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Frank_1981 deu reputação a GordãoLanches em OXYGEN ´PHARMA É CONFIÁVEL?
Alpha, Cooper, Lander. Literalmente qualquer uma que não seja under de instagram. Todos tem QR Code e Landerlan tem registro das Testosteronas na vigilância sanitária do Paraguai, sabendo como conferir é bem fácil saber se é real ou não.
Farmácia>Contrabando de farmácia>Underground.
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Frank_1981 deu reputação a Stein em OXYGEN ´PHARMA É CONFIÁVEL?
nada confiável
já peguei péssimos exames / resultados destas marcas
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Frank_1981 deu reputação a Bruuninho em OXYGEN ´PHARMA É CONFIÁVEL?
Os labs underground mais conhecidas são os que mais entregam produtos de qualidade merda.
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Frank_1981 recebeu reputação de jovemsonhador em Nandrolona e Deca mais protetores
Desde quando entrei aqui so vejo gente falando merda, quem tem que dizer é o medico, quem passou a similarina, medico. Tamoxifeno, medico. Só o as mesmo que to tomando para evitar uma possivel trombose. 4 litros de agua? Normal...
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Frank_1981 recebeu reputação de zRhayan em Nandrolona e Deca mais protetores
Desde quando entrei aqui so vejo gente falando merda, quem tem que dizer é o medico, quem passou a similarina, medico. Tamoxifeno, medico. Só o as mesmo que to tomando para evitar uma possivel trombose. 4 litros de agua? Normal...
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Frank_1981 recebeu reputação de lorenzo_EP em Nandrolona e Deca mais protetores
Desde quando entrei aqui so vejo gente falando merda, quem tem que dizer é o medico, quem passou a similarina, medico. Tamoxifeno, medico. Só o as mesmo que to tomando para evitar uma possivel trombose. 4 litros de agua? Normal...
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Frank_1981 recebeu reputação de Dekals em Nandrolona e Deca mais protetores
Desde quando entrei aqui so vejo gente falando merda, quem tem que dizer é o medico, quem passou a similarina, medico. Tamoxifeno, medico. Só o as mesmo que to tomando para evitar uma possivel trombose. 4 litros de agua? Normal...
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Frank_1981 recebeu reputação de lorenzo_EP em Nandrolona e Deca mais protetores
Vou ate parar de postar aqui, falam muita besteira, estou muito satisfeito com os resultados, então meus sinceros foda-se.
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Frank_1981 recebeu reputação de lorenzo_EP em 2 Ciclo ( 2ml de enantato de testo e deca durabolin )
Boa tarde senhores,
Consultei um fisiculturista famoso daí ele me passou um ciclo de 2ml de testo e 1 ml deca durabolin por semana, além de hemogenim como pré-treino.
A dieta foi baseada no ganho de massa muscular, nesse caso ele me disse que tenho que comer no mínimo 2kg de comida por dia e consumir 4 litros de água. Também consultei uma nutricionista.
Segue a dieta.
1 Refeição - Whey protein 32g da max antes de malhar.
2 Refeição: 4 ovos mais 4 fatias de pão integral
3 Refeição: 800g de comida, vegetais a vontade e 3 pedaços de carne mais carboidratos como arroz, massa, batata doce, inhame e etc.
4 Refeição: Hipercalórico da Max
5 Refeição: whey protein growph sem açucar, basicamente 30 gramas de proteina.
6 Refeição: a mesma do almoço ( 3 refeição ).
Estou fazendo 1 hora de cárdio ao dia e fazendo as séries até a falha.
Gostaria de saber se vocês tem alguma sugestão na qual possa complementar nessa dieta ou treino?
Como protetores o medico ortomolecular passou o tamoxifeno, omega 3 ( 6 cápsulas ao dia ) e vários suplementos de vitamina, pois estava com falta de ferro, só não comprei ainda um probiótico.
Estou usando como falei, hemogenim como pré treino, beta alanina e vou voltar a usar creatina.
Tenho que alcançar 200g a 250g de proteina ao dia, daí tive que suplementar com whey protein para chegar a meta.
Agradeço aos senhores.
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Frank_1981 recebeu reputação de lorenzo_EP em Dieta, deca e dura.
Estou ciclando com hemogenin de 50mg pré treino, dois ml de dura, uma aplicação terça e quinta e 1 ml de deca.
