mano eu comecei aos 16 nos com 58kg
meu pico durante o primeiro ciclo,cheguei a 78kg. atualmente estou com 70 cerca.
qnt a dieta eu faço 5/6 refeições ao dia 2,5g proteina e mt carbo limpo. sou ecto e tenho dificuldade no ganho de massa.
meu bf é baixo de natureza msm. nao acumulo mt gurdora idependente da dieta. por conta q trampo na praia e meu gasto energetico é mt alto.
a duvida aq é em relação aos esteroides, qnt a dieta eu estou ciente do q é preciso ser feito. to em off.
detalhes dos venenos
10ml deca
5ml dura
to fznd deca base.