Frank_1981

Ue qual o problema eu postar aqui sobre. Nada a ver ... Kkkkk... Não vejo nada demais... Que fala merda, fala merda mesmo, alguns... E mais se eu não tomar a trembo vou murchar e perder massa muscular. Burrice e ainda vou ficar flácido. Burrice.

Galera tenho 78 kg e 1.81 de altura, queria fazer um cutting porque estou com 17 de bf... O que acham? Trembo 1 ml + Masteron + 1 ml e dura 3 vezes por semana. Cardio - 1 hora. Exercícios convencionais - 1 hora. Dieta. Pré treino Café com leite. Depois de tomar t3 e t4. 1. - 50g de whey na manhã com Selenium, um mamão, physilium, selenium 2- frango e salada. Diurex 3 - banana com physilium+ 50g de whey. 4 - pão com requeijão e cenoura + whey 20g 5 - salada e frango. Diurex 6 litros de água. Sou bem magro, mas o que importa nesse momento é estar definido e perder bf e depois fazer um bulking. O que acham? Será que deveria adicionar uma clembo?

Meu relato é seguinte... Vamos lá... Na primeira e segunda semana tomei deca de farmacia e tomei junto o da oxygen, a deca incha, esse é um dos sintomas... Apartir da terceira semana só tomei oxygen, não senti mais efeito nenhum, muito pelo contrário voltei ao que estava anteriormente... Mano que raiva desses caras, so Tive collateral, mas resultado nada, foi o contrário. Bosta Pura.

Um LIXO mesmo... Oxygen não presta, cheio de colareriais e sem resultados. Lixo puro.

Um LIXO essa oxygen, só me deu efeitos colareriais e nenhum resultado, deca de farmacia é a melhor escolha, parei com esses undergrounds.

Desde quando entrei aqui so vejo gente falando merda, quem tem que dizer é o medico, quem passou a similarina, medico. Tamoxifeno, medico. Só o as mesmo que to tomando para evitar uma possivel trombose. 4 litros de agua? Normal...

Vou ate parar de postar aqui, falam muita besteira, estou muito satisfeito com os resultados, então meus sinceros foda-se.

Fala ai galera, estou tomando terça e quinta. 1 ml dose de deca (200 mg) -underground + meio de testo 100mg (Terça) 1 ml dose de deca (50 mg) - farmacia + meio de testo 100mg (Quinta) Não quero crescer muito, só mesmo ganhar musculo e definição. Café da manha normal ( Pão com ovo e café com leite ), almoço bastante proteina (Frango, peixe e carne) e carbidrato, whey protein ( 2x ao dia ), açai, creatina, oleo de cartamo, omega 3. Janta mesma coisa. Protetores: Tamoxifeno. (Ginecomastia) Silimarina: Figado Aspirina de 2 em 2 dias: Para não elevar o hematocrito. Omega 3 - Coração. Fazendo exame de mes em mes para ver se tem algo alterado, e indo na farmacia algumas vezes para verificar a pressão arterial Bastante agua... 4 litros ao dia Malho todos os dias. 1,81 80kg Alguém sugere algo mais????

Concordo, quando tem alguém famoso patrocinando eles não ligam muito para qualidade, agora quando isento disso a única coisa que faz com que eles consigam vender é resultado e daí eles espalham de boca em boca.

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comecei a usar novamente de outro lote e esta fazendo efeito, vamos ver até o final

Eu levei os exames para ele, achei que era o hemogenim a principio, pois a bula informa que deve fazer alguma reposição de ferro em alguns pacientes, no exame constou que a minha ferritina estava bem abaixo 11 ng. Mas agora resolveu o problema estou tomando ferro quelado que é bem melhor para o organismo do que tomar o tradicional vitafer.

Tenho 1,81 de altura. Peso: 79 kg Massa magra: 38 BF: 1712 kcal Idade:40 Mas isso foi antes dessa dieta. Queria comer mais carne, mas a nutricionista me disse que meu organismo não iria absorver tudo. 3 pedaços dependendo do tamanho irmão. São 6 pedaços por dia, almoço e janta.

Usei o hipercalórico da darkness e passei mal, meu organismo não aceitou, achei ele bem esdrúxulo por ser muito barato, não confio em coisas muito baratas. O barato sai caro.