1) Minha dieta é Whey protein da max de 32g de manhã mais colageno de 10g de proteína.
2 )Almoço o maximo de frango e carne que eu possa colocar ( Não estou medindo muito ), mas muita proteina, coloco brocólis e batata doce como carboidrato.
3) Tarde ( 16:00 ) - whey protein novamente de 32g de proteina da max.
4 Jantar - Alguma salada com frango.
5) Ovos fritos sem gordura. ( 4 ovos ).
E fora creatina pré treino e beta alanina.
Treino todos os dias.
Quero perder gordura e ganhar hipertrofia, já tentei comer de tudo e não consegui, não tenho fome o suficiente. Quero diminuir para 10% minha gordura corporal e 4 minha gordura visceral.
Obrigado!
Foi mal galera me confundi ai, é tamoxifeno e não roacutam, sempre me confundo.
E mano eu não sou body builder... Eu não tenho tempo de ficar mais que duas hrs na academia, trabalho.
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Frank_1981 recebeu reputação de lorenzo_EP em Nandrolona e Deca mais protetores
Fala ai galera, estou tomando terça e quinta.
1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça)
1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta)
Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.
Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa.
Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia)
Silimarina: Figado
Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito.
Omega 3 - Coração.
Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial
Bastante agua... 4 litros ao dia
Malho todos os dias.
1,81
80kg
Alguém sugere algo mais????
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Frank_1981 recebeu reputação de tmz em Nandrolona e Deca mais protetores
Fala ai galera, estou tomando terça e quinta.
1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça)
1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta)
Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.
Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa.
Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia)
Silimarina: Figado
Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito.
Omega 3 - Coração.
Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial
Bastante agua... 4 litros ao dia
Malho todos os dias.
1,81
80kg
Alguém sugere algo mais????
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Frank_1981 recebeu reputação de piquaj em Nandrolona e Deca mais protetores
Fala ai galera, estou tomando terça e quinta.
1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça)
1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta)
Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição.
Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa.
Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia)
Silimarina: Figado
Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito.
Omega 3 - Coração.
Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial
Bastante agua... 4 litros ao dia
Malho todos os dias.
1,81
80kg
Alguém sugere algo mais????
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Frank_1981 recebeu reputação de T. Wall em OXYGEN ´PHARMA É CONFIÁVEL?
comecei a usar novamente de outro lote e esta fazendo efeito, vamos ver até o final
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Frank_1981 recebeu reputação de Thiagorm em 2 Ciclo ( 2ml de enantato de testo e deca durabolin )
Boa tarde senhores,
Consultei um fisiculturista famoso daí ele me passou um ciclo de 2ml de testo e 1 ml deca durabolin por semana, além de hemogenim como pré-treino.
A dieta foi baseada no ganho de massa muscular, nesse caso ele me disse que tenho que comer no mínimo 2kg de comida por dia e consumir 4 litros de água. Também consultei uma nutricionista.
Segue a dieta.
1 Refeição - Whey protein 32g da max antes de malhar.
2 Refeição: 4 ovos mais 4 fatias de pão integral
3 Refeição: 800g de comida, vegetais a vontade e 3 pedaços de carne mais carboidratos como arroz, massa, batata doce, inhame e etc.
4 Refeição: Hipercalórico da Max
5 Refeição: whey protein growph sem açucar, basicamente 30 gramas de proteina.
6 Refeição: a mesma do almoço ( 3 refeição ).
Estou fazendo 1 hora de cárdio ao dia e fazendo as séries até a falha.
Gostaria de saber se vocês tem alguma sugestão na qual possa complementar nessa dieta ou treino?
Como protetores o medico ortomolecular passou o tamoxifeno, omega 3 ( 6 cápsulas ao dia ) e vários suplementos de vitamina, pois estava com falta de ferro, só não comprei ainda um probiótico.
Estou usando como falei, hemogenim como pré treino, beta alanina e vou voltar a usar creatina.
Tenho que alcançar 200g a 250g de proteina ao dia, daí tive que suplementar com whey protein para chegar a meta.
Agradeço aos senhores.
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Frank_1981 deu reputação a Oliveiralan em OXYGEN ´PHARMA É CONFIÁVEL?
Under de instagram, marca que atleta faz propaganda eu passo longe.
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Frank_1981 recebeu reputação de JrChouga em 2 Ciclo ( 2ml de enantato de testo e deca durabolin )
Tenho 1,81 de altura.
