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M sousa

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Sobre M sousa

  • Data de Nascimento 06/01/1998

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    75
  • Altura
    165
  • Idade
    25

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Conquistas de M sousa

Iniciante

Iniciante (2/14)

  • Sobreviveu por uma semana
  • Positivista
  • Marinheiro de primeira viagem
  • Conversador

Medalhas Recentes

4

Reputação

  1. M sousa reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  2. AlemãoVazquez reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  3. M sousa
    Você que é o cara brother, nunca pensou em ser Mr Olympia não ? se não quer ajudar vaza babaca
  4. M sousa
    M sousa alterou sua foto pessoal
  5. M sousa
    Obrigado pela resposta, então fiz com acompanhamento de nutricionista. estou seguindo uma dieta limpa com apenas 1 refeição livre na semana, mais sinto que quando eu corto muito o Carbo fico bem seco nos braços e costas mais uma gordurinha na parte abdominal resiste muito a sair. e eu sinto que se cortar mais o carbo meu desempenho na academia e até no dia dia fica bem ruim. Acho que não vale a pena zerar pra mim
  6. M sousa reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  7. mineirobhz reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  8. AlemãoVazquez reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  9. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  10. M sousa
    Não preciso provar nada pra você maaas …
  11. piquaj reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  12. ghzinn reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  13. M sousa
    Deve saber mais que a nutri kkk Agr o português não tá sabendo não
  14. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo para secar ?
  15. M sousa começou a seguir Ciclo para secar ?
  16. M sousa
    Atualmente estou com 1/ML Semanal de durateston Protetores/Vitaminas : Zinco, Vitamina B3 20/mg, Vitamina B5/10Mg, Vitamina B12, Vitamina C, Omega 3, Dutasterida 75kg 165 CM 10,3% BF Pouco Colateral com Acne Exames e pressão controlados Estou fazendo dieta, 40 Min de Aeróbico estou com muita dificuldade de descer o percentual de gordura. Qual ciclo ideal para dar uma Secada nesse fim de ano ?
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