Bulk infinito

Pra quem tava com quase 40% 4 meses atras, agora com 27%… Obrigado por menosprezar minha conquista! Tu é uma pessoa incrível!

Vou conversar no retorno, a duvida veio hoje

Cara, pior que n to zuando, a duvida é tosca, mas realmente é uma dúvida. To com medo de ter que fazer sangria e ter algum problema pq ja perco sangue

Bom dia pessoal, tudo bem? Faz tempo que não posto aqui, estou trabalhando em silencio e estudando sobre, treinando e fazendo dieta. Atualmente 27% bf Uma dúvida tosca, não sou troll, só olharem meu perfil. Estou tratando hemorroida, perco sangue diário, atualmente usando durateston, preciso me preocupar com hematócrito tratando a hemorroida? Afinal, perco sangue diario, se eu fizer uma sangria eu acho que morro. Ou n tem nada ver uma coisa com a outra?

Mesmo em cutting?

Ta ai uma hipótese que não pensei

Pior que eu treino muito pesado, chego em casa exausto, nem como, acabo dormindo.

Então manter aproximadamente 1500 galorias em cutting seria bom? Sacrificaria muita massa magra? To querendo perder bastante kk

Aproximadamente 2400 a 2600 - Considerando que mesmo pesado, alguns alimentos podem ter alterações no app de Macros, mas compenso com o cardio

Vou experimentar, obrigada pela ajuda, não sei se vou reagir bem, mas não custa tentar hahaha. Mesmo em cutting, comer tão pouco não acaba ser beneficifo

Vou tentar substituir kkk obrigada pela ajuda, além de ter sido muito engraçado

Boa tarde galera, tudo certo? Duvida: Como ja dito em tópicos anteriores, estou usando durateston 250mg a um pouco mais de 30 dias, me sentindo bem e etc… Nunca antes eu tinha tanto prazer em seguir uma dieta, acho isso ótimo! Adoro pesar os alimentos, saber o quanto estou comendo, saber que estou bem e vou ter resultados. Além de ter adquirido conhecimento por aqui e outros meios, para contornar eventuais colaterais, saber quais exames fazer e etc etc… O meu problema é que, nos últimos 3 dias, não consegui seguir a dieta, não sinto fome, eu tomo um café e perco a fome, acabo por faltar nas refeições e comer menos calorias que precisava. Ex: Ontem pela manhã, minha primeira refeição foi 100 g de aveia com 300 ml de leite. Pelo almoço, tomei uma xícara de café e nem senti vontade de comer. Pré treino eu repeti a mesma refeição do café da manhã. Chegando do treino comi uma banana e fui dormir exausto. Hoje pela manhã, repeti a refeição de ontem, pelo almoço eu comi 200 g de peito de frango e 200 g de arroz. Estou sem fome, não consegui fazer o lanche da tarde. Seria algo psicológico? Estou em cutting, mas um defict tão grande pode me fazer perder muita massa magra? Estou perdendo bastante peso, o que é bom, mas não queria sacrificar massa magra.

Boa noite rapaziada, duvida: Estou usando durateston, até então só o estradiol que alterou, mas ja to corrigindo com anastro. Entretanto, percebi que to perdendo muito cabelo, um pouco no travesseiro, um pouco no banho, ao pentear o cabelo… Estou pretendendo entrar com finasterida, ainda n fiz exames de DHT esse mês, vou fazer em breve. Entro com finasterida já ou espero realizar os exames? Tem outra solução para a queda de cabelo? Não me importo em ficar careca, mas se puder evitar, seria bom. Obg!

Opa mano, foi mal, como é teu nome mesmo? Quando crescer quero ser igual a ti!

Valeu amigo, você é um amigo!