Stanobemqueimporta

Valeu mano, Tmj vou desanimar não, só vou diminuir quando der pra lavar roupa na barriguinha

E é uma parada muito doida, por que fiz 4 vezes em 10 meses, com máquinas profissionais (aquelas caras) e sempre foi diminuindo gradativamente a gordura e aumentando a massa.

Eu anexei a bioimpedância na postagem, da uma olhada lá, e cara pelo contrário, melhorei e muito. minha meta e começar um bulk ano que vem de leve. um pouco deve ser a retenção de líquido também kkk 60.1 kg

https://ibb.co/X5B3KZ0

Como faz pra subir a foto ?

Tem algum site que posso fazer ?

Uso calça 42, minha relação cintura quadril é 0,7

Eu tenho acompanhante a cerca de 8 meses, por bioimpedância, e do início até hoje perdi 20kg de gordura e ganhei 10 kg de massa, no exame estou com 47.7 de massa e 11 kg de gordura.

boa noite amigos, tenho 20 anos e depois de muita negligência tomei vergonha na cara e decidi cuidar do meu corpo, hoje cheguei no meu sonhado 11% de gordura corporal, pra que tem sempre teve ali entre os 30 a 40% é doideira, fiz e faço o uso de anabol, como Durateston, stano e oxadrolona. mas uma coisa queu reparei é que meu aspecto físico está longe de ser oque naturalmente deveria, tenho 92kg, 1.75m, 47.7 kg de massa e 10 kg de gordura, e meu abdômen não tem nenhuma definição, qualquer pessoa diria que eu tenho o dobro de gordura do que eu tenho, e gostaria de saber se isso é comum, talvez pelo meu passado sombrio e ter perdido esses 30 a 40kg de gordura em pouco mais de 1 ano, obrigado. https://ibb.co/0KQWm3f / resultado da bioimpedância