Frangoamilanesa

Exato, porém eu tenho ciência que eu to usando um "Buff" agora, essa não é a realidade, não que antes eu estava "Nerfado". Mas antes era o padrão de um cara de 41a tentado ganhar massa magra e perder gordura(pesando até os ovos pois essas galinhas queriam me derrubar botando ovo de 30 a 60gramas rs). E a decisão foi unicamente minha e estou aí pra viver as dores e as delicias dessa vida e de preferência sem hipocrisia. Pois menos de um mês tomando e ja sei que saporra não é TRT nem aqui nem na China como muitos falam. Talvez pra efeito estético realmente não seja eficaz mas ai ja são outros 500.

Depende Caio, essa dose apesar de baixa para efeitos estéticos é suprafisiologica ou seja você vai pegar níveis de hormônio acima do natural. Vamos supor que você ja esteja com físico no limite do natural quando estiver tomando seu corpo vai crescer mas quando parar ele vai voltar pro limite do natural perdendo tudo que foi "a mais". Agora se vc não estiver no limite do natural, quando parar de tomar pode até perder algo sim mas tem uma margem maior para conseguir manter o que ganhou nesse período. Vai depender de vários fatores treino/dieta, idade e por ai vai. Mas como falaram não espere muita coisa com essa dose, estou tomando faz 1 mês mas eu estava bem consciente sobre os ganhos.

