Bom dia, meus consagrados.
Resumir...
Estava com sobre peso. Tenho 1,77m estava com 98Kg.
Decidi fazer uma dieta low carb com jejum intermitente, e treino. Em 2 meses emagreci 20kg, sozinho, saudável. Só que não conseguia levantar peso, afinal reduzir o carbo deu nisso..
Decidi da minha cabeça. E comprei 12 dura da aspen na Araújo. Tomei 1 por semana.
acabou e fiquei no limbo.
Conversei com alguns marombas na academia, me falaram que tinha de tomar dura e estano para minha meta. Comprei um bujão de dura e um de estano da "termo fisher".
Usei 1ml de cada seg/quinta.. Senti uma mudança, bem de leve. Mais deu uma melhorada no shape, mais ainda não é o q eu quero.
Fui lá e comprei um bujão de dura Lander, um de Deca king, e um de stano phenix.
Estou mandando junto 1ml de dura 250mg, 1 ml de Deca 300mg, e 1 ml de stano 100mg na segunda e a mesma coisa na quinta. Tudo na mesma seringa.
Total de 500mg de dura, 600mg Deca, 200mg de estano na semana.
E após acabar isso quero manter dura de 15 em 15 dias.
Está certo o que estou fazendo?