ericsandes

Vc num sabe nem o que é musculação, e quer saber o que é retenção...

Ah para velho, tá achando que o fórum é google, pra perguntar se é uma empresa brasileira? Pesquisa ae mano...

Já tomou durata de farma, agora vai experimentar Testogar? Só digo uma coisa: xiiiiiiiiiiiiii... 0,8ml? xiiiiiiiiiiiiiiiiiii² Não conheço 1 alma viva que já provou testo verdadeira, e gostou de testogar... Só os novatos sentem algo com isso aê.. Uma dica de amigo, troca urgentemente esse propi por um fenil de marca mais confiavel, tipo GC.. e toma 200mg/ml dsdn... Abraços, e boa sorte

Entendo sua situação também, tá valendo, esse ciclou valeu a pena pra vc.. Não condeno completamente ciclo sem testo, eu falo isso mais pelo CxB e versatilidade dela.. Mas sobre ciclos sem testo, com injetaveis tem muitas opções descentes, tipo [Deca(AR)+Diana(não-AR)+Masteron(libido, DHT anti-estrogenio)] não precisa de testo... Ou só com orais, tira a deca e coloca Oxan [Oxan(AR e DHT)+Diana(não-AR)+Proviron(libido, DHT anti-estrogenio)]... 10000x melhor que usar PH, e ao contrario do que muitos pensam, dá pra usar 17aa por 2 meses sem grandes danos ao fígado, 1 mes depois tá zerado fazendo exames pra conferir. Tenho 2 amigos que já comprovaram.. Figado suporta muita coisa e se regenera com facilidade, só dar uma folga pra ele... Mas vc disse que usou 90mg de oxan e achou demais, poderia me explicar melhor pq achou demais? Abraços

Se ganhou mais medida do braço relaxado do que contraído, logicamente foi MUITA retenção subcutanea... Veja bem: Quando flexionamos o braço, a medida que aumenta, é musculo, gordura e agua não se contraem ... Tipo alguem com 25% de bf, tem pouquissima diferença entre braço relaxado e contraido.. Claro que tamoxifeno genérico vale a pena, todos remédios genéricos valem... Engraçado, muita gente toma coisa de lab under, e tem medo de generico.. ahuahauhauah E não vai sentir nada de diferente (colateral) com tamox mesmo, nada... Abraços

Sinceramente, não vejo pq fazer um ciclo "fraco"... Acho bobeira... Testo no ciclo só pra aumentar a libido não faz sentido, pra isso temos proviron... A questão da testo, é que além de ser igualmente androgenica e anabolica, age tanto pelo receptor androgeno qnto outras vias, se converte em DHT e estradiol, é barato e dá pra usar em grandes quantidades (controlando estradiol com Letro/Arimidex)... Melhor CxB e versatilidade... Sem falar que a dose mínima de oxan pra homem é 80mg, menos que isso não vai ver o verdadeiro potencial da droga, tenho vários amigos que usam.. Esse mesmo ciclo de oxan, com testo propi ou fenil seria 10x melhor... Por isso acho que não vale usar oxan/stano/primo sozinho (só mulher), é gastar dinheiro e ver pouco beneficio, se comparado ao resultado do ciclo com uma testo (muito barato) adicionada... Galera que usa oxan pura acha que tá economizando, mas não sabe a diferença que uma testo faria.. Abraços

Ele deve ter feito essa cara aqui qndo viu sua foto oh... uahuahauhauhauahuah

É raro, mas qndo doi é: Biceps femoral (posterior da perna) Trapézio Panturrilha

Libido cai mesmo, em algum nível... Com a maioria dos derivados DHT(oxan, primo, stano..) é assim, acho que só salva hemo... Basta usar 50mg de proviron/dia que resolve.. O que dá pra usar sem testo, e não ter queda de libido é: tremb, diana, halotestin, masteron... Ae Tomilirola, me passa esse contato da Bio Pharmacy...

Implante já é outra coisa né velho. Eu estava falando que quem tem predisposição não tem muito o que fazer, apenas amenizar um pouco... E sobre a finasterida, as pessoas que conheço pessoalmente e usaram, alguns tentaram até 1 ano para concluir que não fazia diferença... Agora não usam mais, e está a mesma coisa.. Se o pessoal do fórum fala que funciona, sorte a deles, mas relatos de pessoas proximas a mim foram negativos.. Vlwss

Será que alguem vai ler essas 365 linhas?

Eita porr.a... Ver uma pessoa definhando assim é triste demais... Se acabando com o tempo... Só quem tem um ente querido em estado de depressão sabe do que tô falando...

