o tempo, por achar que tenho uma leve ginecomastia eu prefiro não arriscar, tb irei fazer exames na próxima terceira feira. exames natural minha testo deu 477, estradiol 13 e prolactina 23, tomei 1 comprimido de cabergolina para baixar a prolactina. irei postar fotos abaixo e atualizar o tópico toda semana.

Apertei e não tem caroço, se for gineco só na faca mesmo né kkk se perde um pouco de gordura e botar uma massa será que fica feio?

Bom dia/noite pessoal, fiz um ciclo a 10 anos atrás e senti sensibilidade no mamilo e comecei usar tamox e depois fiz a tpc tb, voltei a treinar agora mas acho que meu peito ainda está meio zoado, será que é gineco? O caroço que vocês falam que tem, ele fica na auréola do peito ou tem que botar o dedo bem forte pra sentir? obs:sei que tem um tópico pra isso mas me pareceu abandonado lá. https://imgbox.com/xBkFk6jt https://imgbox.com/XxNIDk58 https://imgbox.com/UMgdrWIO