Boa tarde senhores, Consultei um fisiculturista famoso daí ele me passou um ciclo de 2ml de testo e 1 ml deca durabolin por semana, além de hemogenim como pré-treino. A dieta foi baseada no ganho de massa muscular, nesse caso ele me disse que tenho que comer no mínimo 2kg de comida por dia e consumir 4 litros de água. Também consultei uma nutricionista. Segue a dieta. 1 Refeição - Whey protein 32g da max antes de malhar. 2 Refeição: 4 ovos mais 4 fatias de pão integral 3 Refeição: 800g de comida, vegetais a vontade e 3 pedaços de carne mais carboidratos como arroz, massa, batata doce, inhame e etc. 4 Refeição: Hipercalórico da Max 5 Refeição: whey protein growph sem açucar, basicamente 30 gramas de proteina. 6 Refeição: a mesma do almoço ( 3 refeição ). Estou fazendo 1 hora de cárdio ao dia e fazendo as séries até a falha. Gostaria de saber se vocês tem alguma sugestão na qual possa complementar nessa dieta ou treino? Como protetores o medico ortomolecular passou o tamoxifeno, omega 3 ( 6 cápsulas ao dia ) e vários suplementos de vitamina, pois estava com falta de ferro, só não comprei ainda um probiótico. Estou usando como falei, hemogenim como pré treino, beta alanina e vou voltar a usar creatina. Tenho que alcançar 200g a 250g de proteina ao dia, daí tive que suplementar com whey protein para chegar a meta. Agradeço aos senhores.

Valeu mano, fui na nutricionista. Agora ela passou uma dieta mais bem elaborada. Whey como pré-treino Pós treino - Café com pão e 4 ovos. Almoço - Arroz + 3 pedaços de carne, vegetais a vontade. Lanche da tarde - Whey protein novamente. Jantar: Mesma coisa do almoço. Vou seguir essa dieta ai. Vou tomar apenas uma dura e uma deca por semana e treinar pesado.

é tamoxifeno foi mal.

Foi mal mano é tamoxifeno, sempre me confundo com roacutam. Mas enfim estou nessa dieta há um mês vamos e ver o resultado no próximo mês. Estou estou sentindo um pouco de evolução, mas quero chegar do outro lado.

Bem gordinho eu não estou, estou mediano... agr com essa dieta com certeza devo ter perdido gordura corporal. Mas enfim... Não sei porque minha dieta está horrivel, será mesmo? Vamos ver o resultado, depois eu posto aqui, estou me dedicando aos treinos.

Vou citar aqui Peso: 80kg massa gordura: 17,9 Massa magra: 35,3 IMC: 24,6 PGC: 22,3 Absorção de proteina: 12,5 Altura: 1,81 Tenho 42 anos.

Consultei um medico ortomolecular, ele passou os protetores ( roacutam e anastrasol ) e omega 3 to tomando 6 capsulas por dia. Fazendo o ciclo por mim mesmo que eu não estou, posso estar errando na dieta, foi como eu falei, fiz dieta pesada e engordei, não quero ganhar gordura. Mas consultarei um bom nutricionista...

é enfim queria reduzir ao maximo minha gordura abdominal e acho que se comer a vontade vou inchar.

Estou ciclando com hemogenin de 50mg pré treino, dois ml de dura, uma aplicação terça e quinta e 1 ml de deca. 1) Minha dieta é Whey protein da max de 32g de manhã mais colageno de 10g de proteína. 2 )Almoço o maximo de frango e carne que eu possa colocar ( Não estou medindo muito ), mas muita proteina, coloco brocólis e batata doce como carboidrato. 3) Tarde ( 16:00 ) - whey protein novamente de 32g de proteina da max. 4 Jantar - Alguma salada com frango. 5) Ovos fritos sem gordura. ( 4 ovos ). E fora creatina pré treino e beta alanina. Treino todos os dias. Quero perder gordura e ganhar hipertrofia, já tentei comer de tudo e não consegui, não tenho fome o suficiente. Quero diminuir para 10% minha gordura corporal e 4 minha gordura visceral. Obrigado! Foi mal galera me confundi ai, é tamoxifeno e não roacutam, sempre me confundo. E mano eu não sou body builder... Eu não tenho tempo de ficar mais que duas hrs na academia, trabalho.

https://consultaremedios.com.br/hemogenin/bula