Entendi brother... Mas só falei que daquele jeito num seria o mais indicado NO MEU ponto de vista, pq a situação do cara tá critica demais, 1 ano de treino nem 50kg ... Precisa tentar algo beeemmm diferente, pq nada parecido com a rotina atual deve funcionar pra ele, levando em conta esse resultado ruim até hj... E só por ele ter gostado da rotina que vc indicou (relativamente parecida com a atual), eu já vi que ele não está com a menor intenção de testar algo diferente... Até pq, ele nem se quer disse que a rotina que eu indiquei era ruim, apenas ignorou... Sendo que o cara não quer ver que ficou 1 ano fazendo TUDO errado (vide resultados)... Então, deixa quieto, já tenho meu treino e dieta pra me preocupar.. Abraços

Eu tb fazia com pega mais aberta, e pés na distancia dos ombros. Até ler um artigo do Eric Cressey(Treinador, Autor de livros, PowerLifter) dando dicas pra turbinar do DeadLift. Entre elas, pés na distancia dos quadris e pegada proxima.. Me ajudou... Vlwss

Qual seus principais exercicios de trapézio e deltoides?

1 ano de treino e não passou dos 50kg... Tem que mudar alguma coisa certo? Esqueça aeróbicos, não vão te ajudar em nada se quer ganhar peso.. Sobre o treino que o Josnel indicou, NA MINHA opnião está igual o seu.. Resumindo, vai continuar com os mesmo resultados de agora.. Abraços

Ué, agora não entendi nada... Vc diz que ja foi muito gordo, até aqui tudo bem... Mas diz que era inicio de obesidade? Se era muito gordo, já era obeso, uma vez que obeso é sinonimo de gordo.. Poderia explicar?

O cara não tem nem 50kg velho, como vc indica ele perder tempo com 2 exercicios de antebraço? Sendo que pegar pesado em costas/biceps já é MAIS que suficiente... E voador ainda.. Esqueceu que o cara tá só a capa? hahahahaha Abraços

Como ia treinar sem poder segurar a barra? Ou pior, segurar sem muita força, correndo risco de escorregar, ou piorar a lesão..

Entendi, mas é como eu disse, na teoria os remedios podem ajudar... Mas na pratíca conheço uns 4~5 que desistiram de comprar os remédios pq não ajudavam em nada. Enquanto controlar a oleosidade ajudava... Quem vai ficar calvo, fica de qualquer forma.. Ex: Silvio Santos rico pra cacete, qse num tem cabelo(peruca), enquanto meu avô mora numa roça, tem mais cabelo que eu.. auhauhauaha.. Exemplo massa esse hein.. auhauhauahua Tratamento pra calvice é tão eficiente qnto tentar ameneizar as estrias que ja apareceram..

Só perde tudo se a dieta tiver bem avacalhada mesmo, vejo pessoas com dieta ruim não perder tudo... E no seu caso, eu faria treino de pernas 3xsemana, só exercicios que não precisam segurar a barra: LegPress, Flexor, Gemeos.. Melhor que nada né..

Stress e depressão atrapalham TUDO. Trabalho, relacionamentos, aprendizado, humor, performance física e mental... Tudo isso é afetado... Qndo eu to desmotivado/desanimado num faço nada direito, tanto treino como trabalho, humor ruim o dia inteiro.. É foda, mas passa..

Hahah, treino maximiza a produção de testo é muito relativo, num chega a 5%... É triste de ouvir mas, Xnalax, quem tem predisposição, vai ser calvo de qualquer jeito, não tem a ver com musculação.. Um amigo meu estava nesse mesmo dilema que vc, um pai calvo, e achando que os cabelos estavam caindo por causa da musculação, por isso sempre tomava finasterida(remédio pra calvice). Porém não estava adiantando nada, segundo ele, nada mudava a queda de cabelos, então ele parou com finasterida e tá na musculação já tem 2 anos, parou de reclamar da queda... Se preocupar em controlar a oleosidade do couro cabeludo é muito mais importante do que por a culpa na musculação, por exemplo, usando shapoo Clear já ajudou pelo menos uns 3 amigos meus, inclusive eu proprio.. Ainda que sua dermatologista culpe a musculação, vc vai ver que saindo, a queda não vai mudar.. E uns meses depois vai voltar aos treinos.. É sempre assim... Abraços..

Num tem comida na sua casa não? Esquece suplementos, whey, hiper, malto... Só a creatina ja ajuda.. Na sua situação meu amigo, pode comer tudo que encontrar na sua frente ate chegar nuns 12% de bf, depois disso ja controla... Se num tiver apetite suficiente, compra um estimulante de apetite, tipo Profol que é mto bom.. Não sei o que te leva a fazer natação, mas se tiver alguma coisa a ver com "estética/crescimento", tá só atrapalhando seus ganhos... Pega seu dinheiro do whey e malto, e compra tudo de filé de peito de frango, uns 500g todo dia.. Não fica na noia de comer só frutas ou coisas "saudáveis", vc é muito magro mesmo (49kg)... Come pão, macarrão, leite, banana, ovo, batata, e tudo que achar no armário, até não aguentar mais... Eu nem contaria as kcal... E sobre o treino, 6x por semana, com natação, aí fica complicado vc ganhar 1g mesmo.. Abraços