Tenho 19 anos 1,69 e 74kg e comecei a mandar 400mg de dura por semana, mas meus resultados não foram muito satisfatórios, mantive 6 semanas nessa dose e ganhei apenas 5 kg com um pouco de retenção, conversei com um cara gigante da academia e ele me falou que com 500mg de dura e 1 hemogenin por dia eu teria um resultado muito melhor, e eu fiquei com receio do hemo subir muito meu hematócrito alguém sabe me dizer se 200mg de deca traria um ganho parecido com 50mg de hemogenin?