Eduardo Matta
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Eduardo Matta's post in Primeiro Ciclo - Homem 17% bf was marked as the answer
Po, o cara até que emagreceu bem, eu acho que como foi dito pela galera, você deveria ficar longe de hormônio e aprender a treinar ainda.
Acho melhor inclusive chegar no máximo a uns 15% de BF e fazer uma dieta limpa pra ganhar massa magra, você não tem quase nada de massa muscular.
Reduz mais um pouco o BF, foca em aprender a treinar, contrair o musculo direito e etc. O que te falta é massa magra e paciência.
Toma um termogenico no máximo que já vai ajudar.