mcwendiz

Sou hormonizado. 2ml enantato semana e 30 oxandrolona pré treino

Aí tem coragem, se eu fosse você botava um tadala de 30 de pré treino ainda, pra dar um pump

Upper 1 (Peitoral, Costas, Ombros, Bíceps e Tríceps) 1. Supino reto com barra – 4x6-8 (carga pesada) 2. Remada curvada com barra – 4x8-10 3. Desenvolvimento com halteres – 3x10-12 4. Peck Deck (voador) – 3x12-15 (foco na contração máxima) 5. Rosca direta com barra EZ – 3x10-12 6. Tríceps na polia com corda – 3x12-15 (controle total no movimento) Lower 1 (Quadríceps, Posteriores, Glúteos e Panturrilhas) 1. Agachamento livre – 4x8-10 (priorizar execução perfeita) 2. Leg Press 45° – 4x12-15 3. Stiff com halteres – 3x8-10 4. Passada com halteres (Avanço) – 3x12-15 (cada perna) 5. Elevação de panturrilha em pé – 4x15-20 6. Elevação de panturrilha sentado (com isometria final) – 3x15-20 Upper 2 (Costas, Peito, Ombros, Bíceps e Tríceps) 1. Puxada aberta na polia – 4x10-12 (máximo de amplitude) 2. Supino inclinado com halteres – 4x8-10 3. Elevação lateral (drop set) – 4x12-15 4. Remada unilateral com halteres – 3x10-12 (ênfase na contração das costas) 5. Rosca martelo com halteres – 3x10-12 6. Tríceps francês com barra EZ – 3x10-12 Lower 2 (Posteriores, Quadríceps, Glúteos e Panturrilhas) 1. Levantamento terra sumô – 4x6-8 (carga pesada, foco no posterior e glúteos) 2. Cadeira extensora – 3x12-15 3. Mesa flexora – 3x12-15 4. Hip Thrust com barra – 4x8-10 5. Elevação de panturrilha no leg press (com isometria) – 3x15-20 6. Panturrilha unilateral em pé (controle no movimento) – 3x12-15 40 min de cardio pós treino descanso 2x semana. (Irei fazer 1 hora de cardio, pois estou em cutting)

@Vitor_Maromba

Ahhh show, obrigado pela explicação. Tmj!!

Então, entendo seu ponto de vista. Mas é só pra saber a opinião dos outros mesmo, o que cada um fez nessa situação etc. só pra ter mais conhecimentos. Não faço por atenção ou algo do tipo.

Lembrando que é uma dúvida e como vocês fizeram. Não irei fazer o que vocês falarem. Até pq sou acompanhado por médico

Meu médico trocou minha aplicação semanal de Durateston (250mg) para enantato de testosterona (2ml por semana, totalizando 500mg). A última aplicação de Durateston foi agora, na segunda-feira. Ele recomendou que eu faça o enantato dividindo em segunda e quinta (1ml em cada aplicação). Minha dúvida é: já posso começar com 1ml de enantato hoje (quinta-feira) e seguir o esquema normalmente segunda/quinta? Ou seria melhor esperar até segunda-feira da próxima semana pra aplicar e evitar um possível “acúmulo”, já que ainda tenho Durateston no sistema? Alguém já passou por essa transição? Como fizeram? Tamo junto!

Exato, eu tava em bulking, só o colateral mais padrão do bulking (espinhas). Fiz dieta suja também. Mas limpei a dieta tem alguns meses e já melhorou pra krl as espinhas. Papo de 80%

Que biscoitando oq carai kkk, cada tópico falo uma coisa diferente. Esse daqui falei do exame pra ver oq vcs acham, pq única pessoa que falo sobre isso é o meu médico, aí eh queria falar com mais alguém sobre. voce acha meu shape atraente? Pq n to biscoitando o shape não mano kkk. Única coisa que eu quero é dinheiro, suplemento, veneno e xerecaum kkk.