Como combinado voltando após o 1° mês para dar minhas impressões 1° As aplicações: A primeira um amigo aplicou no meu glúteo(ui), apesar de na hora não ter sentido nada, no dia seguinte estava bem dolorido mas nada "insuportável" e 2 dias depois 0% de dor. Fiz um resumão com ele e peguei algumas informações na Internet. Munido de apenas coragem e nenhuma confiança as demais eu mesmo apliquei no vasto lateral. Para dar aquele susto no novato, na primeira vez que apliquei deu um espasmo no músculo e ele ficou parecendo a bateria de alguma escola de samba (pensei: fod3u!!!.... não sabia se puxava a agulha se continuava, mas tive sangue frio, esperei uns segundos até passar e continuei a aplicação). Logo na sequência quando tirei a agulha senti uma dorzinha estranha e como sou muito positivo, pensei: "Amanhã não vou conseguir andar", mas para minha surpresa senti menos dor que no glúteo. As demais 0% de dor e sem espasmos.(utilizando agulha 30x7 e seringa de 3 ml) 2° Minha percepção: Logo na primeira semana já percebi o motivo de algumas pessoas não largarem mais os hormônios o relato vai parecer de viciado mas é o que eu senti(rs) fazendo o resumo do mês inteiro (depois eu falo as diferenças por semana de aplicação). A vida parece que ficou mais empolgante, minha disposição aumentou muito, além disso o psicológico parece que deu um start para não protelar as coisas e acordo com um pensamento de resolver tudo o que aparecer no meu dia sem deixar nada para o dia seguinte. Por exemplo, meu passaporte estava vencido desde janeiro e eu protelando para renovar, esse mês já paguei a taxa agendei a visita retirei o documento novo (não sei pq demorei tanto). O varão da cortina de casa estava soltanto já há uns 3 meses eu sempre olhava e pensava tenho que arrumar isso, esse mês comprei as buchas peguei a furadeira empoeirada e dei um jeito, isso e várias outras coisas, minha mãe foi em casa e disse que nunca viu minha casa tão organizada. Haha A Libido ja era boa, então não senti muita diferença apesar que agora "acontece" umas ereções do nada (tipo: comprando ração pro gato no petshop, conversando com uma senhora na lotérica etc.) Obs: a Libido que eu falo é o "start" do pensamento seguido de ereção. Quando é só a ereção considero mais uma coisa fisiológica. Vou falar um pouco sobre a academia...me empolgo falando dos efeitos secundários e esqueço o efeito que era o objetivo rs Na primeira semana(estou tomando 1ml fracionado em duas doses) notei uma melhora no ânimo e as dores musculares diminuíram cerca de 30%, não notei aumento na força mas aumentei o peso na balança em um 1kg(sei que é muito para uma semana mas estava esperançoso). Na segunda semana tive um problema familiar de saúde/hospital então só consegui treinar 1x e a dieta ficou a desejar mas as aplicações eu mantive normalmente. Na terceira semana voltei a rotina e percebi que na semana que não tinha treinado havia ganhado + 1,5kg(cheguei no 76 e pouco) Aí meu amigo, a esperança que era pouca foi pelo ralo. Ajustei a água de 3L para 4,5L e realmente todo o "músculo" que eu havia ganhado saiu junto com a urina nos dias seguintes. rs Algumas coisas estavam me iludindo pois eu estava/estou acordando mais seco do que antes porém percebi que o elástico da meia estava marcando muito no decorrer do dia.(Coloquei uma foto na academia com 76kg e outra com 74kg alguns dias depois). Ahh, consegui finalmente começar a fazer o cardio que já era do meu treino mas não rolava pelo cansaço (2 horas semanais com inicio na 3° semana) Uma coisa é importante explicar: antes de eu começar com a testo eu estava treinando um pouco acima do desejável(entendam para MEU corpo) tentando aumentar carga sistematicamente e acabei gerando algumas dores nas articulações, mas eu teimoso insisti em não baixar, na minha cabeça não aumentar ja seria o suficiente(rs) treinei 40 dias sem aumentá-las mas a dor não diminuiu inclusive aumentou um pouco e já estava incomodando bastante. Comecei com o hormônio e senti um aumento de força mas para me precaver decidi não aumentar as cargas até essas dores passarem 100% porém como a freira perde a vida mas não perde o hábito, minhas séries eram 10/10/8/8 chegando até a falha nas últimas. Hoje faço 4x10 com peso que era da falha😅. Sobre as dores(articulações) melhoraram 30%nesse mês(pode ser pela semana que não treinei ou pelo aumento no estradiol que ajuda nas articulações, sim não é só ginecomastia que ele causa apesar que não senti nenhuma sensibilidade nos mamilos). Já a recuperação muscular está insana, tenho cerca de 5% das dores que sentia antes, durante o dia nem lembro que eu faço academia. Passei o mês com uma "cisma" de que eu estava aplicando açafrão e tudo era efeito placebo então fiz um exame de testo total na 4° semana(após 3 dias da última aplicação de 0,5ml) eu esperava sem brincadeiras agora algo em torno de 1200 a 1500ng/dl (considerando que iria aparecer no resultado minha testo endógena dando o último adeus) porém o resultado veio com valor de 2157,87 (achei alto). Outra coisa, o nível de ureia caiu, mesmo eu não tendo feito alteração na dieta. Com isso interpretei que meu corpo estava com dificuldades em aproveitar as 2g/kg de proteína, pois a ureia estava no limite superior da referência(quase dando alteração), hoje com as mesmas 2g/kg meu corpo esta mais "eficiente" em aproveitar essa quantidade de proteína (dedução minha, baseado em por-há nenhuma com base em achismo), ou pode ser pq estou tomando quase uma caixa d'agua por dia😒(pouco provável pois já tomava uma quantidade boa de água 4,5L é puxado pro meu peso, vou tentar diminuir). Como sou pouco sistemático (para não falar chato pá carai) fiz uma planilha para eu poder comparar os resultados e quiçá alguma evolução (se bem que sou como a bruxa da Branca de Neve e dou mais valor para a opinião do espelho que qualquer outra coisa. Fita métrica, balança pra que gente(!?), então entendam que minhas opiniões sobre resultado é baseado unicamente no "Espelho, espelho meu".) E sim ele me disse que ganhei alguma massa muscular e perdi alguma gordura principalmente no abdômen. Apesar de só usar como referência eu tento ser metódico com os dados, por exemplo: me peso de manhã, em jejum após "cortar o rabo do macaco" e urinar, Bioimpedancia somente após 24hrs sem treinar, 7 horas sem beber água, pressão é a média de 3 dias consecutivos etc. Sobre o resultado concordo com % de BF mas massa magra minha percepção é que ganhei algo entre 700 e 1kg, enfim minha percepção apenas. Resumindo as diferenças percebidas esse mês foram 75% na vida, 40% no treino, e 3% na carcaça (Pode parecer pouco mas ainda é melhor do que eu esperava, ainda mais considerando: 1 semana off (treino/dieta), feriados, testo ainda empilhando, o não aumento proposital de carga) e eu estava/estou mais preocupado com o "vuco-vuco" hormonal no meu corpo e colaterais nesse primeiro momento do que com resultados em sí. Mas como eu disse achei melhor do que eu esperava. Foto com 30 dias de uso (Sim vou fazer vcs clicarem no link, pois não costumo mostrar foto de cueca pra desconhecidos, não ao menos sem muitos Drinks antes ahaha) https://i.postimg.cc/Yq8TG2DV/In-Collage-20231124-0362.jpg Comparação 30 dias (Tentei seguir o mesmo modelo anterior mas é bem difícil ate pq as primeiras era só pro meu controle não pensava em relatar ou postar em algum lugar) FRENTE 1 https://i.postimg.cc/0jjX7DBB/In-Collage-20231124-10250.jpg LATERAL https://i.postimg.cc/wB3kfgV1/In-Collage-20231124-10251.jpg COSTAS https://i.postimg.cc/gkY8tGcG/In-Collage-20231124-10252.jpg FRENTE 2 https://i.postimg.cc/nhmFvD8r/In-Collage-20231125-10253.jpg