Peso: 79 kg
Massa magra: 38
BF: 1712 kcal
Idade:40
Mas isso foi antes dessa dieta.
Queria comer mais carne, mas a nutricionista me disse que meu organismo não iria absorver tudo. 3 pedaços dependendo do tamanho irmão. São 6 pedaços por dia, almoço e janta.
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Frank_1981 recebeu reputação de piquaj em 2 Ciclo ( 2ml de enantato de testo e deca durabolin )
Tenho 1,81 de altura.
Peso: 79 kg
Massa magra: 38
BF: 1712 kcal
Idade:40
Mas isso foi antes dessa dieta.
Queria comer mais carne, mas a nutricionista me disse que meu organismo não iria absorver tudo. 3 pedaços dependendo do tamanho irmão. São 6 pedaços por dia, almoço e janta.
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Frank_1981 recebeu reputação de piquaj em 2 Ciclo ( 2ml de enantato de testo e deca durabolin )
Boa tarde senhores,
Consultei um fisiculturista famoso daí ele me passou um ciclo de 2ml de testo e 1 ml deca durabolin por semana, além de hemogenim como pré-treino.
A dieta foi baseada no ganho de massa muscular, nesse caso ele me disse que tenho que comer no mínimo 2kg de comida por dia e consumir 4 litros de água. Também consultei uma nutricionista.
Segue a dieta.
1 Refeição - Whey protein 32g da max antes de malhar.
2 Refeição: 4 ovos mais 4 fatias de pão integral
3 Refeição: 800g de comida, vegetais a vontade e 3 pedaços de carne mais carboidratos como arroz, massa, batata doce, inhame e etc.
4 Refeição: Hipercalórico da Max
5 Refeição: whey protein growph sem açucar, basicamente 30 gramas de proteina.
6 Refeição: a mesma do almoço ( 3 refeição ).
Estou fazendo 1 hora de cárdio ao dia e fazendo as séries até a falha.
Gostaria de saber se vocês tem alguma sugestão na qual possa complementar nessa dieta ou treino?
Como protetores o medico ortomolecular passou o tamoxifeno, omega 3 ( 6 cápsulas ao dia ) e vários suplementos de vitamina, pois estava com falta de ferro, só não comprei ainda um probiótico.
Estou usando como falei, hemogenim como pré treino, beta alanina e vou voltar a usar creatina.
Tenho que alcançar 200g a 250g de proteina ao dia, daí tive que suplementar com whey protein para chegar a meta.
Agradeço aos senhores.
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Frank_1981 recebeu reputação de Luizito123 em 2 Ciclo ( 2ml de enantato de testo e deca durabolin )
Boa tarde senhores,
Consultei um fisiculturista famoso daí ele me passou um ciclo de 2ml de testo e 1 ml deca durabolin por semana, além de hemogenim como pré-treino.
A dieta foi baseada no ganho de massa muscular, nesse caso ele me disse que tenho que comer no mínimo 2kg de comida por dia e consumir 4 litros de água. Também consultei uma nutricionista.
Segue a dieta.
1 Refeição - Whey protein 32g da max antes de malhar.
2 Refeição: 4 ovos mais 4 fatias de pão integral
3 Refeição: 800g de comida, vegetais a vontade e 3 pedaços de carne mais carboidratos como arroz, massa, batata doce, inhame e etc.
4 Refeição: Hipercalórico da Max
5 Refeição: whey protein growph sem açucar, basicamente 30 gramas de proteina.
6 Refeição: a mesma do almoço ( 3 refeição ).
Estou fazendo 1 hora de cárdio ao dia e fazendo as séries até a falha.
Gostaria de saber se vocês tem alguma sugestão na qual possa complementar nessa dieta ou treino?
Como protetores o medico ortomolecular passou o tamoxifeno, omega 3 ( 6 cápsulas ao dia ) e vários suplementos de vitamina, pois estava com falta de ferro, só não comprei ainda um probiótico.
Estou usando como falei, hemogenim como pré treino, beta alanina e vou voltar a usar creatina.
Tenho que alcançar 200g a 250g de proteina ao dia, daí tive que suplementar com whey protein para chegar a meta.
Agradeço aos senhores.
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Frank_1981 recebeu reputação de guga5589 em Dieta, deca e dura.
Estou ciclando com hemogenin de 50mg pré treino, dois ml de dura, uma aplicação terça e quinta e 1 ml de deca.
