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  1. verdade, preciso atualizar esses pontos em relaçao a foto. com certeza estou com mais de 11% na segunda foto, as medidas do braço sao contraido ta nao sei se mencionei antes. Mas ai continuo com o ciclo ou faço alguma alteração:? em relaçao as outras medidas de abdomen, ombro etc todas foram bem positivas, mas nao vai ter como eu atualizar as fotos como pediu agora.
  2. voce nao tem o que argumentar, pq é aqueles ignorante idiota, quer ajudar ? ajuda irmao, nao quer vaza !!, as medidas tao ai, as fotos tao ai, o esquema é buscar evoluçao e aprendizagem sempre, todo mundo começa do zero... É nitido que tive evoluçao nas fotos, muito mais do que eu tinha quando eu treinava natural. calma la emocionado, desse jeito tu vai continuar solteiro.
  3. bom, postei ai as fotos da minha evoluçao, tive uma evoluçao boa pros primeiros meses.. so olhar ai no post.
  4. nao to me iludindo, eu to tirando os dados de acordo com minhas medidas... errado ? desculpa mas nao comecei errado, primeiro pq fui em um medico especialista pra isso, segui as orientaçoes e faço exames recorrentes.. Comecei com ciclos basicos 1 dura por semana. Agora estou usando outras coisas. E estou com um coach tbm nutricionista, entao tem certeza que ta errado ? pq eu acho que nao, to seguindo todos os passos que posso.
  5. basicamente isso, mas agora ja era, o esquema é treinar certinho se alimentar corretamente e bora pra cima, sempre acertar e melhorar as posiçoes nos treinos e se aperfeiçoar cada vez melhor, tem sugestao?
  6. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/u9pIbgo aqui ta a foto do antes e depois.. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/a__mZsw
  7. cara o bf foi por cima mais ou menos, eu tirei os dados da biopedancia antes de ciclar, e depois eu fiz mais nas calculadoras manuais aqui mesmo com as medidas. pior que realmente eu era mto frango tinha 31cm de braço e fui pra 37 contraido agora.
  8. é valido sim, mas antes seria bom saber se vc ja tem alguma patologia renal ou cardiovascular, tremedeira essencial etc. Se voce é completamente saudavel sem nenhum problema, pode tomar 1ml por dia pre treino, e fazer muito cardio pq se nao nao adianta nada. Ter uma dieta completamente ajustada e SEGUIR 100% ainda mais depois que voce para de usar. Use por 15 dias depois pare 1 semana. Aumente a dose apenas se realmente ela estiver muito fraca pra voce, nao ter efeito colateral não quer dizer que nao esta fazendo efeito.. Se voce tem ansiedade, dificuldades pra dormir, etc nem use continue natural, clembuterol é utilizando mais pra atleta.
  9. - Idade: 27 anos - Altura: 1,67cm - Peso: 66kg - Medidas(braço,peito etc): 37cm de braço, aumento de 7cm em 4 meses. - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino: 1 ano - Objetivo: hipertrofia - Estrutura do ciclo: TERMINANDO 1ML de enantato 1ml de masteron a cada 2 dias e 25mg de ox pre treino. Dieta esta pouco carbo e alta proteina, estou mais no cutting, quero continuar secando e abaixando BF, com aumento de massa muscular seco.. 4 meses que to ciclando, ganhei 9kg de massa magra pura, e perdi quase 20kg de gordura. Meu peso antes era 72kg agora ta 66kg, mas foi pq queimei gordura e aumentei a massa magra nesse meio tempo. Eu quero aumentar meus resultados, principalmente no ganho de massa magra no cutting. Gostaria de algumas dicas por favor. dados antes no ciclo: 72kg, 50kg de massa magra e 20kg de godura BF total de 25% dados de agora: 66kg, 60kg de massa magra e 6 ou 7 de gordura, BF total +- 14% Na expericneica de voces o que fariam ? aumentar 1ml de testo na semana, ou fazer um novo ciclo com trembo de enantato? tenho em vista que meu masteron e minha ox vai terminar, queria sugestoes pra novos ciclos, eu nao realizo TPC, e nao tive nenhum efeito colateral nesse tempo. Treino: ABCDE 6 exercicios cada musculo, cardio 45min todo dia andando apenas. suplemento: GLUTAMINA, WHEY E CREATINA. manipulados: multivitaminico, tadalafila e minoxdil e mais uns pra cabelo. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/u9pIbgo aqui ta a foto do antes e depois.. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/a__mZsw
  10. ninguem nesse forum ta pra ajudar, so nego dando palpite sendo mal educado e grosso, os cara sem formação medica ou nutrição esportiva, dando pitaco.. em vez de ajudar os cara so atrapalha deve ser um monte de gente com trembo na cabeça que b@te na mulher deles kkkk
  11. acho que voce nao sabe interpretar, eu falei que acredito que o stano possa ser de ma qualidade não sei, pois nao senti efeito nenhum, mas a dosagem que possa estar errada. nao sou troll apenas to começando, te falta interpretação brother, no post ta la "ajuda" e "duvida".
  12. vou parar com o stano entao acredito que nao era de qualidade. tenho retorno com o medico vou ver o que ele pode receitar, a dura que pego é sempre de farmacia.
  13. entendi, irmao, obrigado pela ajuda, poucos aqui consegue ter a capacidade igual a sua em poder ajudar da forma correta. O que voce recomendaria ? continua nessa dieta.
  14. irmao, eu faço acompanhamento com endrocrino esportivo e foi ele que receitou isso pra inicio de ciclo, se vc vem com essa falta de educação nem vem publicar aqui brother, o intuito do post é duvida e ajuda, se voce nao tem capacidade disso nem ajude. 1ml de testo por semana sub-dosada? vai la pra frango, se tu nao quer ajudar nao atrapalha.
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