Valeu man, vejo alguns comentarios seus e curto bastante, porém nesse caso nao adianta mais pensar agora como se eu tivesse natural. Vou procurar entender novamente meu metabolismo e ajustando de acordo com minhas metas, nesses poucos dias ja notei que meu corpo esta em um.patamar diferente, hoje ja consigo fazer meu treino e manter 2hrs semanais de cardio tranquilamente. Mas vou deixar para comentar quando completar 30 dias.

Ta serto man, se vc pensa assim seja feliz natural...pera, vc é natural ne?🤔

Não man, são 30 de cada lado e 160 no leg total (acho que me expressei mal coloquei tudo o peso de cada lado da barra) ate pq se fosse total eu disse 27,5 / 30kg vcs deduziram 15 de cada lado e 27,5? Seria 13,75 de cada lado? A academia de vcs tem anilhas de 1kg? 🤔

Muito pouco? Rs tenho perna fina man (ta isso deveria ser motivo pra colocar mais, não foi um bom argumento. Esse peso é de cada lado heim rs

Pode até ser que esta volumoso sim admito pois com 1 min descanso o treino todo da 1h 15min +/- mas agora nao mudei a dieta nem o treino pois queria ver a reação do meu corpo semana que vem posto a atualização. Dai pra frente vou ajustando as coisas pois percebi que vou ter que entender novamente meu metabolismo agora.

Na verdade ja perdi, comecei em 23/10. Então supino barra eu não coloquei no meu treino treino sozinho e tenho insegurança de treinar ate a falha nele mas se treinar junto com alguem da pra pegar 27,5kg ou 30kg (indo um pouco além). Na maquina sentada pego 45kg ou 50kg (até a falha). Agachamento no smith 40kg, leg 45° 80kg