1) Minha dieta é Whey protein da max de 32g de manhã mais colageno de 10g de proteína.
2 )Almoço o maximo de frango e carne que eu possa colocar ( Não estou medindo muito ), mas muita proteina, coloco brocólis e batata doce como carboidrato.
3) Tarde ( 16:00 ) - whey protein novamente de 32g de proteina da max.
4 Jantar - Alguma salada com frango.
5) Ovos fritos sem gordura. ( 4 ovos ).
E fora creatina pré treino e beta alanina.
Treino todos os dias.
Quero perder gordura e ganhar hipertrofia, já tentei comer de tudo e não consegui, não tenho fome o suficiente. Quero diminuir para 10% minha gordura corporal e 4 minha gordura visceral.
Obrigado!
Foi mal galera me confundi ai, é tamoxifeno e não roacutam, sempre me confundo.
E mano eu não sou body builder... Eu não tenho tempo de ficar mais que duas hrs na academia, trabalho.
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Frank_1981 recebeu reputação de piquaj em Dieta, deca e dura.
Estou ciclando com hemogenin de 50mg pré treino, dois ml de dura, uma aplicação terça e quinta e 1 ml de deca.
1) Minha dieta é Whey protein da max de 32g de manhã mais colageno de 10g de proteína.
2 )Almoço o maximo de frango e carne que eu possa colocar ( Não estou medindo muito ), mas muita proteina, coloco brocólis e batata doce como carboidrato.
3) Tarde ( 16:00 ) - whey protein novamente de 32g de proteina da max.
4 Jantar - Alguma salada com frango.
5) Ovos fritos sem gordura. ( 4 ovos ).
E fora creatina pré treino e beta alanina.
Treino todos os dias.
Quero perder gordura e ganhar hipertrofia, já tentei comer de tudo e não consegui, não tenho fome o suficiente. Quero diminuir para 10% minha gordura corporal e 4 minha gordura visceral.
Obrigado!
Foi mal galera me confundi ai, é tamoxifeno e não roacutam, sempre me confundo.
E mano eu não sou body builder... Eu não tenho tempo de ficar mais que duas hrs na academia, trabalho.
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Frank_1981 recebeu reputação de piquaj em Dieta, deca e dura.
Valeu mano, fui na nutricionista.
Agora ela passou uma dieta mais bem elaborada.
Whey como pré-treino
Pós treino - Café com pão e 4 ovos.
Almoço - Arroz + 3 pedaços de carne, vegetais a vontade.
Lanche da tarde - Whey protein novamente.
Jantar: Mesma coisa do almoço.
Vou seguir essa dieta ai.
Vou tomar apenas uma dura e uma deca por semana e treinar pesado.
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Frank_1981 recebeu reputação de Dekals em Dieta, deca e dura.
Estou ciclando com hemogenin de 50mg pré treino, dois ml de dura, uma aplicação terça e quinta e 1 ml de deca.
1) Minha dieta é Whey protein da max de 32g de manhã mais colageno de 10g de proteína.
2 )Almoço o maximo de frango e carne que eu possa colocar ( Não estou medindo muito ), mas muita proteina, coloco brocólis e batata doce como carboidrato.
3) Tarde ( 16:00 ) - whey protein novamente de 32g de proteina da max.
4 Jantar - Alguma salada com frango.
5) Ovos fritos sem gordura. ( 4 ovos ).
E fora creatina pré treino e beta alanina.
Treino todos os dias.
Quero perder gordura e ganhar hipertrofia, já tentei comer de tudo e não consegui, não tenho fome o suficiente. Quero diminuir para 10% minha gordura corporal e 4 minha gordura visceral.
Obrigado!
Foi mal galera me confundi ai, é tamoxifeno e não roacutam, sempre me confundo.
E mano eu não sou body builder... Eu não tenho tempo de ficar mais que duas hrs na academia, trabalho.
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Frank_1981 recebeu reputação de piquaj em Dieta, deca e dura.
Consultei um medico ortomolecular, ele passou os protetores ( roacutam e anastrasol ) e omega 3 to tomando 6 capsulas por dia.
Fazendo o ciclo por mim mesmo que eu não estou, posso estar errando na dieta, foi como eu falei, fiz dieta pesada e engordei, não quero ganhar gordura.
Mas consultarei um bom nutricionista...