Fala galera, tomo 1ml durateston semana durante 1 ano e 4 meses se n me engano. Segue os exames, caso queiram mais alguns eu mando aqui. O exame foi feito 1 dia após a aplicação. SHBG: 18,3 nmol/L Testosterona livre: 114,000 ng/dL Testo total: 3.093,64 ng/dL dht: 1.435 pg/mL shape: https://imgur.com/a/il0vqu1 1 ano e 4 meses de treino ahh sim, irei mudar a 1ml durateston 250mg para 2ml Enantato semana 500mg. (Obs: durateston de farmácia)

Então, durateston ta caro pra caralho na farmacia, aqui no ri ta por uns 55/60. Só em 1 semana seria mais de 110 reais. Mas ele me passou contato de lab confiável.

Referente ao masteron, o resultado ficaria quanto % mais estico? Apenas curiosidade mesmo. E quais os efeitos dele?

Caraca, obrigado pela atenção no post! estratégia é que tenho uma parceria com uma academia em janeiro e queria chegar sheipado nela, e sim, também seria pro verão, carnaval etc.

Show, vamo com tudo!

Tenho tdah, cada vez que surge uma coisa nova eu posto kk

Show de bola, era só essa resposta mesmo que precisava. A força vai ficar melhor também? Pump etc

Fala, galera! Vou compartilhar a estratégia que estou usando agora no cutting e ouvir a opinião de vocês sobre um ponto específico. Até pouco tempo eu usava 1ml de Durateston por semana, mas meu médico sugeriu trocar pelo enantato de testosterona, aumentando a dose para 2ml semanais (1ml segunda e 1ml quinta). Essa troca é pra manter os níveis hormonais mais estáveis e dar um estímulo maior, já que a dieta tá bem restrita em carboidratos. Além disso, ele incluiu 30mg de oxandrolona pré-treino pra ajudar a segurar a massa muscular e melhorar o desempenho nos treinos. Também estou usando 15mg de sibutramina pra controlar o apetite, já que o déficit calórico é agressivo. Ele chegou a sugerir masteron pra dar um toque a mais na definição, mas preferi não usar, porque não sou competidor e quero manter a simplicidade no protocolo. Então definimos o protocolo para puxar mais no déficit calórico pesado em vez de usar masteron. Minha dúvida é: vocês acham que vai fazer muita diferença entre os 1ml de Durateston e os 2ml de enantato por semana? Já que a dosagem vai aumentar, o shape vai ficar “maior”? Mesmo se eu ficasse com o protocolo atual e apenas mudar 1ml de durateston para 2ml de enantato por semana mudaria o shape? ahh sim, sem contar protetores hepáticos, vitaminas, etc… Segue as fotos atuais pra vocês darem a opinião. Bora trocar ideia! (As fotos tem semanas) https://imgur.com/a/il0vqu1

De farmácia. Lá ele kkkkkk

Galera, é normal ficar com 3 mil de testosterona com apenas 1ml de durateston semanal? tomo a 1 ano e 3 meses essa dosagem, sou acompanhado por médico, nutricionista etc.. fotos do shape: https://imgur.com/a/il0vqu1

😂😂😂😂

Boa sugestão

Ah ta, esqueci de informar também que eu tenho 1,75 e 87kg

Fiquei com a pele muito oleosa mesmo, pois eu tinha saído da dieta por um tempo, mas já melhorou 70%. Mas tem marcas, por eu ter uma pele branca fica muito visiilvel de ver, me recomendaram fazer pelling laser pra remover as manchas

Exato, as costas tive um problema legal de espinhas mesmo, pois fiquei sem dieta por um tempo e aí bateu essas espinhas, como estou mais regrado agora nos últimos meses. As espinhas melhoraram bastantes, são mais as marcas mesmo, que por eu ter a pele branca, quando faço exercício ou fico com frio dá um tom roxo ou deixa uma cor mais forte na “marca” mas nada que um pelling a laser para resolver essas marcas.