Galera acompanhei o fórum quando estava pesquisando sobre hormônios e achei interessante o relato de alguns usuários então vou mandar a minha experiência também, quem sabe ajude em algo/alguém. Durante minha vida tive períodos treinando e períodos sem treinar, acho que o máximo que fiquei em academia foi uns 9/10 meses consecutivos. Atualmente treinando há 1 ano (Treino e Dieta) nos primeiros meses tive uma evolução muito boa. Saí dos 26,6% de BF e no ápice fiquei com 15% porém em uma dieta ferrenha (muito restritiva e difícil de manter por muito tempo). Como a pele(pelanca rs) estava ficando tensa resolvi mudar a dieta e focar no ganho de massa muscular, aumentei o carbo e consequentemente as calorias para 2100kcal sendo 4g/kg carbo, 2g/kg de proteína e 0,8g/kg de gordura e comecei a ganhar peso e gordura abdominal tambem, mesmo treinando 6x na semana e mantendo a dieta 7 dias. Acho que a idade prejudicou bastante tenho 41 anos. Como a pança estava expandindo mais do que eu estava curtindo resolvi ajustar novamente a dieta para 1800kcal sendo 3g/kg de carbo, 2g/kg de proteína e 0,8g/kg de gordura. Com isso passei a ganhar cerca de 400/500g de peso/mês e um pequeno aumento da gordura abdominal sim mesmo com 1.800 ainda estava ganhando gordura na pança. Após alguns meses com esse resultado pífio comecei a desanimar, a relação sacrifico/retorno estava desestimulante (ao meu ver) Passava os 7 dias da semana com dores consideráveis de recuperação muscular. Sim, mesmo depois de um ano treinando ainda sentia dores de inicio de academia, pois sempre marquei as cargas e me esforçava para aumentá-las e com isso passava esses 7 dias totalmente "PODRE" sem vida social pois não tinha ânimo para fazer mais nada e a barriga aumentando, pois no meu treino ABC2x abandonei o cardio. (Depois de treinar queria é sair correndo da academia, mas no máximo saia mancando, andando rápido e torto). Por esses e outros motivos resolvi hormonizar e escolhi a testosterona já que é um hormônio que o corpo já sabe trabalhar. A dosagem que escolhi é de 1ml por semana, mesmo sabendo que apesar de suprafisiologica, para efeitos estéticos é pouco indicada e para o ester preferi usar um "blend" com várias meias vidas. Como estou fazendo tudo por conta e risco tive que optar por laboratórios undergrouds, mesmo sabendo que são muitas vezes produtos subdosados ou pior. Por esse motivo não usei o nome "Durateston" rs. Agora vou pra parte que pode interessar alguém. Abaixo vou colocar os dados do inicio do "ciclo" e fotos Data: 23/10/2023 Idade: 41 Anos Gordura corporal 19,5% (bioimpedancia) Peso 73,5 kg Músculo esqueletico 33,1kg Braço esquerdo: 40 cm Braço direito: 40,5 cm Pantu esq: 37,7 cm Pantu dir: 38 cm HDL 44 mg/dl LDL 111 mg/dl Colesterol total 171 mg/gl Testotesrona Total: 425,35ng/dl....Livre 2,05 TGO 27 u/l TGP 28 u/l Creatinina 1,15 mg/dl Taxa de filtração 82 ml/min Ureia: 42 mg/dl Média pressão arterial(3 medições dias consecutivos): 11 por 6 Batimentos cardíaco em repouso: 62 a 75 bpm Obs. 1 - Decidi fracionar a dose em 0,5ml 2x na semana. 2 - Já usava 1mg de finasterida diário e minoxidil tópico há 1 ano (vou continuar). 3 - Suplementos que utilizo e vou continuar: Creatina e Multivitamínico 4 - Para não ficar cansativo vou tentar postar 1x por mês ao menos Foto de Novembro 2022( Logo que fiz a Matrícula) https://i.postimg.cc/Cxn7cQc8/Screenshot-20231121-165252-Photos.jpg Foto de Abril/Maio 2023 (vivendo praticamente da luz) https://i.postimg.cc/SKNvDrzb/20230427-195102-01.jpg Foto de 22/10/2023 (Inicio) Obs. A princípio não iria postar essas fotos, portanto tirei "frio"; sem contrair o músculo; sem fazer pose; sem procurar o melhor angulo e provavelmente após comer 1/2 kilo de aveia pq não entendi o motivo da barriga estar tão inchada nesse dia. (explico isso pois nas próximas podem achar que alguma eventual mudança no abdômen é efeito da testo).

Você fez o exame antes de começar a tomar? Pelo que li, o exame vc pode fazer a qualquer momento, porém entretanto, contudo o empilhamento da testo máxima acontece entre a 4° e 5° semana, porém nessa fase apesar do seu eixo ja ter sido suprimido no exame ainda vai aparecer as duas fontes de testo(que seu corpo produziu e a que injetou). Por isso, se quiser ter um parâmetro mais fiel o número na 6° semana será só a testo exógena (de fora). Normalmente 1ml por semana a pessoa fica com +/-1200 de testo (com produtos de farmácia). Esse é o parâmetro que vou usar para ver se a testosterona que estou usando undergroud é muito subdosada ou não. Obs. Comecei a tomar também recentemente, minha testo era de 440 vou entrar na 4° semana agora. Pretendo fazer um exame agora no final dessa semana e outro entre a 6° e 7° semana. Abcs