The_Shape_So_Dreamed_Of

Obrigado, campeão, falou algumas boas verdades, vou testar sim o que mano disse, até porq, sempre fui a favor da prática.

Eu só fico com dúvida e até curioso porq volta e meia essa discussão vem á tona, ás vezes até me pego questionando se o que faço está correto ou não, esses malditos influencers naturais acabam com a minha cabeça.

Ah sim, entendo. Não uso essas técnicas citadas ou tal como supersets, giant sets e etc...

Obrigado, vou ler.

Desculpa pela má formulação da pergunta. Na teoria do "Low volume", é dito que treinar com volume baixo melhora os resultados, a partir disso, queria saber qual a lógica por trás?

Qual a lógica por trás de treinar menos um músculo que quer desenvolver mais?

obrigado meu mano, essa duvida tava me corroendo kkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... a gente vai aprendendo esses termos em podcasts

Rapaziada, a periodização ondulatória pode ajudar a evitar o overreaching?

eu não fiz uma bioimpedância, tiraram minhas medidas com aquele adipometro vagabundo de academia, então é essa a base que eu tenho (foi feito no início do mês). E obrigado pela sua resposta!

Obrigado parceiro pelo padecer!! Como estou no início isso essas respostas esclarecem muito, obrigadão!

eu não fiz uma bioimpedância, tiraram minhas medidas com aquele adipometro vagabundo de academia, então é essa a base que eu tenho (foi feito no início do mês). E obrigado pela sua resposta!

Obrigado pela resposta, parceiro. Cara, eu estou com 9% de bf, a questão mesmo é aquela gordura abdominal nojenta que persiste. Aproveitando esse gancho, oq vc acha do uso da ioimbina (nesse mei caso)?

Obrigado pela resposta, parceiro. Estou com 9% de bf, eu queria utilizar para remover aquela gordura abdominal desgraçada.

Boa noite, galera. Tudo bem? Gostaria de saber do pessoal mais experiente e que utiliza esse termogenico (ou dos mais informados), sobre o uso do clembuterol, os colaterais são realmente fortes e perigosos? Queria utilizar para secar, mas só encontro extremos, lunáticos que dizem que pode usar tranquilamente que não dá nada e outros que não recomendam e só falam sobre colaterais.