.João_

1 dia atipico não vai causar mal.

Pode fazer de boa.

Sem problemas jovem. 

vou gravar uma hora e coloco aqui

Não é por isso que não é redundante, até pq recrutamento de grande dorsal não se resume unicamente a afastamento dos cotovelos, todavia, remada cavalinho também pode ser feita com os cotovelos afastados.
Elas não são redundantes pois oferecem maior torque no movimento em pontos completamente opostos.

Cara, tu é estúpido?
 
Eu só respondi que curvada e cavalinho são redundantes (a pergunta do cara). Tu ao menos sabe o que são exercícios redundantes? 
 
 

Não entendi o porquê de dar "alfinetadinhas" como tu destes na tua resposta, deve ser muito triste a vida de alguém que precisa ir em fórums da internet tentar pagar de melhor que os outros.
De fato não tenho mais tempo que o atual para dedicar a academia, trabalho, estudos e afins. 
Meus treinos nunca duram menos de 1 hora(desconsiderando o fato de que tempo não determina a qualidade uma sessão de treino), e acho meu volume bem bacana, até porque volume=reptiçõesXintensidade, e não somente número diferentes de exercícios.
Quanto ao shape, levarei como elogio, visto que não uso as "paradinhas" como você e, mesmo assim, tenho um shape semelhante...
Da próxima vez que fores comentar em um fórum online, vale lembrar que o intuito aqui é de conversas construtivas, ainda mais num contexto de academia, kkkkk

show, valeu irmão